1樓：呵呵呵呵
紅薯跟板栗建議少量食用，不宜食用過多。1、從食物性味上而言，板栗味甘、性溫；土豆性平，味甘；兩者的性味雖然並不不衝突，但由於板栗性質較為溫熱，兩者一起食多還是容易促使體內溫熱之氣過甚，進而出現生熱上火的情況。2、加之板栗和紅薯中含有豐富的澱粉，熱量並不低，食用過量會影響腸胃消化情況，引起腹脹、脹氣等不適症狀，因此建議少量食用。
2 紅薯和板栗吃多了怎麼辦吃降火食物，如果是吃多了板栗、紅薯引生熱上火，建議食用一些性為寒涼，有利於清熱降火的食物，因為這樣既可以降低火氣，又能夠促進腸道潤滑。幫助排便，可以降火通便。比如說：
綠豆湯、橘子、山竹、西瓜、螃蟹、桑葚、柚子等。
2樓：泥清妙
紅薯跟板栗能不能一起吃 他倆同屬一個科目的東西 當然是可以一起吃的 應該是沒有什麼問題
3樓：昝清潤
紅薯跟板栗能放在一起吃，我認為是可以一起吃的，
4樓：醉月徘徊
紅薯跟板栗是可以一起吃的，他們兩個的營養價值都是非常高的，而且沒有任何的***，是沒有任何問題的。
5樓：樂正清焮
你說跟板栗我覺得是可以放在一起吃的，但是不能吃多，吃多了的話不消化。
6樓：獲真保保
這個當然沒有問題了，他們的口感還很相似，只是口味有區別。
7樓：熊珈藍佑
紅薯和板栗是完全可以在一起吃的。並不發生衝突，也不會影響這兩種食物的營養價值是沒有問題的。
8樓：wdm戈壁紅柳
紅薯跟板栗是完全可以一起吃的，他們同樣屬於根系植物，所以說他們沒有對抗的可能
9樓：
你好，可以的，紅薯跟板栗是可以一起吃的，那個紅薯和板栗都是有一定的營養
10樓：知足常樂
紅薯和板栗是可以一起吃的，因為他們在食物分類上相對而言是屬於同一種食物。
11樓：sunny晨光熹微
可以的啊，紅薯可以和板栗一起吃的呀。這兩個都很軟糯，味道很甜，挺好吃的。
12樓：牽曉星
紅薯和板栗。是可以一起吃的，非常的好吃。
13樓：索渺
紅薯跟板栗是可以在一起吃的，他們兩個之間沒有相剋的地方認識的部分毛病。
14樓：匿名使用者
紅薯和板栗都是非常好的食品，這個能在一起吃的。
15樓：保佑我寶寶阿
紅薯跟板栗能不能一起吃？紅薯和板栗是可以直接一起食用的。
板栗和紅薯可以煮在一起嗎？
16樓：斯帕狄
板栗和紅薯可以一起煮。需要提前準備的材料有：紅薯300g、鮮栗子180g、冰糖適量。專
1、板栗洗淨。
2、用屬刀在上面劃一道小口。
3、放入鍋中煮五分鐘，時間不用太長，這樣為了好剝皮。
4、乘熱將板栗剝皮，涼了不好剝。
5、紅薯一個洗淨去皮按自己喜好切塊。
6、鍋中放水先將板栗煮十分鐘，再放入紅薯，煮三十分鐘。
7、然後放適量冰糖調味，再大火煮五分鐘即可。
8、出鍋即可。
17樓：匿名使用者
當然可以一來
起煮。板栗含豐自富的澱粉、糖份、蛋白質、b族維生素等，令人出乎意料的是，它所含的維生素c比西紅柿還高，礦物質也很全面。栗子歷來被認為有補腎健脾、強身壯骨之效，因有“腎之果”的美名。
板栗可生吃、炒制、燉食等等，但要注意的是，板栗生吃難消化，熟食又易滯氣，因此一次不宜多吃，脾胃虛弱消化不好或患有風溼病的人不宜食用；又因其富含糖份，糖尿病人應忌食，以免影響血糖的穩定。
紅薯富含維生素、礦物質和食物纖維，常吃紅薯有抗癌、滋腸通便等多種功效,
紅薯有紅、黃、紫、白等多種顏色。不同顏色的紅薯，口感和營養也各不相同，顏色越深的，胡蘿蔔素、植物活性物質的含量就越高。
介紹一款板栗紅薯煲排骨湯，它暖身養胃，非常適合冬日食用。
將排骨洗淨切塊並汆水撈起待用，板栗和紅薯分別去殼去皮再切大塊，另外將紅棗洗淨拍扁去核；把排骨、板栗、紅棗和薑片一起放入清水中，武火煮20分鐘再轉小火煲一個小時，而後放入紅薯塊再煲20分鐘，下鹽調味即可食用。望採納。
18樓：
紅薯copy
蒸板栗的做法詳細介紹 菜系bai及功效：私家菜 補血食譜du
便祕食譜 防癌抗癌zhi食譜 動脈硬化食譜口味：dao酸甜味 工藝：蒸1製作材料主料：
甘薯250克輔料：栗子（鮮）100克調料：冰糖10克,色拉油10克2特色爽口不膩，甘香醇甜。
教您紅薯蒸板栗怎麼做，如何做紅薯蒸板栗才好吃 1.板栗依次用刀切小口，放在開水中稍煮，撈出，浸在涼水中稍泡，剝淨表皮。2.
黃瓤紅薯去皮，切成適當的塊，和板栗一起放入熱油中浸炸，炸至色澤深黃時，撈出放碗中。3.冰糖碾碎，撒入紅薯、板栗碗中，上籠蒸透即可。
小帖士-食物相剋：甘薯：紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
19樓：花的海洋
你好，這些都是含澱粉高的食物，可以一起吃，但是呢，注意一次不要太多哦。吃的不要太脹就行。
20樓：風韻碣石
不可以。，美女吧v領空間和規範的，美女吧v
板栗和紅薯能一起吃嗎 板栗和紅薯煲粥的功效
21樓：馨紫玫
你好，板栗紅薯粥的功效
1、補脾益氣
板栗紅薯粥最主要的功效就是補脾益
氣，它使用的食材板栗能健脾益胃提高腸胃功能，他與紅薯和大米一起煮成粥以後，會讓碳水化合物的含量明顯增加，能為人體補充較多的熱能，而且能加快人體內脂肪的代謝，可以在保證人體營養**的同時起到補脾益氣的重要功效。
2、保護心血管
板栗紅薯粥中含有一定數量的不飽和脂肪酸和多種維生素與礦物質，這些物質被人體吸收以後，都能延緩血管衰老，增加血管彈性，也能促進血液迴圈，而且板栗紅薯粥中還含有一些天然的膠質，它能促進人體膽固醇與毒素的排出，對人類心血管有明顯保護作用。
板栗紅薯粥的材料
平時製作板栗紅薯粥需要準備一個紅薯，一百克大米，10到15個板栗，還可以準備少量的小米，最後再準備三到五塊冰糖以及一個砂鍋就可以。
板栗紅薯粥的做法步驟
1、把準備好的大米和小米分別用清水淘洗乾淨，用清水再浸泡15分鐘，在浸泡的同時要在砂鍋中放入充足的清水，加熱燒開，隨後把泡好的大米與小米放入鍋中，再次煮開。
2、煮開以後要把火力調小，用中小火慢慢熬製。再熬粥的同時要把板栗的外皮去掉，再把得到的板栗果肉切成塊狀，把紅薯去掉，外皮也切成塊狀，在鍋中的粥煮到五成熟時，把他們加入進去一起煮。
3、在煮半小時左右，等鍋中的板栗以及紅薯全部軟糯熟透以後加入準備好的冰糖，以後再煮制五分鐘，讓冰糖全部化開，然後關火以後取出裝碗，就是自制的板栗紅薯粥。
板栗不能和什麼一起吃，板栗不能跟什麼一起吃
核桃和栗子能一起吃嗎 核桃和栗子可以一起吃。但是建議不要吃太多了，適量吃對身體比較健康。栗子含有豐富的糖 澱粉 蛋白質，脂肪含量比較低，碳水化合物含量比一般堅果都高。同時還含有多種維生素及鐵 鈣 鉀 磷等礦物質，尤其是維生素c b和胡蘿蔔素的含量。栗子產生的能量較高，是屬於堅果類，所含的澱粉是很高的...
紅薯和蜂蜜能一起吃嗎，板栗能和紅薯一起吃嗎
紅薯和蜂蜜一起吃是可以的，因為這幾樣食材互相不相剋且營養豐富，包含有人體所需的各種維生素 蛋白質 微量元素及礦物質等，容易消化吸收，特別適合老人孩子食用 能啊，有個點心叫蜂蜜芝士紅薯，就是把蜂蜜澆在紅薯上吃的啊，在一起沒問題的 為什麼不可以？紅薯的吃法是沒有什麼禁忌的，不過，紅薯本身含有糖分，蜂蜜不...
紅薯芹菜能一起吃嗎，紅薯和芹菜能不能一起吃？
當然可以。紅薯和芹菜之間沒有相剋關係，一起食用不會有什麼不良反應，放心吃吧 芹菜宜搭 櫻桃番茄 牛肉 豆腐 相剋 牡蠣 蛤 螃蟹 功效 平肝降壓 鎮靜安神 防癌抗癌 紅薯宜搭 蓮子 豬小排 芹菜 相剋 雞肉 西紅柿 柿子 功效 抗癌 通便 提高免疫力 可以 降血壓 可以，我吃火鍋時都一起煮過。紅薯和...