宅男宅女的叫法最早從日本傳過來的時候，指的是整天呆在家裡、活在自己幻想裡的人。但是它們後來被活學活用，比如相親的場合，現在介紹人只消一個評語「宅女」或「宅男」，就相當於把乖乖女、安分男的品質傳達了出去。不過要是「宅」成了極品，又不一樣了，說出來，他們的生活真像恐龍亮相一樣，嚇死人的會!
在房間裡旅行
買書上卓越，日用品上**，衣服化妝品包包香水一概忽略不買??作為典型宅女之代表，小d飄飄地在自己的小房子內過起了簡陋的日子。她msn上的簽名常掛著一句：在房間裡旅行。有點小姿色的小d，雖然說話做事稚嫩有餘，身份證卻告訴她已年近廿九，她馬上就要搭乘奔三一族的末班車，卻對解決男人問題不抱幻想。
足不出戶的小d，就這樣以懶洋洋的姿態做起了家居動物。
成天披掛一件睡裙，睡睡懶覺，吹吹空調，上網上到手抽筋，每天睡到自然醒，偷得浮生天天閒，四體不勤均沒勁。話說那日，門鈴一響，她從床上爬起，臉未洗，發散亂，目光遊離，眼神空洞，很有精神病人的風範，把那個快遞小夥嚇了一跳!帥氣小夥的雙眼快速從她胸前一溜，臉都紅了。小s一低頭，發覺睡裙的領口開得極低，有著**犯罪的嫌疑。她故作輕鬆地把衣領往上一拉，簽字，交錢，拿書，砰地一聲關上門。
誰也沒想到，有個故事就這樣悄悄地開了頭。此後只要是在網上買書，總是由這位帥氣的陽光小夥送上門。後來，大門不出、二門不邁的小d，居然神奇地跟著帥哥走進了某大學圖書館準備攜手考研。她迅速地墜入了情網，質變成了一名進步女青年。從此，他們像童話中說的那樣，過起了幸福的生活。
小倉君的麻婆豆腐
我確定小倉君就是經典宅男，雖然我認識他只有一個月時間，那時候他是中日高中交流的學生。
首先要從小倉君的長相說起。身高一米七，胖胖的，頭髮略略有些卷，單眼皮，厚嘴脣，**黑黑的，臉上好多青春痘，戴了一副黑框眼鏡。簡直和漫畫《幽遊白書》裡的海藤一模一樣。
小倉君那時候到中國來考察，隨行的大概有十來個小夥子，個個活力四射愛開玩笑。只有小倉君尾隨其後，隨身帶著小本子，走到任何地方都是推推眼鏡，拼命記錄。如果有人來看他的本子，他會很不好意思地藏起來。
有一天帶他去參觀杭州的菜市場，他在記錄的時候突然冒出了一句「麻婆豆腐!」。原來日語的麻婆豆腐也是這麼發音的。這時候小倉紅著耳根用生硬的英語說，他能不能試試自己製作一個「麻婆豆腐」。那道菜他準備了起碼半小時，準備的時候非常緊張。不停地說「阿諾……阿諾……(差不多就是中文「呃……呃……」的意思)」。結果，燒焦了。
很久以後我才知道，在這樣經典的外表下，小倉君有一個經典宅男必備的條件??在他的學校裡，小倉君的頭銜是腦力開發研究會和數學研究會會長，個人的最大愛好是中國古代文學。
後來，小倉君考上了早稻田大學文學系。之後，就再沒聯絡了。
宅成一個編劇
剛畢業沒錢，流行拼居。我當時拼居的物件是同單位的小末。此男做設計，工作時間自由。同居了沒幾天，我就發現遇上了一個極品宅男，除了工作，他全部窩在房間裡，哦不，確切地說窩在床上??看碟睡覺，睡覺看碟。
我記得那一年冬天很冷，小末就縮在被窩裡對著電腦「宅」。臺機的螢幕在床那頭的書桌上，介個辦辦呢?窮，又買不起無線滑鼠，小末就搞了個發明，用轉接頭接了一下，把滑鼠接成了很長的一根，同理，鍵盤也弄了一個延長版的，這樣看碟也好，上網也好，都不用挪地方。這兩項發明後來在同事中廣為流傳。
宅的時候，小末只吃兩樣東西：餅乾和礦泉水，剛開始我很替他焦慮，到底一米八的小夥啊，後來發現他老是宅著，消耗也不大。實在餓得不行，或者尿急的時候，就爬起來簡單地吃一點，吃完繼續。外賣是絕對不叫的，小末說叫外賣多浪費時間啊，想吃什麼就累，另外還得起來穿衣服見人。
和他混居的日子裡，我發現了宅男的一些特徵。比如小末是近視眼，除了眼鏡，他沒有衣著方面的任何要求，但出門的話必定很在乎外表，為什麼?難得出門啊。小末現在改行了，混上了編劇，這也算是他宅在家看了那麼多**潛了那麼多論壇的唯一優點吧。
**相親
小w在變成宅女前，還是一個蠻活躍的女孩，每天和我們嘻嘻哈哈，瘋來瘋去。後來說是交了個男朋友，本世紀遺留的那種禍害人間的封建男人，然後三從四德把一個好端端的女孩子逼成了古代怨婦。
她在家學做飯，然後打掃衛生，看看電視，上上網，後來還嫌出去工作太麻煩，索性連工作也辭了。過了一段時間，當所有人幾乎都忘記小w時，小w突然在qq群裡冒泡了，大致意思是，又單身了，找bf中，要求大家趕緊介紹。一陣張羅後，終於到了該見面相親的緊要關頭，小w又放雷了，說是qq**就ok了，好說歹說說服了那個小夥接
宅男的煩惱，宅男的好處與壞處
我覺得，你不是不想出去和別人交流，而是沒有人和你交流。其實，你可以對自我與他人進行一下換位思考，你是這樣想，是不是有人也這樣，碰不到一個可以和你交流的人，qq可以把人與人之間的距離拉近，同時，它也確確實實地把你與你現實中本不認識但可以通過接觸而認識的人的距離拉遠了。你可以改善一下你的生活，早上不睡懶...
宅男在家都幹嘛，所謂的宅男，每天都在家幹嘛？
電腦，手機。是必需品。打掃衛生 收拾佈置一下自己的房間 很簡單，你總有朋友吧？出去談談戀愛，交交朋友，聊聊天，打打牌，kk歌，下下棋，喝喝酒，買買菜，逛逛超市，多看點書，瞭解下世界，掌握點知識，等你人生有目標了以後做事也有點幫助 hikikomori 生活表現來 家裡蹲,懶漢,居家辦公者 日語自稱呼...
到底如何改變自己死宅的習慣，宅男怎麼改變自己
有點難度，大格局問題，把你的小社會環境，和你周圍所有人都換了，改的希望就很大，不然你一個人 能改，看一百遍雞湯文也該不了。要改的話，主要是換環境。普通人做不到。喜歡宅就宅，但如果是家長不喜歡你出門，那就不要太受他們的約束，應該有自己的朋友圈子，常和朋友見見面，聊聊天，是好的。既然是這樣，建議你去多多...