寶寶冬季補上火怎麼辦？為什麼孩子冬季進補會上火呢？俗話說「秋冬進補，開春打虎」，一聽到補，家長都很激動，藏了一年的好手藝終於可以展現出來了。可是剛吃一頓肉，喉嚨痛、咳嗽、發燒等等症狀全都冒了頭。為什麼孩子一補就上火，根本補不進去？
寶寶體內有兩把「火」
陽氣是一個燒著的水壺，壺中的水就是陰。
水的作用，就是防止陽氣把爐子給燒乾，防止出現「上火」的症狀。
所以，中醫對於上火的解釋很簡單，就是「熱症」，也就是體內的陰陽不平衡了。
第一把火：陰虛內熱
冬天，陽氣收斂，脾胃處於相對煩熱的狀態，所以會消耗一些的陰液，造成「陰虛」。
津液不足，無法濡養五臟，臟器就不能正常的進行能量儲存，
這個時候外部稍加一些營養進來，就會造成負擔。
這就是我們說的「陰虛火旺」，所以陰虛的孩子不受補，動不動就會上火了。
陰虛的孩子有什麼樣的表現呢？
陰虛體質的孩子常常是手腳心熱，晚上睡覺稍稍蓋下被子就會受不了，在半夜也容易踢掉被子。
盜汗也是一個常見的表現；入冬之後，晚上睡覺特別是在下半夜後愛流汗的孩子大多都是陰虛的。
脾氣大、急躁；有時候並不是孩子性格不好，而有可能是陰虛了。
陰主靜，陰虛的孩子靜的能力就不足，
加之體內有虛火需要發洩出來，所以會表現為沒耐心、愛發脾氣。
總結補充一下，陰虛的孩子手腳心熱、容易盜汗、脾氣急躁；
另外大便乾結、愛喝涼水，愛打赤腳
嘴脣、舌頭、顴骨長期發紅等一些熱性的症狀，
也是判斷孩子陰虛的依據。
陰虛就是體內缺「水」了，需要「補水」，陰虛導致的火是虛的，所以調理的重點應該是滋陰而不是清火。
在這要隆重介紹一款食療方，適合2歲以上的孩子適量的食用。
銀耳麥冬粥
材料：銀耳25克、麥冬15克、粳米100克、冰糖適量；
步驟：材料洗淨後，放進鍋中煮成稠粥即可。出鍋前可以加入適當冰糖調味
寶寶的陰虛內熱和餵養不當有很大的關係，飲食上一定要注意清淡為主，
煎炸油膩、寒涼的食物一定要不吃或是少吃。
第二把火：寒極生熱
經常關注***文章或者與助教老師保持溝通的，一定不陌生寒極生熱的說法。
那這到底是怎麼產生的呢？
打個比方，農村會有一些沼澤地、汙水溝或是儲糞池，那裡一般都是潮溼的。
但當表面浮現一些氣泡時，如果拿火柴丟進去，潮溼的地方也能突然被點燃。
代入到人體，孩子吃下去的食物，如果沒能消化，又無法迅速的排出，就會積累變成「垃圾」堆積起來。
垃圾堆積久了，就會產生熱量。
同樣，飲食過度，食物不停的進來，脾胃就需要不斷的工作運化，產生了內熱。
就像是手機，被長時間的使用過後，也容易發燙。
這兩種熱就這樣夾雜著，一同燻烤著身體，讓孩子出現「上火」的症狀。
熱氣向上容易攻擊扁桃體，引起扁桃體發炎，向外會表現在**上，出現疹子或長痘。
虛寒體質還表現為：下眼袋腫、發青，鼻翼兩側發青，臉色暗黃等面部體徵。
而這時，需要做的是減輕脾胃負擔， 充分讓脾胃休息，同時溫補脾胃。
陰虛的孩子一般都是脾虛的，脾的能力不足，一不小心就積食了，用系統選擇積食取穴，對症推拿一下就很有必要了。
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