1樓：烏山雪花大如席
任何都有個度，過了就會適得其反。
運動也一樣的，如果過度鍛鍊就等於是在透支生命。
而如果不運動，那各種疾病會找上來，自然也就不會很長壽的。
適宜的運動鍛鍊加上好的作息時間、生活習慣就能長壽。
2樓：誠信**百分百
運動應循序漸進，突然運動或加大運動量不僅對健康無益，還會加重生命器官的磨損，甚至導致壽命縮短。
據美國醫學家的一次調查顯示，偶爾運動者所吸入體內的氧氣比長期堅持適度運動的人要多，隨著呼吸頻率加快，各種組織代謝加快、耗氧量驟增，容易破壞人體正常的新陳代謝過程，造成細胞的衰老而危害肌體。
對於那些不能長期堅持體育運動的人來說，偶爾進行較劇烈的運動，將會加重生命器官的磨損，導致組織功能的衰退，從而影響人的壽命。
因此，運動一定要適度，根據每個人的體質和過去運動情況，以每週消耗2000千卡熱量的體育鍛煉為宜，相當於打2至3小時的乒乓球。每天應累積半小時的活動量，如下公共汽車後快走15分鐘回家，再做20分鐘的其他溫和體力活動。
3樓：
有個 量的問題。生命在於運動，無論從生理和心理角度 適量的運動都是有益健康的，無論從身體和心理角度。你打一場籃球后是不是心情舒暢許多？
找適合你的運動吧！是、你的身體會很好並且感受到快樂。
4樓：巴西蜘蛛人
不是職業運動員，不會出現這個問題的，像他們訓練，有的時候都尿血，平常人是不會的。
運動員的壽命都短是嗎
5樓：儲芷文
2023年舉行倫敦奧運會的期間，《英國醫學雜誌》發表了一篇**研究了奧運選手的平均壽命。對2023年到2023年間的15174名奧運獎牌得主的壽命進行了統計。並與他們的國籍、年齡、性別相匹配，比較得出的結論：
奧運會獎牌得主比大眾對照人群平均多活 2.8 年。
根據法國國家體育運動學院的研究，從2023年到2023年參加奧運會的法國2814名運動員，平均壽命要比普通人多出近7年，並且癌症、中風、心腦血管疾病的發病率也低得多。
哈佛大學2023年的一項研究，對近650000 名 40 歲的人，進行了10年左右的隨訪資料研究。結果發現：
每週進行中等強度的運動（met大於7.5-hr/wk，大概等於慢跑）
對正常體重（bmi 18.5 ~ 24.9）的人來說，會比不運動多活4.7年；
對超重的人（bmi 25 ~ 29.9）來說，多活3.9年；
對肥胖（bmi 30 ~ 34.9）人來說，多活3.4年；
對重度肥胖（bmi 35+）人來說，多活2.7年；
6樓：若為自由故
職業運動員是這樣的。
根據一家保險公司對6000名已故運動員的資料統計，運動員的平均壽命只有50歲，其中大多數是運動過量所造成。
一項對參加過2023年洛杉磯馬拉松比賽的約2300名運動員的研究發現，賽後病倒的運動員人數約14％，比接受過訓練但沒參賽者高出近5倍，這項研究也發現，與每星期訓練強度低於32公里的賽跑運動員相比，每星期訓練強度超過100公里的運動員患病的可能性增加1倍。
發明「增氧健身法」的法國健美專家肯庫伯說，運動一時超過「收益遞減」的極限，人體免疫系統將受損，並喪失抵抗各種傳染與非傳染性疾病的能力。
實驗證明，運動促使肌體新陳代謝加速，使體內耗氧量急劇增加，產生大量「活性氧」，使人容易衰老。此外，太激烈或超量的運動，也會加劇身體一些器官的磨損和一些生理功能失調，甚至縮短壽命。
德國、美國等生理學家新近的研究也發現，過多或過量的運動，會使體內各器官供血供氧失去平衡，導致大腦早衰，擾亂內分泌系統，免疫機制受損。
生命在於運動，但無論什麼運動，應適可而止，太多太激烈，對身體無疑是一大傷害，尤其對職業運動員和需要長時間保持同一種姿勢勞作的人群，一定要勞逸結合，只有適當的運動能夠才能使身體健康，運動分量的拿捏不能失準，否則利未見而弊先顯。
7樓：匿名使用者
輕健身才能延壽，身體硬朗就可以了，職業運動員為了要爭第一，都會將身體逼到極限，加速自身生命，這一切都是有代價的
8樓：茶餘飯逅話今古吖
專業運動員身體那麼強壯，為什麼壽命卻比普通人短？看完心酸不已
9樓：婷子魔法屋
運動員的壽命為何會比普通人短？答案說出來你可能不信
為什麼運動員壽命短？
10樓：
假設，你給地主扛長工，每天工作16個小時，壽命會久嗎？這麼簡單的問題，拿命換錢的職業啊，
因為您先天稟賦強，胎生是個長命鬼，所以你有資格做運動員，但是你成為運動員以後，你就註定成為短命鬼了，
先天稟賦強悍的，命中註定 能百歲的人，，，才有資格成為競技運動員，比如田徑 馬拉松 拳擊 大力士比賽（不包括健美運動這樣的囊揣專案），，，
成為運動員以後，，這也不叫運動，其實就是重體力勞動，還是超級重的，，硬生生把自己折磨成短命鬼，估計壽命50到70的平均，絕對都是徹底的短命鬼，而且後半輩子活的還不硬實不利索，
壽命最久的是 象棋和圍棋運動員，，，，不比普通老百姓短多少
11樓：聚聊美食
運動員身體那麼強壯，為什麼壽命卻比普通人短？看完解開多年疑惑
為什麼運動員的壽命會比常人短？？
12樓：我是劉翔
國家級運動員都抄是為了發bai到好的成績，進行極限du的運動訓練，人的身
zhi體會得到極限的開發。其實dao
可以短期達到強壯和好成績，但是身體的損傷也很嚴重。到了晚期，他們身體健康的程度甚至會不如普通人的。所以會有你說的這種情況。
13樓：
專業運動員身體那麼強壯，為什麼壽命卻比普通人短？看完心酸不已
14樓：三水
可能與高雄性激素水平有關。成為運動員的人往往都有很高的雄性激素水平。
15樓：匿名使用者
運動跟運動員是不一樣的,運動是適量的,但是運動員就要超量訓練才可以!所以不矛盾!
16樓：匿名使用者
往往有種誤
bai區，運動員身du材魁梧，體格健壯一定zhi比常人延年，其實不dao然。所謂運內動員是指職業和
容專業從事運動專案的人。由於他們每天都大運動量重複著幾個動作，日久天長積勞成疾，都有職業病，這是他們折壽的根本原因。另外不管室外氣候多惡劣，都要堅持訓練。
再有就是比賽期間儘管有病也不敢吃藥（怕尿檢呈陽性）。等待，都是運動員折壽的原因。因此每當國際大賽我國選手取得優異成績，國家都會重金獎勵，運動員太不容易了。
17樓：匿名使用者
為國爭光的運動員身體那麼好，壽命卻比普通人短？看完了真的想哭
體育運動員的壽命比一班人短嗎?
18樓：匿名使用者
根據一家保險公司對6000名已故運動員的資料統計，運動員的平均壽命只有50歲，其中大多數是運動過量所造成。
一項對參加過2023年洛杉磯馬拉松比賽的約2300名運動員的研究發現，賽後病倒的運動員人數約14％，比接受過訓練但沒參賽者高出近5倍，這項研究也發現，與每星期訓練強度低於32公里的賽跑運動員相比，每星期訓練強度超過100公里的運動員患病的可能性增加1倍。
發明「增氧健身法」的法國健美專家肯庫伯說，運動一時超過「收益遞減」的極限，人體免疫系統將受損，並喪失抵抗各種傳染與非傳染性疾病的能力。
實驗證明，運動促使肌體新陳代謝加速，使體內耗氧量急劇增加，產生大量「活性氧」，使人容易衰老。此外，太激烈或超量的運動，也會加劇身體一些器官的磨損和一些生理功能失調，甚至縮短壽命。
德國、美國等生理學家新近的研究也發現，過多或過量的運動，會使體內各器官供血供氧失去平衡，導致大腦早衰，擾亂內分泌系統，免疫機制受損。
生命在於運動，但無論什麼運動，應適可而止，太多太激烈，對身體無疑是一大傷害，尤其對職業運動員和需要長時間保持同一種姿勢勞作的人群，一定要勞逸結合，只有適當的運動能夠才能使身體健康，運動分量的拿捏不能失準，否則利未見而弊先顯。
好恐怖 我也是練體育的555555……
19樓：茶餘飯逅話今古吖
專業運動員身體那麼強壯，為什麼壽命卻比普通人短？看完心酸不已
20樓：匿名使用者
不一定每個運動員都會短命的!
21樓：匿名使用者
是的 似乎每個運動員都或多或少的有傷
終身運動反而減短人的壽命嗎
22樓：止癢花露水
長期運動的bai
人的心臟跳動速度比du常人更慢zhi，他們心肌發達，血液dao迴圈系統號，專心臟有力。這樣
屬推論的話，他們該更長壽，但是有時候不這樣。運動在不同年齡段的要求不一樣，人到歲數大了就要降低運動謹埋負荷，人到老了，再怎麼運動，內臟的工作效率和骨骼的強韌都會有祥激螞折扣，如果還是大量運動鉛並，自然對身體造成過大負擔，會折壽，但是年輕的時候可以通過運動打好身體的基礎，如果出現疾病，可以比別人更能抵抗病魔。
有些運動員在訓練期間的負荷過大，身體的傷病很多，所以他們的運動量是不適合一般人的，如果再在期間悄悄服用一些違禁藥物，導致的***更大，尤其在退役後，所以專業運動員的傷病很多。不過終身的適當運動還是很好的，畢竟人體確實需要適量的運動才能健康。
23樓：匿名使用者
「就來是說人的心臟在他源活著時就預算好了該跳動幾次，等到跳完了預算好的次數，也就是人壽終正寢的日子。」
我覺得這句李旅話有道理，但是，有幾個人是因為心跳次數到頭了而死的呢，恐怕絕大多數人的心跳還沒用完一半就死掉了，真正「壽終正寢」的人恐怕是鳳毛麟角
也就是說，人的死亡不是因為心跳的次數到了極限，哪虧凳而是因為不良的生活習慣導致其他方面的過早耗竭
雖然經常運動，能明顯的使安靜時的心率下降（經常運動，心臟和血管的輸出量增加空鎮，心肌增厚，心臟發生運動性肥大，從而降低心跳頻率），從而增加心跳的總時間，但是，運動有益長壽的主要貢獻應該不是這一點，而是運動能夠使人更健康，從而避免一個人因為其他方面的原因過早的死亡
所以，運動能讓你儘可能的活到接近心跳次數的極限，使人更長壽
24樓：匿名使用者
運動員是運動過量 所以壽命短 健身沒有運動員訓練強度大
25樓：劉一樂
過度運動會傷身
體，但是與過度運動相比，運動不足的危害更大，比如20歲到專30歲的人，如果運動不足，屬會影響一生的身體健康，而這個年齡段的人只要不是過度運動得很離譜，就不會有什麼後遺症
影響人生命的除了悄燃心臟還有血壓，血脂，肝臟，腎臟等很多系統，運動可以讓他們保持活力
運動員的確是太辛苦了，他們是用科技算出身體能夠承凳畝受的極限運棗運森動量來訓練的，一般人不能和他們比
26樓：匿名使用者
幹什麼都適當就可以了！沒有問題 運動就是為了強生健體 不應該減短人的壽命吧！！
27樓：
你的這種說法有一定的科學道理，但是也可以通過健身的方法說通。
健身內段纖纖的時候，心跳是加快的。但容是你忽略了一件事情，就是經常健身的人士，他們在不運動的平穩狀態下的心跳會比普通人慢，因為他們經常運動，迴圈系統發達，供血能力強，不需要跳動那麼多下。一個正常人不怎麼參加運動的人，正常心跳在65-75左右。
而一個堅持有氧運動健身很多年的人，他的心跳肯定低於普通人，50多下每分鐘都是可能的，而且不是病理性的心跳過緩。
所以即使他們每天運動，握仿有一段時間加速了心跳，但他們一天豎山總的心跳次數，還是要小於一個不運動人，根據心跳有一定總次數的研究理論，他們說的反而比普通人長。
運動員的平均壽命，運動員的平均壽命是多少？？
根據一家保險公司對6000名已故運動員的資料統計，運動員的平均壽命只有50歲，其中大多數是運動過量所造成。一項對參加過1998年洛杉磯馬拉松比賽的約2300名運動員的研究發現，賽後病倒的運動員人數約14 比接受過訓練但沒參賽者高出近5倍，這項研究也發現，與每星期訓練強度低於32公里的賽跑運動員相比，...
職業運動員的平均壽命
運動員的平均壽命只有50歲。根據一家保險公司對6000名已故運動員的資料統計，運動員的平均壽命只有50歲，其中大多數是運動過量所造成。一項對參加過1998年洛杉磯馬拉松比賽的約2300名運動員的研究發現，賽後病倒的運動員人數約14 比接受過訓練但沒參賽者高出近5倍，這項研究也發現，與每星期訓練強度低...
運動員宣誓詞，運動員運動員宣誓詞
尊敬的各位領導，各位裁判 我謹代表全體運動員宣誓 嚴格 遵守賽事活動的安排，遵守比賽規則和賽場紀律，服從裁判，尊重對手，團結協作，頑強拼搏，賽出水平，賽出風格，做到 友誼第一，比賽第二 以積極飽滿熱情的態度參加本屆運動會。宣誓人 年 月 日 1 我代表全體運動員宣誓 服從領導，遵守紀律，尊重裁判，尊...