1樓：社南逸秀
護手7要訣 : · 洗手 不要讓手常時間浸在水中， 儘量避免頻繁洗手。 → 洗手時用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。
→ 水溫不能過冷或過熱。 → 手洗淨後，一定要用乾淨、柔軟的毛巾擦手，然後抹護手霜(要馬上抹，不要等到雙手乾透後再抹。在**未乾透時抹可及時鎖住水分)。
· 防晒 不管夏天還是冬天，防晒都是必須的。外出時，請給嬌嫩的雙手抹上防晒霜，然後戴上手套。即使是開車出去，也要按以上的方法防晒。
紫外線會穿透玻璃，這是每個愛美的女性都應該知道的。 · 每週用磨砂膏進行一次手部按摩 洗淨雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘後洗淨，抹上護手霜即可(若是臨睡前進行，可戴上棉質手套睡覺)。
· 勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部**所需油分，滋潤保溼，緩解乾燥皸裂症狀，是防止雙手幹、裂、脫皮的好產品，特別是含有維生素a、b、e等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。 → 洗一次手抹一次護手霜，不能省略。床頭、廚房、衛生間、辦公室、隨身挎包等都應備上一支護手霜。
→ 每天出門前、睡覺前一定要塗護手霜(不能用面部護膚霜代替)。 → 做家務前，最好先抹護手霜。 · 為自己的玉手買幾副專用手套(防晒用的、開車用的、睡覺用的、做家務用的)；經常修剪指甲；不做或少做**指甲。
· 做家務時一定要戴手套為了保護雙手，使之避免接觸刺激物質和水，做家 務前先在手上塗護手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質手套，第二層是橡膠手套。做家務時間較長時，應每隔半小時脫下手套讓雙手透氣。
摘菜或開瓶起罐時，儘量 使用工具，以免損傷手部**；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。 · 每週或每兩週到美容院做一次手部護理。 手部護理diy :
· 自我護理 → 用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。 此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：
醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。 → 用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。
將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。
2樓：亦夢之城
讓手指又細又白方法如下：
1、 兩手十指交叉相握，然後交叉著猛力拉伸，給指部肌肉以必要的刺激，讓手指均勻得到鍛鍊；
2、 刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次；
3、拇指和食指以儘可能大的角度將另一隻手手指拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
4、每天早晚用醋浸泡10分鐘。
5、用專門的護手霜，首先去角質因為手上的角質很厚的，然後再用護手霜是要營養的那種，好的護手霜在補充營養的同時，還能讓手上鬆馳的**收緊。
怎麼才能讓粗粗的手指變得纖細修長？
怎樣才能讓手指變長，變細呀，如何使手指變得細長？
手指操使手指變細並柔軟靈活 1.燙洋山芋式 將手握成拳頭，在迅速張開，有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。張開手時，手掌儘量，手指儘量伸直。2.快速擺動式 手臂置於前身，讓雙手劇烈抖動整整一分鐘後，立即舉高至頭上，數到十再放下。3.捏擠式 用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆，再換另一隻手緊握，如此重複做 ...
怎樣才能讓面板變得細膩一點，怎樣才能讓面板變得細膩一點？
乾燥，怎麼才能變好 使 光潔亮麗的吃法 俗話說 吃在臉上 這句話充分說明了，吃是美容養顏過程中不可忽視的重要方面。水 是人體細胞的主要成分，人體如果缺少水分，就會失去彈性和光澤，皺紋也易早 現。因此，每天應保證充足的水分攝入，以使 光滑 潤澤。蛋白質 是人體細胞的主要成分，是新陳代謝修復受損組織的重...
怎麼才能讓自己變得成熟一些，怎樣讓自己變得成熟穩重？
1 保持謙虛謹慎。2 踏實做人。3 善於反思。4 不背後議論人。5 謹言慎行。6 舉止大方。成熟不是變得，是要經過歷練，所謂的歷練就是要經歷，經歷過就會明白一些事情，懂得多了就會成熟了，多做事，有時間多看看書，書是我們最好的導師，成熟是經驗磨練出來的。遇事想好再去行動，多思考總結，慢慢就會好的。成熟...