中醫學認為，秋冬之交燥氣當令，燥易傷藥膳輔助**效果明顯。下面介紹幾款有較好的潤肺、化燥止咳作用，可作為秋令小兒常食的保健品。
芝麻粥：取芝麻50克，粳米100克。先將芝麻炒熟後磨成細粉狀，待粳米煮成粥後拌入芝麻同食。適用於小兒乾咳無痰、大便乾結者。
陳醋冰糖汁：冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天，待冰糖溶化後，在早飯前、晚飯後各服15毫升，可長期服用，止咳化痰效果佳。
蘿蔔陳皮湯：取白蘿蔔250克，陳皮3克。將蘿蔔切碎，與陳皮一同煎湯，咳痰少者有效。
生梨粥：取生梨2只，洗淨後去皮切成碎舌燥、燥咳。
柿餅川貝粉：取柿餅2個，川貝粉10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃一次。對乾咳無痰者效果較好。
芝麻核桃粥：取芝麻及核桃各30克，炒熟後研碎，同粳米100克煮成粥。用於**毛髮乾燥、秋燥久咳者。
蔗漿粥：取新鮮甘蔗幾段，削皮去節，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，對乾咳無痰者有幫助。
銀低熱、口乾津少等症。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者。
杏仁燉雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗淨去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用，每天早晚各一次，連服3～5天即可。
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