懷孕28周注意事項

懷孕28周有哪些症狀，胎兒跟孕媽媽都有哪些變化，相信很多準媽媽都能夠明顯的感覺到，那麼在這個時期需要注意些什麼呢？

懷孕28周的症狀

胎兒發育

胎長40cm，胎重1250g,幾乎快佔滿整個子宮了。

媽媽變化

宮高在21—24cm左右，你可能會遭遇腳腫、腿腫、痔瘡、靜脈曲張等種種不適。

懷孕28周注意事項

1、增加產檢頻率：孕28周開始就標誌著你進入孕晚期，這時候要增加產檢頻率，至少每兩週檢查一次。36周後每一週就要檢查一次。

2、進入圍產期：國家規定從孕28周到產後4周為「圍產期」，也就是說，從現在開始你已經進入「圍產期」了，這個時候寶寶不再只屬於**醫生管理，兒科醫生也加入管理了。在這段時間，你一定小心注意，發生任何異常情況要及時去醫院處理。

3、補充亞麻酸：現在小傢伙的腦溝開始生長，在之後的三個月需要足夠的亞麻酸和亞油酸以供大腦快速發育。普通食物中只有深海魚才含有，所以最好每週吃點海產魚，其中挪威三文魚裡含有豐富的亞麻酸和亞油酸，而且利於人體吸收，不過**稍微有些貴。另外，你還可以多吃些瓜子和堅果類食物。

4、減少性生活：進入孕晚期，你的性慾會降低，其實這也是保護胎兒的心理狀態。其實在懷孕7-10個月期間，準爸媽們就要減少性生活了。預產期前六週應該完全禁止性生活，以免引發早產。

5、預防傳染病：進入孕晚期的你要進行病原體培養菌實驗，看你是否染上衣原體和淋病，以確定你分娩前的身體情況。在這段時間，你一定要注意**清潔，預防**炎的發生。預防這些疾病，對你和寶寶的身體都至關重要哦!