1樓：默默她狠傷
不是的。美國斯坦福大學的研究人員在對國家跑步俱樂部成員進行了20年跟蹤研究發現，跑步者在這期間的長壽概率，要比不跑步但生活方式同樣健康的人高近50%。
而美國心臟病學會科學會議上的一項調查表明，平均一週跑步里程大於20英里(約32公里)的人，沒有那些每週跑步量小於20英里的人長壽。事實上，他們的平均壽命和不怎麼跑步的人差不多。
另外，馬拉松之類的耐力長跑運動更容易出現心律不齊、心臟疾病、中風等問題，甚至導致猝死等現象。德國和瑞典的科研人員對4.5萬人經過十幾年的跟蹤調查發現，大量運動的人可能死於心臟病或中風的概率是普通人的2倍。
跑步過量會使心臟產生過多的血小板，這些血小板會堵塞冠狀動脈，使得血管堵塞，產生血液迴流，造成一部分心肌壞死，增加了發生心臟病的可能。美國梅約診所2023年的一項研究表明，過多鍛鍊可能會損害心血管，例如發生心臟和血管膨大現象。
2樓：吉言起名
跑馬拉松的運動員相對於同齡人壽命更長，主要有以下原因：
一、跑馬拉松能使心肺功能加強。
首先，長期堅持跑步的人，心臟跳動的頻率和功效都大大提高，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。
並且在跑步的過程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。
二、跑馬拉松能讓新陳代謝增快。
其次，通過跑步，肌肉肝糖原的儲存量從350克上升到600克，同時線粒體的數量也會上升，能夠給身體更好地功能。
跑步還可以促進白血球和熱原質的生成，它們能夠消除我們體內很多病毒和細菌。
三、跑馬拉松能讓意志力得到提升。
長期堅持長跑的人，體力、耐力和堅定的信念都會提高。
74歲的唐·賴特是美國的一位骨癌患者。當醫生告訴他，他的壽命至多還有3年至5年時，長跑愛好者賴特依然選擇了繼續奔跑。12年過去了，他依舊健步如飛，並且完成88場馬拉松比賽。
3樓：
本人是訓練愛好者，本人訓練的目的，只是開心，並且只在夏季訓練，過足癮就行，每個月弄一次 或者七八次，技術完全符合標準技術，但是也不能每天訓練，每天的花，至少是骨膜炎，其次是內臟損傷很巨大的，建議訓練方法，要麼就不訓練，如果訓練就正經一些，認真完成，別磨洋工 浪費生命，一定要訓練效果，並且要開心爽到位，
樓主問的是運動員的壽命，我可以準確的回答，運動員是壽命最短的行業，無論啥專案，
馬拉松運動員的壽命是短的，任何運動員壽命都是短的，因為是用命來換錢，，
人一生，能做的勞動是有限的，能吃的飯也是有限的，運動訓練每次都會傷痛的，小傷可以順便健身，所謂小病健身，但是長期小傷 甚至大傷，就損耗元氣了，
平常鍛鍊的，走路很遠的人，壽命持久，比如米晶子 道長，或者獵人，從天亮走到天黑，都比同村的其他人壽命久，，腿力就體現了生理年齡，小孩子每天跑到腿痠痛才睡覺，青年人連跑帶走，壯年人只能走了，中人年增加靜坐了，老年人 走的都少了，人的衰老是從下肢開始的，但是年強的時候 過度的開發和利用下肢，也一樣會損耗元氣，壽命短，， 其實人的心跳次數都是有限的，，，
運動員，用命換錢，訓練量超越承受能力，運動員是壽命最短的行業，
4樓：匿名使用者
長跑是鍛鍊人的耐力，挑戰人的極限，多了反而對身體有負擔。以我個人為例，我每週跑5到6次，每次跑40分鐘左右，中速，這個根據自己的身體狀況，疲勞的時候，就應該及時休息，不宜繼續，不然容易適得其反。精神狀態好就跑跑，精神狀態不好就走走。
跑馬拉松的運動員，肯定會有一些傷病，這屬於極限運動，對身體傷害很大，就算是專業運動員，跑完對身體一樣會有傷害。跑步就控制在半小時到四十分鐘，體能好的就中速跑，體能差的就慢跑，如果想看看自己這段時間的運動成果，那就跑一次極限，可以是衝刺，也可以是長跑，如果身體有明顯的不適感，那就別做這種極限運動了，畢竟還要看身體的反應來決定，身體是最誠實的。適量的運動能增強人的體能，過度的運動只會造成身體的負擔，這個尺度需要你瞭解自己的身體狀態，計算出一個適合自身的運動量，循序漸進，讓身體更強壯。
5樓：屠新曾芷文
個人愛好，要不就是溫度較低（馬拉松運動員都很怕冷）。
顏色好像沒什麼規定，但戴白色的居多。
6樓：平淡如菊
運動不一定會長壽(壽命長短，與很多因素有關)，但適量運動會令人身體健康，能有尊嚴地活著。
7樓：解開心結不再迷茫
是的。長跑運動員需要長期的鍛鍊，做有氧運動，能增強體格和抵抗能力。
8樓：娛樂娛樂人間
馬拉松運動員的膝蓋磨損比普通人大很多，需要的鈣也比正常人多很多。
9樓：雪華飄香
運動員不會很長壽。因長期高強度超頁荷鍛鍊傷了身體。
10樓：防城港男人
馬拉松運動員壽命一般都比較長的，我身邊一些跑友六十多七十都在跑馬拉松。這讓他們保持身體健康精力充沛。
11樓：tb回頭
其實仔細想一下，運動員年輕時對身體透支過度了，他們的壽命不可能比普通人長。中醫也有解釋。汗者，精氣也。
大汗傷陽。適度運動可以有利於身體健康，運動過度對身體是有傷害的，總之運動不能流大汗，微微出汗就可以了，這樣才符合養生之道，達到鍛鍊身體的目的。
為什麼運動員壽命短？
12樓：撫風撩雪獨愛
運動員運動會對身體造成大量損傷，還加快了細胞老化，並且不能吃藥。
這應該從兩種方式開始。例如，馬拉松世界紀錄保持者gebrechasiier平均每週跑步30多公里，每週跑步220公里，而普通人不一定每週要走路30次。公里，過度運動會促進人體的新陳代謝並加速細胞**。
科學的主要依據：
根據科學家的說法，一個人一生中細胞**的數量是有限的，過快的**每天在某些肢體部位都是相同的運動重複直接影響壽命。它容易發生突發疾病，跑步，拳擊，打籃球等力量的移動對心臟來說是非常沉重的負擔，並且容易引起心臟病和猝死。運動員退休後仍會患有心臟病。
13樓：
假設，你給地主扛長工，每天工作16個小時，壽命會久嗎？這麼簡單的問題，拿命換錢的職業啊，
因為您先天稟賦強，胎生是個長命鬼，所以你有資格做運動員，但是你成為運動員以後，你就註定成為短命鬼了，
先天稟賦強悍的，命中註定 能百歲的人，，，才有資格成為競技運動員，比如田徑 馬拉松 拳擊 大力士比賽（不包括健美運動這樣的囊揣專案），，，
成為運動員以後，，這也不叫運動，其實就是重體力勞動，還是超級重的，，硬生生把自己折磨成短命鬼，估計壽命50到70的平均，絕對都是徹底的短命鬼，而且後半輩子活的還不硬實不利索，
壽命最久的是 象棋和圍棋運動員，，，，不比普通老百姓短多少
14樓：聚聊美食
運動員身體那麼強壯，為什麼壽命卻比普通人短？看完解開多年疑惑
運動員壽命長嗎？ 20
15樓：匿名使用者
壽命比一般人更短（大多數運動
專案的運動員）美國一家保險公司曾調回查了5000名已故答運動員的壽命和健康狀況,發現他們的平均壽命比普通人短。匈牙利的科學家通過半個世紀跟蹤調查世界著名的長跑運動員的壽命長短髮現，這些長跑運動員比一般的人平均壽命要短5～10年，所以過量的和過於激烈的運動不但不會有利於人體的健康，反而會有害於人體的健康
16樓：衣弘禮海之
運動員的壽命不一定長
頂級運動員是如何準備馬拉松比賽的
雖然因人而異，但據說在比賽3 4周之前進行正式比賽的30公里跑預演會有不錯的效果。其目的是為長時間持續運動的全程馬拉松，培養能堅持到最後的腳力 和 堅持不懈的精神 就身體而言，重要的是不要把練習的疲勞留到第二天。因此，推薦練習後服用amino vital等對肌肉疲勞有效的氨基酸食品。馬拉松運動員是怎...
馬拉松長跑是一項超強體育運動，需要運動員有良好的身體素質下列分析錯誤的是A運動員出發後
a 運動員出發後心跳加快的原因，一方面是神經系統直接作用於心臟本身的結果，另一方面是由於神經系統作用於腎上腺，促使腎上腺素分泌的結果，因此這屬於神經 體液調節，a正確 b 激素經過體液運輸起作用，速度較慢，作用時間較長，運動停止後，部分腎上腺素等激素仍在一段時間內發揮作用，導致心跳不能立即恢復到正常...
請問為什麼越野跑和馬拉松運動員氣質不如足球運動員
足球運動員選拔標準更高一些，也更統一，而馬拉松運動員長年在室外活動，風吹日晒，所以 精神狀態不如長年在室內的足球運動員。長跑脂肪很低，而且天天鍛鍊是風吹日晒，所以 不好。足球運動員是一個大眾體育，關注的人群非常的多，他們，對自己的形象非常的注意，收入很高，報道量也大，越野跑相對來說是，關注的人不是很...