少給寶寶吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物;還有肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物也要少喂。
荔枝屬於熱性水果，有「一顆荔枝三把火」的說法，所以也要少吃為好。
晚餐要控制數量,否則寶寶晚上容易積食生火。
寶寶早上起來就喝白開水，半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水以清潔口腔。
有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。如胡蘿蔔、蘋果、梨等切成小塊，放水中煮開,晾溫後給寶寶喝。
當寶寶有上火的症狀時，各位媽媽不要心急，耐心的調整寶寶的生活狀態，相信寶寶上火症狀也會慢慢消失的。
平日裡經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。夏季天氣悶熱，可以適當開空調降溫。
在空氣清新的日子多帶寶寶外出，也可以促使寶寶體內積熱的發散，提高抗病能力。
保證充足睡眠：寶寶的睡眠一般每天不能少於10個小時。
1、吃不進
孩子不肯吃飯，煩燥不安，甚至不願進水，口腔疼痛;發病時有發燒，多數為高燒，在口腔內可見單個或成片的小皰疹，易形成潰瘍。
2、又吐又瀉
孩子腸胃功能紊亂，腹部飽脹不適，或有腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。
3、拉不出
孩子大便硬結而量少，排便過程延長或排便困難;寶寶眼屎多，頭面部長紅色疹子。
夏季降火喝什麼湯八款養生湯清熱去火
綠豆銀耳湯，降火美容的功效。蓮子湯也降火啊。酸梅湯。夏天最主要要少吃辣多喝水，就不會那麼容易上火了。1.菠菜銀耳湯 取菠菜150克，銀耳20克，香蔥15克，鹽 味精 香油各少許。菠菜洗淨切段，用開水氽一下 銀耳用溫水泡軟，洗去泥沙，摘成小朵 香蔥去根鬚洗淨，切成細末。鍋內放入銀耳，倒入適量清水，用大...
夏天吃什麼蔬菜會降火，夏季吃哪些蔬菜可以降火？
絲瓜 去暑清火。絲瓜嫩瓜及花皆能夠吃，且營養豐富，含多種氨基酸 維生素及人體所需礦物質鈣 磷 鐵，還附有皂甙 葫蘆素等防病保健活性成分。絲瓜不僅營養豐富，其藥用價值更高，它起到清暑涼血 解毒通便 祛風 化痰 潤肌美容 通經絡 行血脈 降血壓 下乳汁等功效。絲瓜全株可入藥。瓜根 瓜藤 瓜葉有止咳 祛痰...
夏季小孩喝什麼下火
將蓮子泡發半天后，加入銀耳一起繼續泡發1小時，桂圓肉用溫水浸泡5分鐘後，衝去雜質，倒入少許清水，備用 銀耳泡發開後 舒展開 沖洗掉雜質，撕成小片，將處理好的銀耳，蓮子，桂圓肉一起倒入煲內 加適量水 水稍多一些沒問題 煮開後加入冰糖，轉中小火繼續燉煮90分鐘左右 燉軟了就行 即可。除水泡也可以切幾片生...