懷孕7個月準媽媽需要特別注意哪些事項？

大家好，我是開心爸爸的日記，很高興能夠回答您的問題。

「懷孕七個月的時候，需要注意些什麼事情呢？做到哪些事情，才能對寶寶更好一些呢？」

前段時間有位粉絲媽媽給開心爸爸留言，說了這樣的一個問題。

懷孕七個月的時候，正是孕中期的階段，而孕中期無論是對於媽媽們來說，還是對於寶寶來說，都是很關鍵很重要的。而媽媽們如果能夠關注到一些重要事項的話，確實是對寶寶的成長髮育很有幫助的。

那麼，接下來開心爸爸就和大家一起聊聊，關於懷孕七個月媽媽們需要注意的那些事情，希望能夠幫助到媽媽們。

懷孕七個月時，媽媽們起居需要注意的

懷孕七個月的時候，媽媽們的體型已經有了很大的變化。日漸長大的寶寶，使得媽媽們的腹部不斷的向外凸起，而且有了很明顯的沉重感。這個時期的媽媽們，完全可以用「大腹便便」來形容。

正是因為身體比較沉重，所以媽媽在平時的活動時更應該注意一些，特別是上下樓梯的時候，更要非常小心。而且這個時期的媽媽們也應該避免外界的過度刺激，或者自己做一些能夠壓迫到寶寶的事情，比如彎腰去做一些事情，或者做一些重體力活等。這些來自外界的刺激，都有可能使媽媽們出現早產的情況。

懷孕七個月時，媽媽們飲食需要注意的

如果媽媽是高齡產婦的話，妊娠高血壓一般都是高發在這個月，所以在飲食方面，媽媽們也是需要注意的。比如可以少吃一些脂肪類食品，平時的飲食也應該少油少鹽，這樣才能更好的避免妊娠高血壓。

但是平時的營養還應該保證，攝入到足夠的蛋白質以及糖類才能給寶寶提供更加足夠的營養，另外一些微量元素以及鈣等也是需要有針對性的攝入的。

總得來說，在懷孕七個月的時候，媽媽們需要避免妊娠高血壓，但是平時的營養也是需要跟上的。

懷孕七個月時，媽媽們需要做的一些檢查

就像是開心爸爸在上面說的一樣，懷孕七個月的時候，媽媽們容易出現早產。如果媽媽們感覺到了頻繁的宮縮，或者伴隨有下腹下背痠痛，肚子有明顯硬物感，下墜感的時候，是需要及時去醫院進行檢查的。

當然上面開心爸爸說的是特殊的，常規的產檢媽媽們也是應該按時去檢查的，這樣才能讓自己和寶寶都保證在一個比較健康的狀態下。

懷孕七個月時，媽媽們需要做的一件事

另外，在懷孕七個月的時候，媽媽們應該開始數胎動了。胎動能夠比較直觀的反應寶寶在媽媽肚子裡面的生活情況，也能夠比較及時的反映出寶寶宮內缺氧或者臍帶繞頸等情況。

一般來說，12個小時內寶寶的胎動在20次以上就屬於正常，如果是少於10次就屬於比較危險的情況了，需要及時去醫院進行檢查。

懷孕七個月對媽媽們來說，是比較關鍵的一個時期，媽媽還是應該注意到開心爸爸上面說的幾個方面，這樣才能保證自己和寶寶的健康。

懷孕7個月準媽媽需要特別注意哪些事項？

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