冬季氣候多變、冷熱失常，是尿床的高發季節。隨著天氣轉冷，陰雨天增多，孩子尿床多有加重現象。3週歲以上兒童仍尿床是病，醫學上稱「遺尿症」。長期尿床會對患兒的身高、智力、心理及第二性徵發育造成極大的危害，包括：
1、智商比正常兒童偏低17-23%;
2、身高比正常兒童偏矮2-5cm;
3、好動、注意力不集中、記憶力差、性格內向、膽小;
4、影響生殖系統發育，成年後易不孕不育。
尿床兒童注意事項
一、按時睡眠：
家長要適當控制孩子的活動，尤其白天不能玩得太累，避免夜間睡眠太深喊叫不醒;睡前讓孩子將尿排淨，睡覺時讓孩子取側臥位;**要寬鬆、被褥不宜太厚，被子不要裹得太緊;家長要在睡前喊孩子一次，天快亮時喊孩子起夜一次。
二、配合**：
孩子尿床引起的嚴重危害已逐漸為社會和家長所認識，但還未引起足夠的重視。很多家長總是抱著「尿床不是病，大了自然好」的觀念而一拖再拖，從而耽誤了最佳的**時機，給孩子終身都造成揮之不去的陰影。因此，除了注意飲食和按時睡眠外，最重要的還是要積極想辦法為孩子**。孩子放假家長時間休息，因不必擔心尿床的事被老師同學知道而放下精神包袱，精神上較為放鬆，服用藥物也較準時和有規律，便於集中**，效果會比平時好。家長和孩子出門在外也要按時、按量、按療程用藥。服藥時要照顧到孩子的「面子」，最好不要當著其他小朋友面吃藥，避免孩子自卑心理的形成。
遺尿症的小兒在飲食方面需特別注意哪些方面呢?
以下這些建議供您參考：
1.腎氣不足宜食溫補固澀食物，如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2.肝膽火旺者宜食清補食物，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3.晚餐宜吃乾飯，以減少水分攝入。
4.動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
助寶寶告別尿床的食**推薦：
1.荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬食用。
2.雞腸1付，洗淨，烘乾研末，加白糖適量拌勻，每日睡前服下1/5-1/7付，溫開水送服，連服5-7日。
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