保胎時可以吃鵝蛋。
鵝蛋裡面有很多的蛋白質、微量元素和多種維生素，都是孕期胎兒發育所需的，孕媽媽適量食用補充營養對胎兒的發育是有一定幫助的。
但食用也有一些注意事項，比如鵝蛋是涼性的，且食用還容易上火，所以食用要適量，不宜過多。再者鵝蛋腥味較重，吃不下的孕媽媽也不用太過勉強自己食用。
1、保證熱量的攝入
孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食慾不振，這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅乾、酸奶、堅果等，補充能量。
2、供給充足的蛋白質
孕早期應更加註意蛋白質的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類等。在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質較好的，其原因是容易消化，氨基酸齊全。
3、攝入充足的維生素
女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的，因此，在飲食調節上孕媽應注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。尤其是葉酸、維生素b2、維生素b6等的攝入。
富含維生素的食物：胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、乳酪等。
安胎鯉魚粥
食材：活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量
製作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。
功效：安胎，止血，消腫。適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
杞子二肚湯
食材：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量
製作方法：把豬肚洗淨，切片，魚肚發開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟後即成。
用法：飲湯食肚及杞子，可使用調味品拌服。
功效：補血，滋陰，安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
孕婦每天吃鵝蛋可以嗎，孕婦每天吃一個鵝蛋可以嗎
可以吃，只要孕媽媽自己覺得沒有不舒服的情況，就不影響的，不要擔心。鵝蛋中含有多種蛋白質，但相比雞蛋鴨蛋，鵝蛋脂肪 膽固醇含量高，營養素含量及種類中並沒有比雞蛋 鴨蛋更突出的優勢。如果說吃鵝蛋可以去胎毒，那麼雞蛋鴨蛋也可以。多吃鵝蛋對內臟有損壞，每天不要超過3個。所以，孕媽媽可以吃鵝蛋，但對胎毒沒什麼...
鵝蛋吃多了有副作用嗎，吃鵝蛋有什麼壞處？
1 吃多了會造成腸胃負擔，引起腸胃不適，鵝蛋含有一種鹼性物質，對內臟有損壞，因此每天食用不宜超過3個，以免損傷內臟。2 不宜吃鵝蛋人群 低熱不退 動脈硬化 氣滯者不宜。低熱又久食鵝蛋會加重病情。骨折不宜食鵝蛋，因其性壅滯，不利骨折癒合。擴充套件資料 1 鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的...
懷孕吃保胎靈的副作用
保胎靈臨床最常見的 為噁心 嘔吐 腹脹等胃腸道反應，該藥的安全性是非常高的，建議可以飯後半小時服用，減少胃腸道反應的發生。該藥主要成分為熟地黃 牡蠣 五味子 阿膠等，具有補腎 安胎的功效，臨床主要用於先兆流產及因引產引起的不孕症，具有非常好的輔助 作用。但該藥為處方藥，一定要在醫生指導下服用。在臨床...