1樓：匿名使用者
什麼人，在什麼時間，吃什麼東西，和胖不胖沒有任何必然關係，關於特定食物對於特定人物的效果，取決於各人的體質和基因，只有當事人自己才會通過實踐知道，別人是不會了解的。
實際上面包類食品對動物及嬰幼兒來說都是不好的食物，麵包中所含的某些特殊物質只有成年人可以分解消化，同時麵包對不是以此為主食的人群都有不同程度的不良反應，對動物也有很大影響。所以小孩子儘量少吃，成年人也不要以此為主食。
合理正常的飲食作息才是健康的基礎。
這個問題會有提到麵包，熱量，**，會不會胖等後續的話題，這裡一次解決，僅供參考。
吃 麵包 來**並不可取！
這個問題本身就是一個錯誤的理解，是想以麵包替代正餐嗎？
可以吃的有很多，吃的過於單一，容易營養不良，想**也好，想健康飲食也好，至少要先做到平衡合理的飲食吧？
中國人，亞洲人，黃色人種是以雜食為主，食用單一食物是不對的，即便是歐美國家以麵包為主食，也會食用相當的蔬菜，肉類等食物，只吃麵包的結果是會造成虛胖，浮腫，得腳氣病的機率極大（腳氣病，是因水溶性維生素b1缺乏引起的全身疾病，以多發性神經炎、肌肉萎縮、組織水腫、心臟擴大、迴圈失調及胃腸症狀為主要特徵。最著名的是七十年代印度貴族專吃精米精面而發病致死的事件）
都說全麥麵包**?前面還有一個前提，就是僅指對於以麵包類為主食的外國人來說的，（相對來說全麥包比其他麵包熱量小些），所以這和你沒太大關係。
至於全麥麵包只是當以麵包為主食時，用於補充麩皮等營養和纖維的，本身沒多少花頭的。只是可以最大限度避免上述的飲食性疾病。這才是全麥麵包**和健康原理的原出處了
所謂熱量，光算原始熱量是沒有用的，是要看人體可以吸收多少，就算有一萬大卡的熱量，也許真正攝入的還不到兩千。
關於胖不胖，如果是在發育期，當然要向**的體態發展，女性略現豐腴是正常的，過於瘦倒是病態的，具體可以查一下每年齡段的身高體重資料，在範圍裡的都是正常的。
會不會發胖，其實都是先天確定的，只是控制起來很難，只要合理飲食就可以了，不要太過擔心。
根據食品營養學的資料，亞洲人群主要以雜食性混合食物為主，每日總膳食的分配比例為3：4：3，也就是說健康的吃法中早中兩餐就佔了7成，所以僅靠晚餐無論如何是不可能補充一天的營養的，況且早上，中午是工作，學習的時間，腦力體力消耗最重，到了晚飯後基本就是快要休息了，腦力體力消耗下降，吃的過多，一是增加消化負擔，腸胃疾病風險加大，二是容易營養過剩引起肥胖，誘發三高症。
所以吃什麼不是關鍵，關鍵是怎麼吃，什麼時候吃。
建議早上吃好，中午吃飽，晚上吃少而精。
正宗的全麥麵包只有高星級的少數涉外五星級賓館飯店才有，主要原因在於原料的選擇，市售的，超市的，路邊攤的，甚至專業麵包坊都不會去進貨（正宗全麥粉），用所謂的全麥預拌粉就算很厚道了，由於用純全麥粉製作全麥麵包比較困難（實際使用比例接近4成以上），成本又高，一般都不會用的。
凡是真正的餅房才有正宗的全麥麵包製作並外賣。
2樓：匿名使用者
兩片就差不多，你要是吃二十片，你也地吃的下
3樓：第一個紅兒
早上吃東西也能胖？想瘦那就晚上別吃
4樓：偵探章邯
不會，早點是必須要吃好的
5樓：不必太美麗
最多3片，當然越少越好
6樓：手機使用者
土司本身吃了也會發胖
還是少吃麵包類的！
7樓：
不會，早上吃多少都不會胖，但是晚上會胖
8樓：邢鳴
不會滴，早上吃多少都不會胖，但是晚上吃多了會胖
早上吃幾片這種麵包喝一盒牛奶會胖嗎 5
9樓：零下一度的沙漠
不會 又不是晚餐 一般情況下 早餐是最需要熱量的
10樓：我很不喜歡洗澡
早上講究吃的好，不會胖，關鍵在晚上
11樓：匿名使用者
我正**中，換成全麥麵包和豆漿，不要牛奶
12樓：聆雨聽風
õ_õ問問你胖過嗎 沒有的話就隨便吃吧
13樓：你好cyt陌生人
不會。早上吃早點不會長胖。
14樓：匿名使用者
不會的 但不要吃多
15樓：匿名使用者
看下面包背後的營養表，如果脂肪和熱量值偏高，建議選擇全麥麵包替代。
關於早餐的問題，早上吃2片全麥麵包，一杯牛奶會胖嗎
16樓：古方紅糖
不會發胖的抄。
早餐是一天中最重要襲的一餐。它的作用是午餐和晚餐無法替代的。早餐要供給人體每天所需能量和營養物質的三分之一，對控制體重更有著特殊的作用。
上午是一天中腦力消耗最多、活動量最大的時段，需消耗較多的能量，如不進早餐，會加大中、晚餐的進食量，最終導致脂肪積聚而體重增加；早上不進食，無法彌補夜間喪失的水分和營養素，使血黏度增加，不利於一夜間產生的廢物排出，臉上容易長色斑和痤瘡。
營養全面、豐富的早餐，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水一樣都不能少。特別要富含膳食纖維。對於**，控制脂肪攝入過多是關鍵。
穀物、蔬菜、水果中含有大量的膳食纖維，被攝入體內後，易吸收水分並迅速膨脹，可以很好地防止熱量攝入過多，預防肥胖。從這些角度講，吃什麼樣的早餐當然十分重要，並且必須有所講究，比如苦蕎麥、燕麥食品就是很好的選擇。
17樓：
不會。看來你很注意飲食！ 正常早餐吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚餐像乞丐。換著花樣吃，平實多運動，走走路。
18樓：蘿蔔小蹲
都說早餐一定要吃飽吃好，有效控制中午和晚上就好
19樓：小v的天空
吃的不多，還挺健康的，配上個水果就ok
早上喝普通牛奶吃2片切片面包不會胖吧？
20樓：獨愛5神起
不會啊~早餐是最不會長胖的了~
21樓：
不會胖啦~一包普通牛奶的熱量並不高，既保證了營養又不會發胖，可以選擇全麥麵包哦，熱量會比甜麵包低一些
22樓：匿名使用者
不會胖，放心，熱量不會很高，喝了正好
23樓：米米聖代
不會胖的啦，熱量不是太高的,而且搭配起來滿不錯的
24樓：佳佳恩恩
不會的了，不過要**只是早餐少吃不管什麼用哦，要餐餐堅持哦
早上吃兩片切片面包，一盒低脂牛奶，煮雞蛋，中午吃半碗米飯，葷菜素菜，下午吃蘋果
不僅不會胖，長期這麼吃，還會有營養低下的可能。如果你是年紀不大的人，營養低下的可能性更大。這麼吃法還會胖，那就不是食物的原因了，是自身機體或是遺傳的可能。一般定義的胖主要的定義就是過多攝入的熱量轉換為脂肪而增加的體重，所以簡單的回答會不會胖是很不負責任的。你先要確認你自己一天的基礎代謝是多少熱量，加...
一盒牛奶的價錢是麵包的1 5倍。七七買了五盒牛奶和麵包,一共用了
麵包3元一個，牛奶4.5元一盒。31.5 5 1.5 3 3，這是麵包 牛奶 3 1.5 4.5 一盒牛奶的價錢是一個麵包的1.5倍。七七買了五盒牛奶和三個麵包,一共用了31.5。31.5 5 1.5 3 3元 麵包3元一個，牛奶4.5元一盒 入選2009年度第三批優秀國產動畫片 13 2009年入...
說說，每天喝一盒純牛奶真的能長高嗎
不能，我出生到現在23歲沒斷過奶，數量肯定遠多於一盒，晚淨赤足 169.5cm，身高這玩意就是基因決定的。牛奶雖好，但並不是長高神藥。牛奶作為一種全營養品，幾乎含有人體需要的所有營養成分，如豐富的蛋白質 氨基酸 鈣 磷等，對增高極為有利。我覺得能啊，不過還得多運動，跑跑跳跳，吸收消化好才行。說出來我...