哪些食物可能會傷害胎寶寶？
1、油條。
一般來說，油條製作時都加入一定量的明礬，而明礬是一種合鋁的化合物。一般每500克炸油條用的麵粉中含有15克明磯，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3克明礬，蓄積起來其攝入的量就相當驚人了。明礬可通過胎盤進入胎兒的大腦，影響大腦發育，從而增加痴呆兒的發生率。
2、味精。
味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致體內缺鋅。但鋅是胎兒生長髮育之必需品，故孕婦要少吃。
3、鹽。
孕婦應該減少食鹽量，因為鹽中含有大量的鈉。在孕期，由於腎臟發生病變功能減退，容易引起血鉀升高，導致心臟功能受損。如果體內的鈉含量過高，會加重水腫並且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。正常的孕婦每日的攝鹽量以7~10克為宜。
4、經常食用方便麵
人方便麵的主要成分是碳水化合物，遠遠滿足不了人體每天所需要的營養量。吃方便麵易造成孕婦營養不良，進而引起胎兒體重不足，甚至導致新生兒死亡，所以孕婦應儘可能避免食用。
5、放太久的土豆
土豆放久了會發芽，發芽的土豆可引起食物中毒，這一點早已為人們所知。但雖未發芽，卻貯存時間很長的土豆對人的影響卻很少有人知曉和重視。土豆中含有生物鹼，存放越久的土豆生物鹼含量越高，食用這種土豆可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用長期貯存的土豆後都會出現異常，但孕婦還是不吃為好。
6、畸形的食物
包括動物和植物。比如畸形的魚、畸形的水果。畸形的魚，可能是由於魚所在的水域受到汙染引起的。畸形的水果，可能害死用了食品新增劑、膨化劑等原因引起的。為了寶寶，寧可信其有，不可信其無。
7、死因不明的肉類食物
原因不用詳細說明了吧。萬一那些肉中有毒或者有疾病……
上述食物不會對所有的準媽媽都有影響，可萬一就剛好對你有影響呢？為了胎寶寶，準媽媽們還是忌口一些比較好。
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