1樓：q王小年
可以加糖。
原料：紅豆、薏米、芡實
配料：白糖（紅糖、冰糖也可以）
操作步驟：
1、紅豆挑出雜質，浸泡2小時。
2、薏米、芡實清洗乾淨，浸泡2小時。
3、將浸泡好的紅豆、薏米、芡實、放入鍋中，按照做粥的方法加水沒過食材。
4、蓋上鍋蓋，選擇粥的功能，開始製作。
5、機器停止工作後開啟鍋蓋，加入白糖調味即可食用。
2樓：生活小能手
可以。不過放紅糖，還有暖宮活血的作用。對女性以及體寒的人比較好。
也能放冰糖，紅豆薏米加芡實可以有的祛溼、健脾、消水腫的功效。正確的祛溼健脾胃食療方是出自《本草綱目》的赤小豆薏仁茶，包含有赤小豆（祛溼解毒），薏米仁（祛溼消腫）芡實（健脾祛溼）等成分，薏米仁最好炒過去寒性。
三者搭配，既健脾又祛溼，不過不太建議自己煮來吃，一來很難煮爛，這樣藥效就不能充分發揮，二來麻煩，現在市面上有很多衝泡形式的赤小豆薏仁粉，我自己喝的是比農的，基本3-7天可以去除大部分溼氣，能有效的祛溼、健脾、排毒養顏，而且簡單方便，
自己煮的薏米紅豆不能過量吃，薏米紅豆粥尤其是空腹不宜吃。
薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。
薏米紅豆粥應該是在早飯後，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收
紅糖不可與以下食物同食：
紅糖+牛肉：腹脹
紅糖+牛腩：腹脹
紅糖+松花蛋：一起吃會引起中毒
紅糖+牛奶：使牛奶的營養價值大大降低
紅糖+牛排：不利於營養的吸收；
紅糖+豆漿：不利於營養的吸收
紅糖+竹筍：形成賴氨酸糖基，對人體不利
3樓：匿名使用者
也可以用呀！本來就是一種搭配來的 能促進消化也有很多膳食纖維利於排便祛溼都可以，也會有各種補，加點養生密碼d紅豆薏米粉都系可以改善的
4樓：今人軼事
如果血糖沒有問題，又不怕胖，可以加的，如果真的追求口感，還不如加冰糖。
薏米紅豆湯可以加白糖嗎
5樓：匿名使用者
是可以加糖的。
因為薏米煮粥食用具有健脾利溼的作用，有一定的保健功效.而糖也有補益脾氣的作用，可以同時使用。但是要注意不要加的量過大，否則滋膩容易應到脾的運化功能，反而起不到保健的作用。
6樓：匿名使用者
可以啊！~不過別太多~容易膩的！~
薏米紅豆湯可以放糖嗎 煮紅豆薏米粥要放糖嗎
紅豆薏米湯可以適量放一些冰糖來調節口感，在各類糖中，只有冰糖是涼性的，能清心火。一般人喝紅豆湯習慣加糖，但若要有效消腫或減重，無糖的紅豆湯比較適合，因紅豆本身含有熱量，若加上糖分的高熱量，恐將失去原本吃紅豆減重的意義了。此外，過量服食甜食容易有飽脹不適感，對脾胃虛寒的人而言恐加重不適。如果覺得無糖紅...
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薏米跟鴨蛋可以同食嗎，鴨蛋可以和紅豆花生薏米粥一起吃嗎
脾胃虛弱是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為 脾氣虛 脾陽虛 胃氣虛 胃陰虛。脾氣虛的症狀主要是氣短乏力 頭暈 大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色髒白，脾陽虛主要表現在 胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀 胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾 容易...