寶寶的頭髮需要妥善清潔以及溫柔保養，這是新手爸媽必須下的基本工夫，到底該怎麼做，才能幫助寶寶呵護一頭秀髮呢？
清潔頻率：天天或隔天都可
每天清潔寶寶頭髮會不會太刺激了？隔天洗會不會有衛生疑慮呢？鄭惠文醫師表示，爸比媽咪可以依照每個寶寶的習慣與生活方式來選擇，有些寶寶平時都不太出門、不太流汗，兩天洗一次就可以；有些寶寶的油脂分泌特別旺盛，只要一天不洗頭，就會很不舒服，就需要每天清潔。像是醫生家的孩子就是習慣天天洗頭，特別喜歡洗香香的時光喔！
清潔用品：清水即可
如果沒有特別出門的寶寶，許多**科醫師都建議是使用清水來清潔頭髮與頭皮即可，尤其是前4個月幾乎不會特地出門閒逛的寶寶。爸比媽咪只要拿柔軟的紗棉布輕輕帶過頭部，就能帶來清潔效果，無需使用清潔用品。
大一點的孩子時常會外出遊戲，流得滿頭大汗，鄭惠文醫師就建議爸比媽咪選購胺基酸成份的清潔發品來幫孩子清潔，如果爸媽看不懂成份，也可至藥妝店選擇敏感性肌膚使用的清潔品較適合寶寶柔嫩肌膚。
另外，寶寶洗頭時，最害怕清潔品不小心接觸眼睛的刺激感，鄭惠文醫師建議選擇不流淚配方就能放心使用，當然有信譽的知名大廠牌通常都是經過嚴謹品管，爸媽較能夠安心選購與使用。
清潔水溫：先放冷水再熱水
在水溫方面，原則上以28～32℃為主，避免過高或過低而刺激頭皮。爸比媽咪可以隨著戶外環境溫度來調整，在炎熱的夏天可選擇偏涼水溫，寒冷的冬天水溫就可稍微偏溫，將寶寶下水之前，記得先以爸媽的手親自察看喔！
放洗澡水的順序是先放冷水，再放熱水，鄭惠文醫師特別提醒，雖然這些已經是老生常談，但是洗澡時發生的意外特別多，爸媽應該隨時特別注意，不得疏忽，尤其是脆弱的新生兒時刻小心。
清潔方式：先起泡再按摩
爸比媽咪幫寶寶洗頭時，先倒一些清潔發品在手掌心，加點清水、搓出細細的泡沫後，再放到寶寶頭髮上適度清潔。醫師提醒，千萬不要將洗髮精直接倒在寶寶頭皮上，有時候濃度太高也會傷害頭皮。醫師自己還會選擇自行起泡的瓶罐，將洗髮精稀釋，除了降低濃度之外，在萬物皆漲的年代，也是省錢的小撇步喔！
爸媽在幫寶寶清潔頭髮時，只要輕輕使用指腹進行搓揉動作即可，這些介面活性劑就會帶走一些油脂與髒汙；千萬不要用指尖猛抓，以免抓傷寶寶的頭皮，鄭惠文醫師也建議寶寶的照顧者平時就應該將指甲剪短，避免不小心刮傷寶寶幼嫩肌膚。
清潔之後：小心吹風機溫度
洗完頭髮之後，可以先在溫暖的浴室裡，以毛巾輕柔地吸收頭髮上的水分，再以吹風機快速烘乾頭皮與髮絲。爸比媽咪要注意吹風機與寶寶頭部的位置，保持適當距離，遠遠的吹，並且不斷一直移動，否則直接熱風吹向頭皮，容易讓區域性肌膚燙傷，尤其寶寶**對於溫度改變十分明顯。在高溫的夏季裡，有時也能夠使用以涼風吹整。
寶寶也可梳梳頭
適度梳整寶寶的頭髮可以刺激頭皮，鄭惠文醫師建議，爸媽在早上看到寶寶頭髮有點亂，可以選擇稍微梳整，一天1～2次，但也無需太刻意梳整。
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