從各大醫院婦產科的「熱鬧」程度可見，許多年輕家庭選擇春天生寶寶。但專家認為，其實春天並不是優生優育的最佳時段。
春季空氣溼度大，溫度逐漸升高，有利於各種型別病毒的複製和生長，病毒性疾病在人群中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機會，缺陷兒的相對危險性也明顯高於其他季節。但春天氣候回暖，萬物起步復甦，只要善於調養，注意飲食、運動及良好的生活習慣，準備充分，仍能優生。
優生優育應從懷孕前就開始注意。中醫認為「皆欲陰陽完實，然後交而孕，孕而育，育而子，堅壯強壽」。因此，準爸媽們還得從飲食、生活習慣等各方面做準備。
生活習慣
工作生活要有規律，合理的作息時間，不暴飲暴食，睡前不宜長時間的上網或**緊張、刺激的電視，良好的心態和適度的性生活。
適當的戶外活動是增強體質的有效措施，可選擇跑步、爬山、太極拳、球類、游泳等，運動強度可因人而宜，不宜太疲勞。
身體狀況
患有盆腔炎症的患者，應在孕前去醫院作例行的檢查或**，以防止宮外孕的發生。患感冒的患者在準備懷孕前還需進行抗病毒系列的檢測，讓醫生指導能否在近期懷孕。多次出現流產的病人，更應該注意，在再次懷孕前一定要去醫院檢查，是否是由於免疫原因造成的。省中醫院首次在省內開展因免疫問題導致多次自然流產，通過抽取夫妻雙方血液進行混合檢測及臨床分型，找出胎兒在孕婦體內遭受母體的排斥的原因，準確地掌握流產的早期症狀，以便及時發現，及時控制。然後通過對配偶白細胞免疫、白細胞體外幼生免疫**以及中藥干預等，及時進行有針對性的**，**成功率高達90%以上。
飲食
貓咪懷孕了應該注意些什麼，貓咪懷孕應該注意什麼
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懷孕之前應該注意什麼？
當我們準備懷孕時，需要注意飲食 日常生活 心理狀態 身體檢查等多方面的內容。1.養成良好的飲食習慣保證一日三餐營養均衡，肉 蛋 奶 蔬果均要涉獵。拒絕高油 高糖 高鹽飲食，此類食品易導致妊娠高血壓和高血糖。拒絕辛辣飲食，此類食品易導致寶媽發生便祕 痔瘡等疾病。拒絕醃製的食物，此類食物可能會產生亞硝酸...