1樓:匿名使用者
我很明確地跟你說:是的。 希望沒有傷到你的心。
2樓:匿名使用者
建議計算體脂率。
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,又稱體脂百分數,它反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。例如,高血壓、糖尿病、高血脂等。
而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠併發症與難產的風險。
計算公式
成年女性的體脂率計算公式:
引數a=腰圍(cm)×0.74
引數b=體重(kg)×0.082+34.89
體脂肪重量(kg)=a-b
體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%
成年男性的體脂率計算公式:
引數a=腰圍(cm)×0.74
引數b=體重(kg)×0.082+44.74
體脂肪重量(kg)=a-b
體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。
臨床意義
1.病理性增高
腦溢血、心肌梗死、高血壓、腎病、糖尿病、變形關節炎、痛風、脂肪肝、膽囊炎、月經異常、妊娠合併症,難產、施行外科手術時有風險(妊娠期高血壓疾病與難產)等。
2.病理性降低
體脂率過低會引起功能性失調。體脂率過低,運動員的運動成績會下降,女運動員會引起閉經。
正常值參考範圍
成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%~25%,男性15%~18%,若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7%~15%,女運動員為12%—25%。
【注意事項】應同時採取飲食**與運動**來**,減少熱量攝取,通過運動增加熱量消耗,達到**的效果。沒有運動只靠節食**,只會減少肌肉而不會減少脂肪,反而還會使基礎代謝降低,容易復胖。
3樓:匿名使用者
有點,但是再高點好了
4樓:努力生活
確實,不過還好你身高還有點優勢。
我身高166體重130斤穿170好看還是175好看
1全部如果只看你體重,我建議175,因為我也166,5,我110,我都最小穿170,也穿過175的不少 但還是要看你是骨架大的還是屬於小骨架,因為小骨架就是肉多,這樣的可以穿170 但是你骨架大的話,最好175,因為骨架大比較擔衣服其次,要看款式,有的款式休閒點的175也ok可是修身的,就不好看了 ...
我先說說我的情況啊,我身高166,體重105 長的也不醜,也有好多人追,但是都不是我喜歡的,之前有
往往剩女就是你們誕生出來的,自己幾斤幾兩,不知道嗎 我身高166 167的樣子,體重105 106斤左右,也不算太胖吧。的確不算太胖,但是有點胖了,我的身高也是1.67 體重 104斤 自我認為有點微胖了。如果你想減腿上的肉就建議你跳繩,覺得跳繩是個很好的辦法,其實我以前的體重是 110斤,從上個月...
我身高166老公176他老是叫我穿17cm左右的高跟
因為每個女人 來只有在源穿上增高鞋的時候bai才是最美的 對於很多男du人來說 女人比男zhi人高是種恥辱 也對有的dao男人來說是種成就感 如果你老公是前一種型別的男人 那麼說明你老公真的很愛你 他願意讓你更美而自己承擔恥辱 如果你老公事第二種人 我也不發表任何意見了 既然他是你,老公 你就應該非...