1樓：匿名使用者
有點了哦。。。。我自己身高也160.。。。讀書的時候我大概有52kg，被同學朋友都說我胖，很受打擊。。。。。。。
現在我把體重控制在46kg，就沒人說了。。。樓主的骨架大不大。要是不大肉多些還好點哦，像我骨架大，在怎麼瘦，都..........
2樓：星辰
據說，用身高減去120，剩下的數字代表的體重，看起來才會很好看~~~
3樓：愛瓊_無雙
這個 高度可以了 男生不喜歡太高的 所以樓主很嬌小哦
還有 體重的話 也很正常的 在男生心中挺可愛的
4樓：匿名使用者
有點吧，但張的勻稱就好了，別追求太苗條了，稍微再減點就行了
5樓：匿名使用者
標準體重是身高-100
但是對於女生來說，達到標準體重就等於偏胖，這是這個時代的標準
6樓：匿名使用者
有點胖哦！減去5kg吧
7樓：匿名使用者
稍胖,但作為學生千萬不要聽信廣告產品**,因為你們的學業負擔重身體搞壞了是一輩子的事,建議控制飲食.
8樓：匿名使用者
天啊，這樣要你物件好不好，要是你物件喜歡玩麻將那你就是胖了，要是你物件是我，那你就是西施，老豐滿了
9樓：鎖高潔
62公斤175還差不多
10樓：
真的胖了。。。
我是166 48公斤==、
11樓：匿名使用者
偶一米五五..才七十多斤==
12樓：夜鳴海
有點偏重。但是你真的對體重那麼看重嗎？其實，只要身體健康不就行了嗎
160cm的女生正常的體重應該是多少？
13樓：匿名使用者
身高160cm，以19歲到25歲年齡段的女生為例，正常的體重應該是49公斤。
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示，體重和身高有關，也和年齡有關。
世衛計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
不同年齡演算法
標準體重法
標準體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）
輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖：超過標準體重 40% - 50 %
重度肥胖：超過標準體重 50% 以上
bmi 法
體重指數 bmi = 體重（公斤） / 身高（米）的平方即 kg/m2
年齡 bmi 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
簡單計算方法
1.計算方法一：
體質指數=體重（公斤） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式寫法： bmi = 體重 / （身高）^2
正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標準:正常範圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ：體重指數 > 40
2.計算方法二：
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數（女性20，男性22）
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
3.計算方法三：
標準體重（kg）=身高（cm）-105
例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170（釐米）－105=65（公斤）。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標準體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
4.布洛卡公式：
身高在165釐米以下者：標準體重（kg）=身高（cm）-100
身高在165釐米以上者：標準體重（kg）=身高（cm）-110
5.適合亞洲人標準體重的計算公式：
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上，提出了下列計算公式：
標準體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
注意：這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
6.專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:
北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；
南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。
14樓：代悅聖代的
標準體重（kg）： ① 身高》165cm：身高(cm)-100 身高<165cm：
身高(cm)-105（男） 身高（cm）-100（女） ② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50 南方人=（身高cm-150）×0.6+48 正常體重：
=sw±sw×0.10 超重：=sw+sw×（0.
11～0.20） 輕度：=sw+sw×(0.
21～0.30) 肥胖 中度：= sw+sw×（0.
31～0.30） 重度：= sw+sw×（0.
31～0.50） 瘦弱：=sw-sw×(0.
11～0.20) 嚴重瘦弱：= sw-sw×0.
20（及其0.21以上） 男性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－100 女性之標準體重（千克）＝身長（釐米）－102 一、世界肥胖標準 目前全世界都使用體重指數（bmi）來衡量一個人胖或不胖。計算的方法是：
bmi=體重（公斤）除以身高（米）平方。 世界隆重組織擬定的世界標準是，bmi在18.5-24.
9時屬正常範圍，bmi大於25 為超重，mbi大於30為肥胖。 然而，與會專家指出，這個體重標準是根據歐美白人為基準制定的，對亞洲人不一定適用。 二、亞洲肥胖標準 亞洲人體偏小，用bmi18.
5-24.9的世界「正常範圍」體重標準來衡量，就不適宜。比如：
日本人當bmi為24.9時，高血壓危險已經增加3倍；在美國的日本人，bmi大於23時心血管病危險就開始明顯增加；香港地區的中國人，bmi在23.7時死亡率最低，再高時便開始上升，這說明，體重指數正常上限24.
9的世界標準，對亞洲人來說顯然過高。 那麼，亞洲人的肥胖標準應該是多少？專家們認為，bmi在18.
5-22.9時為正常水平，bmi大於23為超重，bmi大於30為肥胖，這樣，亞洲人的正常體重指數上限比歐美人要低2個指數，其差別不謂不大。 三、中國肥胖標準 我國專家認為，中國人雖屬亞洲人種，但體重指數的正常範圍上限卻應比亞洲標準低些，在具體運用體重指數判斷胖與不胖時應區別對待。
因為我國人的肥胖有兩大特點：體型小，指數小，肚皮大，危害大。 體型小決定了體重指數的正常上限要低些，一項針對中國人的調查表明，bmi大於22.
6的中國人，其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較bmi小於22.6的人地產高，而有益於人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。因此，專家們認為，我國人正常體重指數上限不應大於22.
6應比歐美的24.9和亞洲的22.9還低。
有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20-22，bmi大於22.6為超重，bmi大於30為肥胖。 腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點和潛在危險，國人體重指數超過25的比例明顯小於歐美人，但腹型肥胖的比例比歐美人大。
研究中發一，體重指數正常或不很高的人，若腹圍男性大於101釐米，女性大於89釐米，或腰圍/臀圍比值男性大於0.9，女性大於0.85的腹型肥胖者，其危害與體重指數高者一樣大。
15樓：微志科技
女生1米6的話，標準體重應該是多少？在這個範圍內就已經完美了
16樓：匿名使用者
一種是：成年：（身高（釐米）-100〕＊0．9= 標準體重（千克） 另一種是：
男性：身高（釐米）－105= 標準體重（千克）， 女性：身高（釐米）－100= 標準體重（千克） 以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法： 北方人理想體重（千克）＝（身高釐米－150） x 0．6＋50，南方人理想體重（千克）＝（身高釐米－150） x 0．6＋48，這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算，簡便的方法是：
1～6個月：出生體重（千克）十月齡＊0.6= 標準體重（千克）；7～ 12個月：
出生體重（千克）十月齡 x 0．5= 標準體重（千克）；1歲以上：8十年齡x2= 標準體重（千克）
滿意請採納
17樓：匿名使用者
正常體重=體重（公斤）除以身高（米）的平方正常——18-25
超重——25.1-30
輕度肥胖——＞30
中度肥胖——＞35
高度肥胖——大於40
18樓：匿名使用者
我身高160體重100
女生，今年19歲 才160cm左右，51Kg左右，還是想長高
晚上少吃零食。早上起床的時候喝一杯開水。飯前最好也喝一點。多動動 多跳繩。跳繩對長高是有幫助的。藥最好都是不要吃。藥多多少少對身體都有害。巧克力這樣高熱量的東西最好也不要吃。多吃蔬菜。可以長高 但是只有在兩釐米左右 飲食加運動加休息 早睡早起保證新陳代謝的正常 蔬菜水果加肉類或豆製品保證蛋白質的充足...
我15歲160CM 48KG怎麼長個
要多鍛練,跳遠 立定或助跑跳遠均可。起跳時踏跳要有力，在空中挺膝展髖，兩臂上伸，充分展體 落下時前腳掌著地，屈膝緩衝。可根據自己體質情況做7 10次，中間適當休息。拉腰背 坐在墊 床 上，兩腿前伸，雙腳並立，收腹含胸，軀幹儘量前屈，低頭 伸頸，兩臂同時前伸，摸到腳為好。每組做8 12次，3 4組為宜...
年齡16身高180cm體重62kg有什麼好的訓練方法
控球后衛 point guard 是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一齣戲的主角，那麼控球后衛便是這齣戲的導演。怎樣才算是一個合格的控球后衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫...