1樓：操富貴強錦
推薦你祛痘方法:十幾歲到三四十歲的人都會長痘痘.薏仁米加綠豆煮,長期吃,早晚吃,很快就會消除痘痘了.......
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希望採納!
2樓：史桂蘭晉寅
除了少吃刺激性食物（酸冷，辛辣，油膩）保證充足睡眠以外，一定要注意運動過後及時清洗**，儘量穿著舒適透氣的棉質衣物勤換洗且晾晒徹底乾燥後穿著。
所以我建議你選擇像「潔盾祛痘組合」這樣的祛痘產品，幫助做清潔工作。從源頭抓起，才能**痘痘.等下我給你找到他們的**補充上，你可以進去了解下，希望你早日**…
3樓：酈致美膚團
長痘痘建議不要喝牛奶，尤其是脫脂牛奶。研究顯示喝牛奶後會使血液中的igf-1濃度升高、睪固酮合成增加，進而刺激皮脂細胞分化、皮脂分泌更多，而導致痘痘形成。
長痘痘可以喝牛奶嗎
4樓：匿名使用者
不能喝
對於長痘痘的人來說，牛奶中的酪蛋白會使igf-1(也稱為促生長因子)免受消化酶的破壞，間接促進炎症的發展和皮脂分泌，炎症的發展會讓痘痘長得更好，皮脂的分泌會堵塞毛孔，冒出更多的痘痘來。
因此，臉上長痘痘的人絕對不能喝牛奶，會讓痘痘更嚴重。
拓展資料：
長痘痘期間需要注意
1、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
2、不能吃補品補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
3、少吃高糖食物如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
4、少接觸刺激性較強的食物如煙，酒及濃茶等。
5、少吃辛辣食物如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。
6、少吃油膩食物如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
5樓：匿名使用者
最好別喝，還有避免刺激性產品，通常避免辛辣食物刺激作為小花貓的我，我的痛苦是那些沒有長過痘痘人，所不能理解的。
當我走在街上的時候，看見別人是你光滑的臉，我特別羨慕，而且對於我自己滿臉的痘痘，深感自卑，碰到熟人，也不敢打招呼，覺得很難為情，更別說讓我昂首挺胸的走路，風吹過來的時候，我也會聯忙的把頭髮按壓住，生怕我的臉給露出來，嚇到別人。
現在不少的姐妹跟我一樣吧，我也嘗試過不少的方法呀，但是沒有多大的效果，就在我不斷的尋找中，無意間發現了(陳代丹日記)，就是一文裡面講了不少的有關的知識，加上我的實踐，還有一些心得體會，最終我的痘痘好了，也沒有再長。
平時要減少坐在電腦前的時間，防止電腦的輻射要多喝水，作息規律正常，最好11點左右就睡覺，多吃新鮮水果蔬菜，保持精神的愉快，然後多參加一些運動散散步跑跑步也是很好的，希望你跟我一樣少走彎路，加油哦
6樓：匿名使用者
臉上長痘痘應該是太油膩了，注意**的清潔，跟喝牛奶沒有關係12年的時候起豆豆，那時候一直想為什麼翩翩是我，我也想變漂亮，我也想天天出去逛街買衣服，我也想談一場戀愛，但是就因豆豆我真的沒有勇氣出門，天天宅在寢室裡面，親戚朋友們說這樣不好，但是作為一個滿臉豆豆的人真的不願踏出門去，就這樣子苦惱了好長時間，我一個人的自卑長豆豆的才知！
後面表哥讓我查閱（俞馨自述）一文，說是他朋友照著裡面的法子做，現在豆豆沒了！就這樣，不到30天的時候，我也變回以前的模樣了！真的很開心，你去看下，也可以跟我一樣的！
平時不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起來的時候喝一杯熱水，清清腸子，早上起床的弟一杯熱水比你一天喝的水都有笑，所以要有良好的生活習慣。
7樓：酈致美膚團
長痘痘建議不要喝牛奶，尤其是脫脂牛奶。研究顯示喝牛奶後會使血液中的igf-1濃度升高、睪固酮合成增加，進而刺激皮脂細胞分化、皮脂分泌更多，而導致痘痘形成。
8樓：我是楊猛
喝牛奶會導致長痘痘嗎？
9樓：韓惜露說護膚
長痘可以喝牛奶嗎？喝牛奶會長痘嗎？
10樓：
可以喝吧，我個人感覺沒什麼影響，但是好像含糖高的牛奶確實容易致痘，可以喝含糖量沒那麼高的牛奶
11樓：告瑜太叔丹翠
可以喝牛奶，這不是痘痘生長的誘因，堅持適量喝牛奶能夠給機體提供營養素，提高自身體質，也還有可能對痘痘的消散吸收、防止感染的發生是有幫助的。需要注意的是避免辣椒、飲酒等刺激食物，還需要注意作息時間規律，有利於自身內分泌調節代謝，這就避免痘痘的生長，也有利於消散吸收。
12樓：瘋子難不難
避免喝牛奶。
牛奶中的類胰島素生長因子會促進皮脂腺發育，造成**出油，因此導致嚴重青春痘的發生。
因此，該研究建議，有嚴重青春痘問題的青少年應該避免喝牛奶，改喝豆漿，鈣的補充則可以用鈣片取代。
另外，研究人員還提示，速溶早餐飲料、奶油乾酪等食物也會引起青春痘的爆發。
13樓：
可以喝的，沒問題，要注意休息和保持運動
14樓：da永恆
少喝，動物脂肪多，可以喝豆漿
15樓：精明的欣喜若狂
去痘特別麻煩嗯，但是最近一段時間的不妥協，用了一款精華，我終於看到了曙光，多運動，作息正常，進頭像主頁看看介紹。
16樓：匿名使用者
痘痘真的好有難度丫，不過最近2個月的艱苦對抗，用了一款神奇的東西，我終於看到了曙光，飲食作息有規律。主業有分享。
臉上有痘痘能喝牛奶嗎？
17樓：匿名使用者
可以的。
不適合喝牛奶的人群：
1、對牛奶過敏的人。牛奶中的蛋白質對人體來說是一種異性蛋白。有些人對這種異性蛋白會產生過敏反應，喝入牛奶後會出現嘔吐、腹痛、腹瀉、哮喘及**過敏等症狀。
2、缺鐵性貧血患者。食物中的鐵需要在消化道中轉化成亞鐵才能被人體吸收和利用。當人們喝入牛奶後，其體內的亞鐵就會與牛奶中的鈣鹽、磷鹽等結合成不溶性化合物，從而使鐵的含量減少。
如果缺鐵性貧血患者喝了牛奶，會加重其貧血的症狀。
3、消化性潰瘍患者。牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但牛奶能刺激胃黏膜使其分泌大量的胃酸，從而加重患者的病情。
4、反流性食道炎患者。反流性食道炎是由於食管下括約肌收縮力下降，使胃及十二指腸內的液體反流進入食管而引起。含有脂肪的牛奶會降低食管下括約肌的張力，加重胃液和腸液的反流，從而加重患者的食道炎症狀。
5、膽囊炎和胰腺炎患者。牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰腺酶的參與。所以，患有膽囊炎和胰腺炎的人喝入牛奶後，會增加膽囊和胰腺的負擔，從而使病情加重。
6、腹部手術後的患者。此類病人多有腸脹氣的症狀。牛奶中含有較多的脂肪和酪蛋白。
這些物質在胃腸內不易被消化。它們在腸道內停留過久就會產生氣體，從而使患者腸脹氣的症狀加重，不利於患者腸蠕動功能的恢復。
18樓：匿名使用者
不能喝
對於長痘痘的人來說，牛奶中的酪蛋白會使igf-1(也稱為促生長因子)免受消化酶的破壞，間接促進炎症的發展和皮脂分泌，炎症的發展會讓痘痘長得更好，皮脂的分泌會堵塞毛孔，冒出更多的痘痘來。
因此，臉上長痘痘的人絕對不能喝牛奶，會讓痘痘更嚴重。
拓展資料：
長痘痘期間需要注意
1、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
2、不能吃補品補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
3、少吃高糖食物如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
4、少接觸刺激性較強的食物如煙，酒及濃茶等。
5、少吃辛辣食物如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。
6、少吃油膩食物如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
19樓：
飲食過於刺激:日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。
作息習慣不良:往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。
內分泌紊亂:臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌紊亂導致的。內分泌紊亂會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，**相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件。
不注意個人衛生:平常不愛洗手，經常用手觸控臉部，還有長久不更換床單、枕套之類很容易導致毛囊裡的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長。
20樓：允兒
人人都知道喝牛奶好，但喝牛奶有許多講究，如果飲用方法不恰當，牛奶不但於身體無補，還可能造成一些危害： 1、不要喝生奶，喝鮮奶要高溫加熱，以防病從口入； 2、有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。因為空腹吃東西腸蠕動很快。
而且，這時喝進去的牛奶中的蛋白質將很快地轉化為能量而消耗掉。奶中的營養物質尚來不及消化．吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。最好喝奶前先吃點東西或邊吃食物邊飲用。
3、牛奶中的蛋白質80％為酪蛋白，當牛奶的酸鹼度在4．6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。 4、有人喜用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶明顯影響人體對藥物的吸收，牛奶易在藥物表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。
在服藥前後1小時也不要喝奶。 5、不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。 6、不宜長時間高溫蒸煮。
牛奶中的蛋白質受高溫作用，會由溶膠狀態轉變成凝膠狀態，導致沉澱物出現，營養價值降低。 7、牛奶和（黑）巧克力不能同吃，是有兩個方面原因的: 一，巧克力中的成分會破壞牛奶中的鈣，使鈣無法吸收。
這樣一來，牛奶的一些營養就不能攝取了，說白了，就是一部分牛奶白喝了。 二，牛奶的成分會影響巧克力中對人體有益的成分作用的發揮，比如，抗氧化成分，抗血栓成分，在有牛奶的情況下都不能發揮出來.
但是牛奶和巧克力同時吃，並沒有太大的傷害。包括牛奶巧克力也不是不能吃。 由此可見，牛奶確實具有豐富的營養，是一種便利實惠，經濟又有營養的食品，值得大力提倡。
沒有想到的是，平平常常的牛奶中，竟然還有這麼多的學問！其實，又何止是牛奶，世上萬物都包含著許許多多的知識，等待著我們去發現，去探索！
長痘痘不能喝牛奶嗎，臉上有痘痘能喝牛奶嗎？
長痘內在外在原因都有，但是這慢慢是可以改善的！重要的不要暴力擠痘痘，主要長什麼地方多長時間了，記得千萬別去擠痘痘哦！會留痘印痘疤的！長痘痘建議不要喝牛奶，尤其是脫脂牛奶。研究顯示喝牛奶後會使血液中的igf 1濃度升高 睪固酮合成增加，進而刺激皮脂細胞分化 皮脂分泌更多，而導致痘痘形成。可以喝，你痘痘...
長痘痘到底能不能吃雞肉了，為什麼長痘痘不能吃雞肉？
中醫認為,青春痘患者應忌辛辣溫熱的食品,如酒 濃茶 咖啡 辣椒 大蒜 韭菜 狗肉 雀肉 蝦等,因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡 另外，屬甘溫的食品，如羊肉 南瓜 芋艿 龍眼 栗子 鯉魚 鰱魚等也應少吃。所以說,長痘痘可以吃雞肉,但是要適量，過量了有引發痘痘生長的危險。為什麼長痘痘不能吃雞肉...
長痘痘能不能吃鵝肉
長痘痘的人最好不要吃鵝肉或者是少吃鵝肉，鵝肉性溫，吃多了很容易導致上火的症狀，容易肌膚痘痘，所以在長痘痘期間，儘量少吃點，長痘痘是因為內分泌失調造成的，或者是體內某些微量元素的缺乏導致的，一定要注重平時的面部清潔，補水工作也很重要，自身的生活習慣也要注重調理。有的人 油脂分泌較為旺盛，所以應該多喝白...