結婚以後，隨時都有懷孕的可能。不少新婚夫婦，在不知不覺中懷孕了。如果他們能在懷孕之前作好下述必要的準備工作，會更有利於下一代的優生。
首先，要了解自己的體重。
如果體重低於標準值，應當增加飲食量，使體重達到標準值。若超重了，也應引起重視。因為懷孕後體重還會增加，過於肥胖容易併發高血壓、糖尿病，成為高危妊娠。所以，最好能降至標準體重時再懷孕。
其次，準備懷孕前，要積極為體內貯存平時體內含量偏低的營養素和微量元素，尤其是鐵、鋅、鈣。
第三，禁菸酒，少喝咖啡。
胚胎對菸酒的刺激十分敏感，所以菸酒是孕前（期）之大忌。如果得知懷孕了再禁菸酒（包括被動吸菸），為時已晚。不如在準備懷孕時就戒絕。至於咖啡，不像菸酒那樣屬於禁忌之列，但也屬於控制之範圍。準備懷孕的婦女，每天飲用咖啡不得超過3杯。就我國目前情況來看，煙、酒、咖啡這三種嗜好，吸菸成為首位，所以，準備懷孕的夫妻，丈夫戒菸十分重要，當然，妻子更不該吸菸。
懷孕前要做哪些準備
成功受孕 孕前必須要做的事情 保持正常生活作息 現代人的就寢時間越來越晚，甚至出現熬夜 日夜顛倒等情形，如果無法擁有正常的生活作息，就會影響生理機能，導致不易受孕。因此，想要懷孕的女性應先養成規律作息的生活習慣，最好在晚上11點前就寢，將生理機能調整到最佳狀態。還要避免過度勞累和精神緊張，才不會因情...
準備懷孕前吃什麼菜好？有什麼的，準備懷孕前吃什麼菜好？有什麼推薦的？
通常建議婦女在懷孕期間多吃各種新鮮蔬菜，如白菜 南瓜 木耳 山藥，以及豆製品，如豆腐 豆腐乾。同時，女性在孕期應多吃高蛋白食物，以補充身體的營養需求，如常見的雞 鴨 魚 肉等。由於女性正在準備懷孕，一般建議在懷孕期間避免使用藥物。一些藥物可能對卵子質量或胚胎產生不利影響。因此，如果沒有必要，婦女在懷...
女性懷孕前需要做好哪些準備工作
懷孕前應該注意到的事項有很多種，大家有必要對於懷孕常識有所瞭解，清楚懷孕期間的基本常識，並積極做好孕期的基本保健常識，養成良好的生活習慣，對於健康懷孕均有一定的幫助，具體如何來應對懷孕期間的備孕，很多女 到很茫然，不知道自己應該做好什麼事情，在此針對大家所關注的話題，為大家詳細介紹懷孕前需要做好哪些...