1樓：3435滅韓浩氛
腰帶的顏色代表著練習者的水平。 從低到高依次為白帶（10級）、白黃帶（9級）、黃帶（8級）、黃綠帶（7級）、綠帶（6級）、綠藍帶（5級）、藍帶（4級）、藍紅帶（3級）、紅帶（2級）、紅黑帶（1級或一品、二品、三品）、黑帶（一段至九段）。 白 帶白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
黃 帶黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。 綠 帶綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。 藍 帶藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
紅 帶紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。 黑 帶黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
黑帶只有高階入段選手或專家才有資格繫結。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔任跆拳道教練指導跆拳道運動。黑帶四段有資格開設道館，擔任館長或總教練，並具備申請國際教練、國際裁判的資質。
黑帶四段稱為“師範”（老師的老師，相當於“教授”的意思），五段以上可稱為跆拳道“大師”。通過上述可知，要取得跆拳道“黑帶”實屬不易，必須經過科學系統的長時間修煉（至少一年以上），除了功夫水平要高，還要達到一定的年齡和訓練年限，對文化素質、禮儀修養等方面也要進行綜合評估。 其中，白黃帶（9級）、黃綠帶（7級）、綠藍帶（5級）、藍紅帶（3級）、紅黑帶屬於過渡性帶位，不是每個館都會設有，或者有的武館會部分設有。
但是白黃綠藍紅黑是必須有的.
跆拳道一年考幾次
跆拳道每兩個月舉行一次考級考試，跆拳道黑帶升級有年齡限制，且理論最快到到黑帶是1年零8個月，但是實際上需要2到3年的時間。黑帶考核內容 通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者。初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。一般來說，從白帶開始到考取黑帶一段只需一年到一年...
學了將近一年的跆拳道，現在才發現花架子太多尤其是品勢，有沒有同感的
首先糾正一點，跆拳道作為世界公認的一門武道，其優點在於腿法，包括武學宗師李小龍也認可跆拳道的腿法並在截拳道中加以採納。我想說，現在很多跆拳道館的教練自己是半桶水出來教人難免會成了花架子。作為十年學習者，我可以告訴你，跆拳道的品勢和中國武術的套路是同一個道理，真正的跆拳道是品勢競技合一，而不是分開來抓...
跪求 一年前練跆拳道下劈時沒有熱身用力過猛大腿後側韌帶拉傷，一年多還沒好，有沒有什麼辦法？鍼灸行嗎
如果是這樣給你建議就是停止練習，不要做太大，太劇烈的運動，按照醫生開的藥按時服用，養養會好的，但韌帶傷了以後很難恢復，這個需要時間，如果強行鍛鍊，你只會傷的更嚴重，韌帶拉傷最少都要幾個月才能好 再去醫院看看吧 聽醫生的話 還有以後訓練小心點 不要用鍼灸，最好用山藥 加上恢復性運動，一般韌帶受傷需要三...