男人喜歡趴著睡有害而無益處

進入夏季，沒有了被子、毯子的束縛，人們的睡姿更加隨意起來。不過你知道嗎，睡覺時的姿勢不能一味順從個人習慣和感官舒適。來自歐洲的性學研究報告表明，睡姿與人的性功能密切相關，有大約40%的性功能障礙是由不良睡覺姿勢引起的。

對性健康危害最大的睡姿是俯臥。因為趴著睡會使男性**溫度升高，並且這些熱量不容易及時散發出去，對精子生長有不良影響，甚至會影響生育。

並且，當身體重量作用於胸腹部，使心臟受到壓迫時，還會影響男性身體的血液迴圈，包括***官的血液迴圈。而長期血液供給不足，有可能導致男性勃起功能障礙。同時，其胃腸、膀胱等臟器也會因受到壓迫而影響正常功能。

另外，青春期男孩經常趴著睡，頻繁壓迫**，刺激**，還容易造成遺精過頻。

睡覺的時候如果選擇過高的枕頭，也可能影響性健康。因為枕頭過高會導致腦部血液迴圈不暢，使腦垂體分泌性激素的功能下降。時間一長，有可能對性慾、效能力產生影響，甚至導致性冷淡的問題。

對男性來說，健康的睡姿有很多種，側臥、半側臥、仰面平臥都是不錯的選擇。尤其是半側臥的同時雙腿微屈，不但能使整個身體得到充分的休息，而且不壓迫內臟器官，能使生殖系統得到良好的調養。

男人要注意身體健康，特別是在平時休息的時候可以檢查下自己的身體，不然出現疾病都不知道的。溫馨提示，平時大家需要注意心理調理，為了避免造成更多影響，日常生活當中需要注意全面的進行調理，避免造成性功能受到危害，同時也要注意護理方法，有效進行飲食平時應該改變不良的睡姿，並且趴著睡容易造成** 溫度升高。