也許很多年輕女性都認為，自己年紀輕輕，絕對不會得骨質疏鬆症。但是，這個觀念已經落伍了。美國科學家發現，骨質疏鬆症與遺傳因素有很大關係。
你有沒有想過，自己年紀輕輕，永遠不可能得骨質疏鬆症，因為這在我們過去的思想裡，這類病是屬於老年疾病，尤其是女性停經後常見的疾病。但是，不要以我們過往的想法來看待這些事情，而應該把眼光與現在的潮流來進行。最近，哈佛大學公共衛生研究所最近有研究顯示，喜歡喝汽水類飲料的少女，骨折的機率是不喝汽水者的3倍，而愛喝可樂的少女，骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。
這項研究是調查波士頓400名年齡介於14至16歲少女喝飲料的習慣後，所得出的結論。研究人員說，目前仍不清楚，喝可樂與骨折之間的關聯，但是可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，研究顯示，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質，因而易骨折。
重要因素：基因遺傳
喝牛奶到底能不能預防骨質疏鬆症，喝牛奶可以預防骨質疏鬆症嗎？
第一，牛奶對人體有鎮靜安神作用。人吃過牛奶後會感到有一種鎮定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶後會起到安神促眠作用。第二，牛奶能 胃及十二指腸潰瘍疾病的痊癒。牛奶還有抗胃癌功能。第三，牛奶及發酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質中有85 是變異原性機制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。第四，嬰幼兒喝牛奶能促進智力...
骨質疏鬆的症狀有哪些啊，患有骨質疏鬆的症狀有哪些？
一般絕經後容易骨質疏鬆，55歲左右 主要症狀駝背，腰痠背痛，抽經扥等！不 的話最終會發生骨折！這個上面有詳細介紹 骨質疏鬆的早期症狀1.身長縮短 駝背這是老年骨質疏鬆症重要臨床表現,多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為鬆質骨組成,而且此部位是身體的支柱,負重量大,尤其第11 12胸椎及第3腰椎,負荷...
骨質疏鬆應該注意什么樣的飲食呢，骨質疏鬆應該注意什麼樣的飲食呢？
少喝碳酸飲料。多吃骨頭型別的東西 懷杞甲魚湯 懷山藥10至15克，枸杞子5至10克，約500克甲魚1只。甲魚放入熱水中宰殺，剖開洗淨，去腸臟，與各用料一起燉熟，加入姜 鹽 酒少許調味，即可享用。有滋陰補腎 益氣健脾的功效。適用於陰虛偏勝的骨質疏鬆症患者。核桃補腎粥 核桃仁 粳米各30克，蓮子 懷山藥...