懷孕媽媽在準備實行各種胎教前，可得先確認下列幾點事項：
1、對胎教的正確認知
平常孕婦就應多吸收這方面的資訊。在選擇胎教的方法上，可以多參考，但無需勉強自己，挑選自己做得到的以及有興趣的去做就可以了，千萬別因為刻意去做「胎教」而壞了自己的心情及正常作息，不然就適得其反了。
2、孕婦情緒的穩定
孕婦的情緒因為體內荷爾蒙的變化，會較一般人來得不穩定。為了胎教，媽媽可得學著「放輕鬆」，別讓自己的心理狀態影響了自己的胎兒個性發展。
3、規律飲食的重要
孕婦的飲食仍應以「營養均衡」為主，並且注意各類蛋白質、礦物質、以及維生素等的補充，規律地進食一日三餐，使腸胃得到最好的運作，這樣既能控制孕婦的體重，也可保持母子的健康。
4、適當的產前運動
產前運動是維持身體健康的好方法，所以選擇一至二項合適的運動，能幫助媽媽舒緩不適症狀，間接讓孕期生活得到改善，母親的身體狀況良好，對於寶寶的胎教當然可以再上更多的心思！建議孕媽媽可以多散步，保持精力充沛。
5、親密家人的幫忙
醫生十分鼓勵先生以輔助的角色參與胎教，因為先生負有這份責任，好好照顧母子的健康，併為孕婦的外在環境，比如居家的佈置等多盡心力才是。
預備媽媽孕前飲食禁忌盤點
孕前3個月到6個月，預備媽媽們就應該開始調理飲食，我們的預備媽媽孕前飲食禁忌盤點可以給您一些參考。茶和咖啡因。茶葉中的單寧酸會使人體減少對鐵質的吸收，容易造成缺鐵性貧血，也不利於胎寶寶骨骼的發育，甚至會出現胎寶寶畸形的現象。因此，預備媽媽們儘量避免喝茶。咖啡中的咖啡因會與胚胎細胞中的脫氧核糖核酸結合...
前三踢有什麼要領啊，跆拳道前踢 前高踢的動作要領
動作規格 以左勢實戰姿勢開始 右腳向後蹬地，身體重心前移至左腳 右腳蹬地順勢屈膝提起，左腳以前腳掌為軸外旋約90度，同時，右腿迅速以膝關節為軸伸膝 送髖 頂髖，把小腿快速向前踢出，力達腳尖或前腳掌。踢擊目標後右腿迅速放鬆彈回，落回原地仍成左勢實戰姿勢。2 動作要領 1.膝關節上提時大小腿摺疊，膝關節...
作文《預備鈴的意義》，預備鈴的意義100字
要是乖寶寶就要自己寫哦 實在沒人答。就把分給我把！預備鈴的意義100字 喂，你拿了我的毽子！你幹嗎推我？吳亦君，你拿了我的東西！原來是上課鈴 出水蓮 響了，同學們都急急忙忙地收拾好玩的東西，像開了閘的潮水擁到教室門口，走廊裡立刻響起了如八級大 似的腳步聲和嘈雜的說話聲。教室門口季煜銘 陳肇勝 李昂欣...