你好！我是米田米米，我來分享一點我的小經驗。
隨著社會的進步，人們越來越關注孩子的胎教問題，家長都希望通過優質的胎教及早開發寶寶的智力，使寶寶更聰明。
我認為好的胎教要從這幾方面開始。
一、營養胎教
懷孕初期要注意飲食均衡，最好攝入易消化、清淡的食物。孕期1～3個月的時候及時補充葉酸和維生素，可以減緩懷孕初期的不適症狀。孕中期孕婦的食慾慢慢增加，要注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。孕晚期的時候，最好控制水和鹽分的攝入量，防止體重過重和嚴重水腫。
二、**胎教
**使人心情放鬆精神愉悅，媽媽的愉快心情可以通過神經和體液傳遞給孩子。所以建議媽媽在孕期16周以後，可以選擇輕柔舒緩、溫和自然的**，來安撫胎兒。例如柴可夫斯基《睡美人》中的《波蘭舞曲》、《如歌的行板》、《小進行曲》；貝多芬的《致愛麗絲》、《月光奏鳴曲》；戈達爾的《約瑟蘭的搖籃曲》；克萊斯勒的《搖籃曲》；還有純**、大自然的河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是很好的選擇。
三、撫觸胎教+對話胎教
撫觸胎教和對話胎教都是常用的胎教方法，可以同時進行。孕媽媽邊用雙手撫摸肚皮，邊輕柔地跟腹中的寶寶說話。撫摸給了胎兒一個觸覺的刺激，促進了胎兒感覺神經和大腦的發育。這種身心互動的遊戲，可以促進荷爾蒙的分泌，令寶寶快樂、活潑、聰明。跟寶寶對話也是語言胎教的關鍵，還能夠很好的建立親子關係。
四、意念胎教
準媽媽可以在大腦中想象寶寶漂亮可愛的樣子，也可以多看電視上聰明活潑的寶寶，幻想著自己的寶寶生出來的樣子。我懷孕的時候，最喜歡看美國的一部家庭情景劇《成長的煩惱》，就希望自己的寶貝可以像裡面的老三本恩一樣聰明機智。事實告訴我這個辦法很有效果。
胎教沒有一個固定的模式，它是一個系統化的長期的過程，需要父母用愛心和耐心去體驗。
謝謝閱讀！希望可以幫到你
胎教的訣竅
1.避免刺激法 孕婦儘量不看驚險刺激的電影 電視和書畫，不參加緊張氣氛的活動，可多欣賞優美的 和藝術作品，多到風景秀麗的地方散步，這些有助於胎兒的發育。2.情緒抑制法 孕婦精神愉快，情緒穩定，遇事要自我抑制，不生氣 不發怒，排除有害資訊對情緒的干擾。3.腹部按摩法 孕婦睡前，躺在床上，自己把雙手放在...
胎教的前提
胎教的前提 胎教的前提很多人以為胎教就是對胎兒進行教育。這是不正確的。因為胎兒在母親腹中還不具備學習的能力。胎教其實是指人們用各種方法，刺激幫助胎兒身體腦皮層細胞的生長，因為腦細胞在胎兒期就完全形成，在其後的一生中，腦細胞只會減少死亡，再也不會增多。故此胎教的前提是胎兒能感應到外界的環境因素，胎兒從...
胎教的含義
胎兒具有驚人的能力，為開發這一能力而施行胎兒教育，近年愈來愈引起人們的關注。美國著名的醫學專家托馬斯的研究結果表明，胎兒在6個月時，大腦細胞的數目已接近 各種感覺器官起趨於完善，對母體內外的刺激能做出一定的反應。這就給胎教的實施提供了有力的科學依據。廣義胎教指為了促進胎兒生理上和心理上的健康發育成長...