現在正是感冒的高發季節，感冒期間的食療也很重要。但是並不是每種食物都適合感冒期間食用，有些食物反而有***。
宜：不管是熱傷風還是風寒感冒，最好都吃些容易消化的湯粥，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。同時應多吃富含維生素c、維生素e的食物。特別是很多紅色的食物，富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、大棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。
忌：果汁很可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。同時，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物。如果是風寒感冒者還要忌吃寒涼性食品。
小貼士
紅糖薑湯
紅糖50克，生薑20克，大棗10枚。將紅糖、大棗加水煎沸20分鐘後，放入生薑，再煎5分鐘，水沸後悶10分鐘即可。
寶寶感冒飲食的禁忌
寶寶的感冒是現在很多的人都關注的，寶寶感冒的飲食也是都很關注的，要知道感冒時的飲食也是有需要注意的，下面就介紹一下寶寶感冒飲食禁忌。1 飲食宜清淡稀軟 因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥 牛奶 玉米麵粥 米湯 爛面 蛋湯 藕粉糊 杏仁粉糊等流質或流質...
辟穀期間有哪些飲食禁忌辟穀餐可以吃什麼辟穀期間飲食禁忌要知曉
1 辟穀期間不能喝酒 因為辟穀期間幾乎不吃主食，而空腹喝酒會很容易刺激胃黏膜，久之易引起胃炎 胃潰瘍等疾病。同時空腹的時候喝酒還會導致人體出現低血糖的現象，對身體健康非常的不利。2 不能喝牛奶 酸奶 豆 這三類食物裡面含有非常豐富的蛋白質，而辟穀是不吃主食的，那麼就處於空腹的狀態，這個時候如果吃這些...
孕婦的飲食禁忌
1.不要過量吸取維他命a。孕婦攝取太多的維他命a，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取 400 1250微克的維他命a，其中豬肝含極豐富維他命a，孕婦切忌過量進食。2.要限制飲用含咖啡因的飲品。攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指 腳趾畸形的情況，也會增加流產 早產 嬰兒體重過...