孕婦可以喝香飄飄奶茶嗎

孕期應少喝。

孕期準媽媽偶爾喝一次香飄飄奶茶對自身及胎兒都沒不良影響，但一般還是不建議孕婦經常飲用。因為香飄飄奶茶為了保證其口感和保質期，裡面會新增大量糖分、甜味素、香精和其他食品新增劑，營養價值不高，且喝多了會對胎兒不利。

1、紅茶會影響胎兒發育

奶茶是用紅茶和牛奶製成的，紅茶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有興奮作用，會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長髮育。

2、甜蜜素損害孕婦肝臟

甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸鈉，因為其**便宜，所以奶茶中往往會使用甜蜜素而不是蜂蜜，而甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何營養。但食用過量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經系統，特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。

3、果味粉影響胎兒智力

果味粉基本沒有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來增色調味。過量吸收色素、香精等對人體的肝、腎等器官有很大危害的，化學合成色素對人體更具毒性、致瀉性與致癌等危害。孕婦長期攝入含果味粉的食物，會影響胎兒的智力甚至導致中毒。

4、大量反式脂肪酸會誘發心血管疾病

奶茶中含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險。

5、奶精影響胎兒健康

奶精是主要的危害成分，又叫做植脂末，它可以使奶茶變得香濃可口，孕期過量攝入有可能影響胎兒的生長髮育和神經系統健康。

孕期準媽媽應多喝營養價值高的湯或飲品，比如可以多喝小米粥、八寶粥、玉米粥等各類粥，以補充膳食纖維等身體所需;多喝牛奶、豆漿等飲品，以補充蛋白質、卵磷脂等有利於胎兒生長髮育的物質;多喝紫菜湯、雞蛋湯、豬蹄湯、絲瓜湯等各類湯水，以全面補充各種營養所需。