你是足不出戶的宅女嗎?你對肌膚保養重視嗎?千萬不要以為常在室內，沒有外界的飛揚的塵土、渾濁的空氣、風吹日晒的摧殘就可以對護膚表示懈怠。作為宅女，怎樣才能讓你的肌膚更為完美呢?今天就跟著編輯一起來了解一下吧!
宅女護膚心經一：防輻射
宅在家裡足不出戶幹得最多的事是不是上網呢?長時間面對電腦難免面臨輻射困擾，除了擺放各種的防輻射植物外，及時適當的做面部清潔也是十分有必要的。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部**裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起**病變等，因此在使用後必須及時洗臉洗手。除此外，還可以多吃一些vc和蛋白質含量高地食物。海帶、豆芽、橘子、雞蛋、牛奶等可以補充人體內的維生素a和蛋白質，能有效地防輻射。
宅女護膚心經二：均衡飲食
相信很多宅女們居家多以零食、外賣為主，這樣很容易毀掉你的肌膚，營養不均衡是肌膚的最大殺手之一。所以想要擁有好肌膚必須均衡飲食，蛋白類、魚類、肉類、蔬果一樣都不能少，豐富而均衡的飲食不僅是健康身體的根基，更是養出漂亮肌膚的根本。花椰菜、豌豆、奇異果、櫻桃、檸檬等等，豐富蔬果能帶給你完美的肌膚。在此編輯特薦一款纖體又美容的食品：山藥。山藥不僅能減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且山藥還含有豐富的薯蕷皁(天然的dhea)，內含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用，作用於**時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚功能。
宅女護膚心經三：睡好美容覺
宅女們也有經常熬夜的時候，或看電影，或碼字……但不得不提醒，保持每天不低於8小時的睡眠時間是美膚的一大關鍵，最好是在晚上11點睡，早晨7點起床。睡好覺才能養出好肌膚，即便是迫不得已的情況下也一定要在潔膚後再幹其他的活，或者在睡前來一片倦容急救**。睡好覺才能令你的肌膚容光煥發!
宅女護膚心經四：合理有效的保養
除了以上的幾點外，還有一點非常重要，那就是合理有效地保養。早晨起床後給肌膚做個深沉的清潔，到了上午10點下午2~3點左右給肌膚補補水。除此外排毒養顏的各種的美膚品要合理的利用起來，給自己列給專屬自己的美膚表，想不漂亮都難!
怎麼美膚呢，美膚最好的方法是什麼
方法如下 一 長期服用醋蛋液將新鮮雞蛋清洗乾淨放入白醋中，浸泡一個月，當蛋殼完全溶解於醋液之後，加水稀釋，攪拌均勻後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使 白皙細膩，消除面部的斑斑點點。二 絲瓜 將絲瓜洗淨去皮，放入榨汁機中榨汁隔渣後，加上適量的麵粉調勻敷臉，15分鐘左右清洗乾淨。絲瓜含有多肌膚所需的...
海藻美膚面膜怎麼做，海藻美膚面膜補水效果怎麼樣？
海藻去痘印 材料 海藻顆粒 粉20克，適量純淨水。方法 將海藻顆粒與適量純淨水混合，敷在乾淨的臉上10分鐘後洗淨即可 1周3次。功效 去痘及痘印的同時修復肌膚，令肌膚細緻光滑。海藻美膚 補水效果怎麼樣？海藻美膚 補水效果很好。增加肌膚的保水性，使肌膚更加滋潤耐受性更強，因而促使肌膚更顯亮麗且不易產生...
網路流行語宅男宅女是啥意思宅男宅女是什麼意思呢？
也就是所謂的御宅族 御宅族 日文 音 otaku 指熱衷於動畫 漫畫及電腦遊戲等回次文化的人。這詞語在日答文中原用以指稱他人而常因此帶有貶義，但目前已普遍為各界人士使用而趨於中性，其中也有以自己身為御宅族為傲的人。而對於歐美地區的日本動漫迷來說，這詞語的褒貶感覺因人而異。目前在日文中御宅族一詞有擴及...