隨著二胎政策放開，很多夫妻都開始躍躍欲試，但在備孕的時候發現，想順利懷上卻沒那麼容易。據統計，目前我國約有2.5億育齡夫婦，其中不孕不育人群佔到15%-20%，這一比例還在逐年增加。也就是說，現在每6對育齡夫妻中，就有一對不孕不育患者。比例之高令人觸目驚心。
進入備孕期的女性，短期內受孕不成，可以歸結為運氣差，但長期處於備孕狀態而遲遲「孕」氣不上門，大家就要重視起來，絕不僅是運氣的事，可能與女性的卵巢有關。眾所周知，卵巢是女人的生命之源，卵巢不健康，會直接影響女性的受孕機率。
如今社會節奏整體加快，現代女性常常處於激烈的競爭環境之中，高強度的精神壓力、不規律的作息習慣、不均衡的飲食結構以及更加嚴峻的自然環境，都使女性的生理健康面臨極大的挑戰。其中，卵巢就是最容易受到影響的器官之一！這個時候，如不加以保養，非常容易導致卵巢功能早衰。卵巢功能早衰會影響女性激素的分泌，不僅僅會使女性過早的衰老，更會直接導致女性提前失去生育功能，想要成功受孕，前提是要先保護好卵巢。
日常保護卵巢要避免久坐、流產、熬夜、過度**等傷害卵巢的行為發生。平時要注意飲食平衡，這是一種平衡荷爾蒙的輔助方法。女性日常要多補充多吃富含維生素和蛋清質的食物，如豆芽菜、白菜、豆類、瘦肉等。要堅持運動，保持好的心態。值得注意的是，有很多人選擇用中醫的方式來改善卵巢，其中阿膠最常用到。
南京中醫藥大學第一臨床醫學院**教研室主任、首屆全國傑出女中醫師談勇教授
南京中醫藥大學第一臨床醫學院**教研室主任、首屆全國傑出女中醫師談勇教授建議沒有器質性疾病問題的育齡女性，特別是在備孕的前3個月，可以適當服用東阿阿膠。《本草綱目》記載，阿膠「療女人……經水不調，無子，崩中帶下，婦女胎前產後諸疾」。阿膠性平甘溫，藥食同源，是女性滋補的聖品，可以有效改善卵巢功能，從而達到助孕效果。
全國優秀科技工作者 孫祖越
阿膠不僅能夠改善卵巢功能，在促進卵泡發育上的功效也已被驗證。全國優秀科技工作者孫祖越教授在研究中發現，經過一個科學嚴謹地設計，在給動物服用阿膠後，發現卵泡裡面一些卵圓細胞增長的速度變快，比例提高，這個可能就預示著阿膠會促進卵泡的發育，將來可能會產生一系列好的臨床上的**效果。
阿膠是補血滋陰、潤燥止血的良藥，與人蔘、鹿茸並稱「滋補三寶」。阿膠藥食同源，長期服用，可以幫助女性改善卵巢功能，促進卵泡發育。備孕期的女性要做到健康飲食、合理作息、適量運動、阿膠同補，擁有健康的卵巢才是好「孕」的關鍵！
怎樣才能養腎氣和肺氣，腎氣如果不足，怎麼補腎氣
保養腎氣 很多頭暈，睡眠不好都是腎的問題，用六味地黃加味熟地構杞山萸肉等，補腎即可養腦。壯腰健腎是養腎氣的關鍵，可以用熟地 枸杞 山萸肉各一兩泡在500ml白酒中，一天兩次，一次5 10ml，可以固腎精，飲食上多補充動物蛋白.保養肺氣 肺氣虛最大特點是不愛動，不想動，動了以後就覺得氣短，脈搏也弱，人...
集齊7法寶 召喚好孕氣
對於首次要孩子的夫妻來說，這是個很神祕有很複雜的過程。許多夫妻沒有經驗，不知道在準備懷孕或者是已經懷孕之後應該注意些什麼。而這些被人忽視的事情，往往對孕婦的身體健康以及胎兒的質量都有著極其重要的影響。1.進行食物不耐受試驗 健康飲食的好處自然是眾所周知的，但是，當有要孩子的打算的時候，夫妻雙方都應該...
為了胎兒不妨一看，孕後子宮羊水不足，孕媽尿液會有哪些變化
隨著社會的發展，時代的發展，經濟的發展。人們對各種各樣的東西追求越來越高。無論生活工作還是學習方面人們也要追求完美。人們對健康生活追求也越來越高，對於孕婦來說，健康是必不可少的。處於懷孕時期的女性，要時刻注意健康。要經常去醫院產檢，有些孕婦可能會不重視羊水不足的問題。其實可以通過其他方式來判斷羊水是...