很多女性懷孕前都會做一些準備，希望自己的寶寶既健康又聰明，大家知道如何正確的備孕嗎，備孕有哪些誤區呢，下面我們就來跟大家一起來了解一下。
備孕誤區1、孕前過量補充維生素片導致難孕
維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用，也備受備孕的女性青睞。孕前三個月和孕後三個月補充葉酸，可以避免胎兒神經管畸形和其他畸形的發生;補充維生素e，可以增加卵巢功能，並增強孕酮的作用，防止流產，等等，這些常識為很多有優生意識的女性所熟知，因此很多女性往往會在孕前補充維生素片，她們總認為維生素是好東西，一定不能缺乏。然而事情都有一個度，要適量適度，維生素也是如此，如果維生素補充過量，維生素有可能成為「危生素」，導致女性難孕。
美國哈佛醫學院通過對18500名女性的調查研究發現，大約40%的女性會因為服用葉酸而影響排卵，臨床大量的統計資料也顯示，孕前服用葉酸會導致月經推遲和排卵出現問題;而且，本身孕前三個月開始服用葉酸就是專家被商家利用後的說法，大家之所以孕前補充葉酸就是因為葉酸在體內蓄積很少，既然蓄積很少，提前補充也就無濟於事，而且還影響排卵和備孕，因此，建議試孕的未準媽媽，試孕排卵以後才開始口服就可以了，不僅不能過量，正常量的補充也要有一個時間的控制; 同樣的，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成月經紊亂、無月經、不排卵等;維生素e如果過量，也會引起女性月經過多或閉經，如果女性一個星期至少服用6次複合維生素片(約400毫克)，那麼，大約有40%的人會出現排卵問題。這些情況都會造成女性的難孕或不孕。
雖然適量服用複合維生素片有益於人體健康，但長期服用維生素片會導致女性難懷孕，備孕的女性可以通過飲食調節來補充維生素，這樣就可以避免維生素過量的危害。
備孕誤區2.緊盯排卵期反而錯失良機
懷孕是精子與卵子的結合，而優生是精子和卵子在鮮活時結合，這就要求監測排卵，把握排卵期。但是如果不能科學的把握排卵時間，僅僅在既往的排卵期進行試孕，極有可能錯失精卵結合的良機。
對於月經規律的女性，很多人認為排卵日是下次月經前的14天，而事實上排卵日應該是下次月經前的15天，因為女性排卵後先形成血體，之後卵泡破口封閉才形成黃體，黃體的壽命平均是14天，但從血體到黃體形成一般要1天的時間，所以排卵日應該是下次月經來潮前的15天。如果你按14天算，這些卵子已經排出24小時早就失去受精能力了。
也有人用基礎體溫來監測體溫，這種方法只是一種回顧性的指標，只適合用來把握排卵規律，不能單獨用來指導試孕，因為只有在看到升溫後才能確定前一天是排卵後的極低溫，而這時距離排卵已經過了32小時了。
而b超監測排卵雖然直觀明瞭，但畢竟b超的空化作用、熱效應、超聲波的機械效應等對卵泡存在潛在威脅，試孕本月並不適宜。
而且，女性試孕的目標月，往往身體心理都存在一定程度的緊張，排卵的規律性也會改變，如果這個時候，還以平時的月經多少天是排卵期來試孕，往往會錯失良機。正確的做法是通過多週期、多種方法綜合考量，將基礎體溫、宮頸粘液、排卵痛、排卵試紙各種方法的規律性，通過b超監測排卵來相互印證，到了目標月，就可以順利抓住排卵的具體時間了。
備孕誤區3.不恰當的孕前檢查阻擋好孕的腳步
孕前檢查是發現阻擋孕育障礙的一種有效的方法，然而不恰當的孕前檢查卻可能阻擋好孕的腳步。
比如免疫、手術、放射線**後3-4個月內不宜懷孕;輸卵管通暢的檢查，如果選擇了造影，由於造影的x射線有輻射，那麼檢查後3-4個月不可以試孕，因為大家都知道，在自然界中，找不出任何一種物質對卵泡的危害，能超過放射線;而放射線的致癌致畸致突變的作用，也被大家廣泛熟知。輸卵管通水如果時間不是在月經後3-7天，可能會導致子宮內膜異位症，通水或者造影時如果存在炎症感染，可能將感染帶至他處引起盆腔感染、輸卵管感染，阻擋好孕的腳步。因此，孕前檢查一定要選擇最恰當的方式。
備孕誤區4.精心備孕反而導致不孕或宮外孕
為了能讓未來的寶寶出類拔萃，很多夫婦在備孕上不遺餘力，合理飲食、調整生活習慣、監測排卵、規律地安排性生活，然而就是忘了要因人而異地放鬆和調適心情。因為對於很多人，越是這樣的精心準備，反而容易增加緊張、焦慮的情緒，也更容易導致不孕，甚至宮外孕。
刻板地只為造人進行的性生活，缺少了兩性自然的樂趣，而成為一項任務，這並不利於優生。長期焦慮緊張可影響男性的性功能及**質量，以及女性的排卵及卵子功能。男性**前或**時的焦慮緊張就會造成男性的不能勃起或**不充分，影響**質量;目前很多備孕夫婦之所以出現排卵日的丈夫逃房現象，也是這種任務型的**方式的壓力體現;而對於女性，焦慮緊張影響女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。同時女性如果過分緊張，會導致輸卵管痙攣，而受精卵要藉助輸卵管
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女性應該如何備孕？
看到這個問題我想如果是我，我會來不及生氣就直接大嘴巴抽過去了，我這暴脾氣，哈哈！下面我來正經的回答下這個問題吧。一 關於未婚先孕的風險問題 題目中你所說是和男朋友在備孕，說明你們還沒結婚。婚前備孕，對於女孩子來說還有有很大的風險的。假設不幸遇到感情不穩定，沒法繼續走下去，對於女孩子的傷害是多方面的。...