1樓：我是賣筷子的
晚餐吃得過飽，而晚餐後又不需要消耗大量體力、精力，所以會導致多餘的熱量儲存在人體中，慢慢形成皮下脂肪，然後使人變胖，最終導致肥胖。
中老年人晚餐吃的太飽，多餘的能量就轉換成脂肪、糖分，因為儲存在體內無法吸收，就會刺激體內分泌大量胰島素，引發血糖異常，導致糖尿病的形成。
晚餐吃得太講究，太飽，大魚大肉的在腸胃內很難被消化吸收，這就增加了腸胃的負擔，還導致血壓猛然間上升，形成高血壓。
晚餐吃的過飽、吃得太油膩，或者晚餐飲酒都可能誘發急性的胰腺炎。
晚餐過飽，夜間睡眠時腸胃就得不到良好的休息，而是加班加點的蠕動，造成器官疲勞，從而使人體感覺休息不好，且身體不能徹底放鬆，大腦**也活躍起來，夜間會不斷做夢，清晨起床後，感覺一晚都休息不好，精力衰弱。
晚飯吃的過飽，容易膽固醇升高，體內過多的脂肪在血管壁堆積，不但影響血流速度，形成血脂，還會誘發血管硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。
2樓：匿名使用者
因為自然規律。晚上人的身體要休息了，從養生角度講，油膩不容易消化。一般來講少吃點好讓胃及身體也休息。
不能吃油膩食品，怎樣增加蛋白質，不能吃油膩的食物，請問應該如何調理
雞蛋 牛奶 巧克力 西紅柿！在常用的每100克食物中，肉類含蛋白質10 20克，魚類含15 20克，全蛋含13 15克，豆類含20 30克，穀類含8 12克，蔬菜 水果含1 2克 動物性食物比植物性食物含量多，豆類含量很多，質上比動物性食物也不差。判斷蛋白質質的優劣有三點 1 蛋白質被人體消化 吸收...
感冒發燒生病了是不是隻能吃素齋，不能吃油膩食物
是不可以！感冒 發燒不能吃油膩的食品，而雞肉的油份很多 感冒 發燒了還是吃一些清淡的食物比較好！是的不要吃太油膩的，雞蛋也不能吃 感冒了為什麼不能吃油膩的食物？10 人患了感冒後，往往胃腸道比較虛弱，此時的飲食應當清淡，以容易消化 營養豐富的食物為佳，忌食辛辣油膩食物。可多吃些粳米 蘿蔔 大白菜 西...
受傷發物為什麼不能吃，「發物」為什麼不能吃
發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病 尤其是舊病宿疾 或加重已發疾病的食物。發物禁忌在飲食養生和飲食 中都具有重要意義，在通常情況下發物也是食物，適量食用對大多數人不會產生 或引起不適，只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發病。發物中如雞 蛋類 豬頭肉等對人體而言為異體蛋白，這...