1樓：偶依雲
第一：長時間熬夜
隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由於熬夜，導致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓**越來越不健康，這就容易出現暗黃的情況。
想要解決這個問題的話，最好是在每天都保障一定的睡眠，這樣能夠使**得到充分的休息，**才會越來越好。
第二：不注意保養
想要擁有好肌膚，那麼日常的保養是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養不夠等等，這些都會導致我們的**加速衰老，出現一大堆的**毛病，肌膚一天天的變得鬆弛，同時臉色也一天比一天暗黃。工作壓力的不斷加大，心情不好，這些**問題也會越來越嚴重。
所以說，在日常生活中，一定要學會放鬆自己，並且注意日常保養。
第三：**天生遺傳
有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那麼孩子的膚色也不能夠白到**去。這個時候，只要身體健康就好了，事實上並沒有其他的有效方法。
第四：肝病所導致的**暗黃
專家告訴我們，如果身體患有肝病，那麼肝臟的功能就會受到損傷，這樣體內的膽紅素就會進入血液之中，導致臉色以及**發黃。這個時候不僅僅是臉色發黃，同時**也會變得粗糙起來，臉部還會出現蜘蛛痣。導致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪幹以及酒精肝等等。
第五：衰老導致**暗黃
隨著年齡的不斷增加，我們的**也會越來越衰老。**表面的肌膚會出現老化甚至是壞死的情況，長年累月的堆積在**的表面，這就出現了臉色暗黃的情況了。
其實衰老是避免的問題，隨著年歲的增加，細胞就會逐漸的失去活力。衰老是不可避免的，我們能夠做的就是想辦法來進行延緩衰老。
第六：壓力過大導致臉色暗黃
無論是生活中的壓力還是工作中的壓力，這都會導致我們的心情變得焦躁起來，這樣對於**也會造成影響，不僅僅**變得暗黃，同時臉色也會變得暗淡無光。
2樓：大和尚大雷子
通常臉色發黃的原因有很多，大體上可以分為生理性的原因和病理性的原因。如果一個人長期抑鬱、心情不好、睡眠不足、營養不良、貧血，會導致人體的代謝功能下降，供給人體的能量不足，從而表現為臉色發黃、形體消瘦、精神不振。另外，如果一次性食用過多的含黃色素過多的食物，比如胡蘿蔔、南瓜、柑橘等也可能會導致臉色發黃。
還有可能是疾病原因引起的如：臉色發黃還可能是由膽紅素在體內堆積引起的，會導致膽紅素排洩障礙的疾病主要包括：急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、膽管結石、膽管癌、膽囊炎等疾病。
病理性原因引起的臉色發黃通常還伴有肝區不適、**、尿液發黃等症狀，而且一般情況下黃色越深，表明病情越嚴重。
3樓：
臉色發黃也不一定是病。造成臉色發黃的原因有很多，大體上可以分為生理性的原因和病理性的原因。如果一個人長期抑鬱、心情不好、睡眠不足、營養不良、貧血，會導致人體的代謝功能下降，供給人體的能量不足，從而表現為臉色發黃、形體消瘦、精神不振。
另外，如果一次性食用過多的含黃色素過多的食物，比如胡蘿蔔、南瓜、柑橘等也可能會導致臉色發黃。
臉色發黃的生理性原因還包括新生兒出生24小時後出現的新生兒生理性黃疸，主要表現為鞏膜、**、尿液發黃，孩子又哭又鬧又拒奶，這種症狀通常在短期內就會自動消除。
臉色發黃還可能是由膽紅素在體內堆積引起的，會導致膽紅素排洩障礙的疾病主要包括：急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、膽管結石、膽管癌、膽囊炎等疾病。病理性原因引起的臉色發黃通常還伴有肝區不適、**、尿液發黃等症狀，而且一般情況下黃色越深，表明病情越嚴重。
4樓：匿名使用者
你把自己的精氣都折騰得差不多了，現在趕快調理，要不然30歲以後你就得整日腰痠背痛，搞不好提早進入更年期，不是嚇唬你，哪有女人這樣折騰自己的。
首先，你得補血，加強造血功能。吃阿膠，去買整盒的，讓藥店打成粉，每天早晨用熱牛奶沖泡；可以適當吃**油，蜂王漿，**油一個星期吃一小碗就好，蜂王漿早晨空腹吃一小勺，這個別過量，有雌激素的，過量也不好。平時要多吃黑芝麻、核桃、黑木耳，花生，豆類，枸杞，牛肉，桂圓肉，荔枝肉，不要吃生冷的食物。
其次，你得補氣。去藥店買白參，讓藥店切成片，每日含服或泡茶。年輕人，買參須也一樣，每日2-5克，堅持服用，直到症狀好轉。
再次，臉色蠟黃是血氣不足，肝腎功能不好的表現。你不信整晚不睡試試，第二天絕對臉色黑黃黑黃的，那是因為晚上肝腎的正常運轉被打亂，解毒功能下降。所以還要改善肝腎功能。
可以吃杞菊地黃丸，補肝益腎，堅持1、2個月。
再再次，得加強運動，早晚晒晒太陽，體內的內分泌、荷爾蒙也會正常起來，還有就是必須保持心情愉快，樂觀向上，心情好了，精神就好了，還吃什麼抗抑鬱藥？你得先把自己的心理問題解決掉，否則你的身體可不夠你再折騰的了。
5樓：各奤級噊喗嶄嚕
1、臉色發黃是脾虛的表現
面色萎黃，多是脾虛氣血執行不暢；若表現為黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停；若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮豔為陽黃，是溼熱燻蒸，晦暗如煙燻為陰黃，是寒溼凝滯。
調理方法：在日常飲食中少食油膩、甘肥。多食一些山藥、薏仁、蓮子等。如果是女性的話，臉色發黃往往伴隨著氣血不足，建議可多吃核桃、桂圓、紅棗、枸杞等。
2、貧血或氣血不足
經常見到的臉色發黃，大多數只是微微有點發黃或偏黃，這種情況多數都是貧血及氣血不足之人，這些人胃腸道的消化吸取能力一般較弱，從而造成了營養不良。
調理方法：面色發黃的人要想擁有紅潤的面色，愛護好胃腸，調理好脾胃，多吃易於消化的補血，補腎的食品，是不能略的一個重要步驟。
3、營養不良
現在有很多的女性，為了美而拼命**，每量地吃水果，很少吃主食，肉類，導致營養不良，這些人的臉色多數都是黃巴巴的，毫無光澤。
4、 長期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。
5、食物原因
有些事物會引發臉色發黃，如胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致**變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身**。
6、身體機能改變
如果忽然出現臉色變黃，則很可能是肝膽功能不正常的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發出上述“黃色警報”。
另外，引起亮色發黃的原因還有很多，如藥物、色素、輻射、化學物質、心情、某些疾病等，在日常生活中，多注意調理自己的心情、飲食、作息等，保持健康的生活習慣，才能有健康美麗的人生。
女生臉色發黃是怎麼回事？
6樓：戎秀榮宮環
人的正常膚色應該是紅潤而有光澤。那麼臉部發黃是怎麼回事呢？下面我們就來看一下引起的？
一個人的臉色與身體健康有著密切的聯絡。通常情況下，身體健康的人，臉色紅潤而有光澤，出現臉色發黃說明身體健康存在問題。
臉色發黃是什麼原因
傳統中醫認為，臉色發黃屬於溼熱，是由心脾虛弱、營血不足等造成的。女性臉色發黃，可能是因心情緊張、抑鬱、煩悶，造成體內營養物質消耗過多，雌性荷爾蒙分泌減少，導致月經稀少、經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、臉色發黃。另外，食物中毒、瘧疾也會導致臉色發黃。
(1)脾胃虛弱
生成血液的基本物質主要**於脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血。如飲食不節或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現氣血兩虧。
氣血兩虧則可進一步引起其他臟腑功能失常。
(2)飲食不足
人體臟腑靠氣血津液滋養，氣血津液靠水谷精微來化生。如飲食數量不足，長期飢餓，氣血生化無源，勢必導致氣血兩虧。另外，飲食量雖然充足，但嗜慾偏食，亦同樣出現造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現氣血兩虧，並導致其他病證。
(3)失血過多
外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成氣血兩虧證。另外，由於出血，日久則導致瘀血內阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重氣血兩虧。
7樓：主流刷粉團
那臉色發黃究竟是什麼原因呢？
1、缺鐵性的貧血，這個是需要食補的，經常吃豬肝，黃豆，龍眼等補氣血的食物。也可以喝一些養生茶之類的。
2、體內溼熱導致的，有些女生可能稍微有點虛胖然後臉部頭髮都比較愛出油這是體內有溼氣的體現。體內有溼氣後不僅會導致**發黃，還會給身體帶來其他的身體狀況。大家要注意了。
3、腎虛，氣虛或者是體寒，但有些女生會問了，女生還會腎虛嗎，回答是“是的當然”，腎虛不僅會導致**暗沉沒有光澤還會出現月經不調等現象，或者是長時間站立或者走路腰也會非常酸脹。有些女生無論春夏秋冬手心都容易出虛汗，或者到冬天腳老出汗但還是涼。並且容易感到身體疲勞，沒精神，這都是腎虛或者氣虛的原因。
4、身體方面沒有問題的話就自身不注意經常熬夜，或者是長期營養不良造成的，像有些女生經常會節食**，導致身體不能攝取它所需的營養很明顯就會在臉上體現出來，出現臉色蠟黃，氣血不足。
5、有一部分人是天生就是臉色發黃。那這些女性呢就是建議食補加上對臉部**的保養，也許會慢慢改善。
那我分為3個小點來具體改善
1、**發黃的女性比一般的女性更需要補充大量的水分，無論是內補還是外補。在快節奏的生活下也許有些人在辦公室不經常喝水老用一些固體飲料和咖啡來代替。但這是不可取的還是需要喝水，一個同學也告訴我，“**發黃就多喝水，沒別的”。
臉部也是，曾經有人說如果兩個月不用完一瓶水（化妝水，保溼水等），說明臉部沒有“喝”飽水，沒有得到臉部所需的水分。當然也可以喝養生茶，比如玫瑰花和綠茶還有大棗加冰糖一塊喝，也可以。
2、在午間睡覺，也許在上學時還可以睡午覺，但是當工作時睡午覺就是一件非常奢侈的事了。美容覺不只是晚間美容覺中午睡覺也是美容覺，因為中午睡覺的時候心臟的血液會的到充分的迴圈流動，保護心臟，但是睡午覺的時間最好是半個小時，睡少了得不到充分的休息，睡多了不僅沒用還會導致“醒不過來”，一個下午都會精神不振，工作沒有效率。所以對上班族來說半個小時並不奢侈吧，中午有時間就睡個午覺吧。
3、每天上一次大號，這個就不多說了。
臉色發黃也不是一天兩天就能改善過來的，還是需要時間慢慢調養，再加上自己需要保持身心愉快。記住做什麼事不是一蹴而就的。
最近臉色發黃？？怎樣緩解呢
一 睡眠要充足睡眠六七個小時比斷斷續續睡十幾小時效果佳，睡眠不夠容易健忘 煩躁 生氣 注意力降低，甚至產生各種生理疾病。二 電解質要平衡鈣質可以穩定神經，減少緊張，牛奶 豆漿 豆腐 小魚等含鈣量豐富。不要吃太多鹽，味精也不要多吃，否則鈉鹽積留體內太多，會引起細胞水腫，而導致情緒易怒 頭暈 煩躁，若吃...
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平時清理不乾淨導致毛孔堵塞，蟎蟲生長，出線 暗沉，出油，長痘等 問題 內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷 的，自然的祛斑方式。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形...
臉色發黃是什麼原因 怎麼美白，臉色發黃是什麼原因
美白一般貼 沒有刺激 臉色發黃是什麼原因 氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。喝花清易差多快一個月了整個人看起來精神了也白了許多 僅僅靠外部的養護可不會長久哦，其實就像...