飲食要清淡、富有營養、易於消化。多吃高蛋白、富含磷脂的食物，如瘦肉、魚、蛋黃等，同時要多吃維生素c豐富的新鮮蔬菜和水果等。鼓勵寶寶多喝溫白開水，以利排尿，西瓜汁有很好的降溫作用，可每天給寶寶喝。
家中準備一些常用藥，如七星茶。據珠江醫院兒科中心主任醫師李巨集介紹，七星茶是目前比較溫和的兒童去火藥。作為小兒上火的專用藥，三公仔小兒七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等七種成分。幾種藥材科學調配，既能降火，又不容易造成脾胃損傷。孩子出現發燒上火時，家長可以適當給孩子使用三公仔小兒七星茶。
以上幾種方法，可以緩解和**寶寶上火引起的發燒症狀。但是，預防往往比**更重要，家長們應更好地預防發燒上火的情況，認真關注寶寶飲食和運動，提高寶寶綜合身體素質。
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