1樓:李樹的戀愛
1、將每天的學習時間重新安排,甚至可以比以往的學習時間減少半小時到一小時。不要以為這是懈怠的表現,如果換種生活方式——這裡的生活方式其實就是指你學習時間的轉換,比如可以將時間從上午三小時,變成兩個半小時,下午時間晚點,晚上時間早點,等等——那麼對於你考研時的生活規律會有一定的變化,由此帶來的」不適應「,或者」新鮮「感可以緩解你學習時的壓力。
2、多和考研同學交流,特別是自律性特別強的人交流。這樣會使你更加認可並堅持考研這條路,並且能釋放自己的壓力,甚至能解答自己的疑惑,有百利而無一害!
3、一定要避免沾染電視劇、遊戲、撲克等休閒娛樂專案!相信我,哪怕是陪著同學一起玩,也會讓你不能自拔的!特別是對於自律性不強的同學,一定要遠離!
4、適當的採風,踏青,外出活動。每週可以抽出半天時間出去走走看看,放鬆下心情,這是對身心都很有好處的一種解壓方式,也是調整心態、轉變心情的妙招,而且還不容易上癮。
2樓:小楊同學的
還有6個月就要考研了,在家學不進去,怎麼辦?
考研學不進去 心情極其煩躁 誰能告訴我怎麼辦
3樓:不懂先生
1、學不進去就跟走神一樣,如果你強硬的把注意力拉回來,能夠收到的效果也是極差的,而且很多時候你根本就控制不了。所以當我們學不進去的時候,就適當的休息一下,或者換個稍微有意思的事情做做(不過有注意時間把握)。
2、如果你動不動就學不進去,然後就幹其他事情,長此以往是斷不可行的,所以要學會自我激勵:認識到學習的重要性,列出學習可能給你帶來的好處,不學習有哪些危害。然後給自己制定一個合適的目標,並進行不斷的調整、完善。
採用激勵、獎勵等各種方法,實施和完成計劃,把學習變成一種習慣。
3、要根本的改變學不進去的窘態,就要從學習本身入手,掌握科學的學習方法,提升學習效率,在學習中獲得成就、滿足感。建議學習掌握《精英特速讀記憶訓練軟體》的能力,速讀記憶是一種眼腦直映式的高效閱讀學習方法。通過訓練,實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的提高,同時極大的縮短了學習的時間,平時需要幾個小時完成的學習任務現在幾十分鐘甚至十幾分鍾就可以完成了,效率提高了很多倍,成就感、自豪感油然而生,學習的興趣自然會提高很多。
4、做學習的主人,體會學習的快樂。在學習的過程中要多與老師、同學交流討論,培養自學興趣 。知識要互補,思想要共振,學習討論也是很重要的,它既可以活躍學習氣氛、集中注意力,又可使學生資訊得到交流,思維得到調整。
4樓:匿名使用者
只能先休息,出去走走
我現在正在考研老是學不進去壓力大怎麼辦
5樓:奇葩你是坑貨
恩波考研聶老師:以下建議可以參考,希望可以幫到您一、強迫運動:強
制自己版晚上抽空去跑跑權步、打打球……,增加身體疲勞感,轉移注意力,躺在床上就睡,沒時間胡思亂想,有緩解壓力,促進睡眠的功效,提高休息質量,有利於身心健康;
二、發洩:找個沒人的地方,大吼或者大罵一通……..一吐為快;
三、聽**:可以上網找找一些如薩克斯、古箏等等輕**,閉著眼睛,聽著**睡覺或者休息十分二十分鐘,有利於緩解壓力;
6樓:唔好來襲
跑跑步,每天鍛鍊半個小時,放鬆一下。
學不進去的時候該怎麼辦,學不進去的時候該怎麼辦?
學習狀態不好的時候最好先不要給自己太大的壓力,先讓自己放鬆一段時間特殊情況,特殊考慮,敢不敢對自己狠一點,給自己制定一個嚴格的時間作息表,不給自己找任何的理由對於這種情況,比較舒適的就是停下來,放鬆一下自己,讓自己的壓力舒緩一下!先放鬆自己,什麼都不要想,休息一段時間,到時候就可學得進去。學不進去的...
學習總是學不進去怎麼辦
學不進去的時候要逼自己一把 是因為沒找到 門 這個 門 就是適合自己的學習方法。的確不好找,因人而異,要花功夫摸索總結,一旦找到,就事半功倍!別人的成功方法只能借鑑,不能生搬硬套,否則事倍功半!讀 紅樓夢 能學到什麼?在鴻蒙這一書中,我學到只有權貴才能想要得到自己的生活,如果自己太渺小,絕對不會被人...
很煩,學習學不進去怎麼辦,沒有耐性,學習學不進去怎麼辦
很簡單的 你只要在學習的時候想著學習成績 考試的時候做到忘我 我很有體會,我也這樣 從第一名跌倒第十五名 痛苦!學不進去的時候要逼自己一把 調整下心態,好好學啊 這種事只能靠自己了 加油,希望你能進步 沒有耐性,學習學不進去怎麼辦 方法一 我曾讓自己嘗試努力學習一整天,然後在晚上自己就會覺得這一天過...