1樓：匿名使用者
長高要看個人體質，每個人發育時間都不同的，男生到30歲都有可能長高。不要求快速，欲速則不達。注意飲食，多鍛鍊，可以嘗試一些有助身體長高的運動。
能長到多高那就看你的體質了。飲食和鍛鍊是覺得有幫助的。
2樓：手機使用者
13歲158cm也不算矮，以後肯定會長的，保證睡眠，或者每天踮腳夠家裡的門框，應該有用吧。。。 如果爸媽都不矮的話你長到165應該沒問題、
3樓：匿名使用者
恩你還弄小的，看父母的身高，和你平時的飲食營養搭配等各方面的因素了。你還處於青春期，應該還要長的，平時多鍛鍊嘛
4樓：匿名使用者
看看爸爸媽媽應該在她們中間吧
5樓：我愛自然的草木
你已經算高了，不要太心急，這也得看你父母的身高的，要長高就多喝牛奶，我現在和你一樣，總是心急於自己的身高，但是這還是要看父母的身高的，父母身高不高，你想再怎麼長高，也是沒辦法的，吃那些增高藥，只會對身體不好。而且，每個人的發育都不一樣，不要看別人長得比你高就擔心長不高，說不定，她早就發育了，你還。即使這的不高了，也沒關係，用衣著打扮來讓自己顯得高。
很多明星也不高的，不要太心急了，是什麼樣就是什麼樣，坦然的接受它。
6樓：敏水晶
女人身高不過1米70的都叫三等殘廢
我是女生，13歲了，還能長高嗎？還能長多高？
7樓：陌趁趁
當然可以，女生大多數都是在16~18歲，才停止長高的。大多數身高都是遺傳的，百分之60是父母遺傳，百分之四十是通過後天訓練而成的。女生的長高速度大約是一年長高4~8釐米【當然，一年長高8米，基本都是很難的。
】你現在13歲，152預計可以長大1米6多。只是預計，應該還可以張更高的。最有效的長高方法，就是所做些跳躍運動。
比如打籃球，每天晚上，睡覺時，把手伸直，跳躍，要手摸到天花板或門欄。
8樓：匿名使用者
一般來說，女生是到18歲左右骨骼才會定型，到那時要想長高確實有點難，不過均衡膳食加上適當的鍛鍊，還是會長高一點點。你現在才13歲，還是會長的，不要擔心啦！千萬不要嘗試什麼增高產品，吃壞身體就慘了，健健康康才是好！
9樓：匿名使用者
女孩子一般長的比較晚，你才13，一般14歲15歲是女孩長高的最快的年齡，你肯定還會長了，平時鍛鍊是非常好的，另外多注意飲食營養，可以多吃些粗糧，多吃水果蔬菜。
10樓：匿名使用者
有的，別怕沒得長高，屬於青春期長高是必然的，如果爸媽不算矮，長高就沒問題的哦，相對的話還是建議多運動，水果什麼的有助成長的食物會比較好的，不建議吃藥的哦，外面的都是騙人的，不長就算了，**起來後悔莫及就不好了
11樓：夏天的美好早晨
當然可以，至少163、164······，應為我姐13歲時也才155cm左右，現在20歲已經168cm。要適當做運動，最好早上起來跑步，16歲之前最好不要挑食，注意睡眠情況。
12樓：devil丿紫丨
你才13 發育還沒結束呢 當然會長高了 至於可以長多高 這個問題沒人能回答 因為每個人都不同嘛
13樓：我想你了手機費
女性一般能長到22歲，每天早晚一杯 牛奶 ，，多鍛鍊鍛鍊 ，，漲到160多 應該是可以的
14樓：匿名使用者
當然可以，大約能長到一米六三四左右
15樓：匿名使用者
11歲半就有16.3了，到現在都沒長啊
16樓：匿名使用者
不懂的人，不要誤導別人了。
17樓：匿名使用者
可以，青春期未結束，你看一下你們初中的生物書嘛，上面有
18樓：小城之春款
能阿，多跳跳就長高了
19樓：匿名使用者
想問一下你現在多高了
20樓：想的要的
我13歲的時候比同齡的人高好多，就是那幾年長的很快，後來就長不長了。不過你還在發育期，長長是一定的，不過170cm可能有點難哦。
21樓：匿名使用者
這個我覺得可以，一般會在23歲前都是有希望的。鍛鍊是長高的關鍵，期間多補充鈣。另外，運動強度可以適當增加。
22樓：葬禮懲辦者
還有希望 多打籃球做跳躍運動，牛奶每天早晚2次，更要注意休息 保持好的睡眠很重要 多睡覺個子就會高，多吃白肉：雞鴨魚 就是白色纖維的肉 不會讓你發胖而且營養很高，要多補充營養，肉皮可以多吃 肘子 豬蹄 牛羊蹄筋。木瓜，蜂蜜等。
角蛋白可以讓你胸部豐滿 就算不會長高也要有個好身材。做個玲瓏**的小姑娘。保持身體健康。
潔身自好不喝酒不吸菸不談戀愛，安全度過青春期才是最重要的，更主要的是心理要健康，不要因為學習和身高的壓力讓自己心理上有問題，一切順其自然努力了就好了。不要勉強。
身高158，體重103重嗎，我身高158cm體重103斤正常嗎？
不重，屬於正常範圍。根據體重身高指數 簡稱bmi 來算，正常指數是18.5 23.9，已知你身高158cm，那麼求得標準體重應為46kg 59kg 體質指數 bmi 體重 kg 身高的平方 單位 米 身高158的標準體重為 158 110 48 千克 也就是96斤。所以，你的體重算是微胖。平時應該加...
15歲身高158CM還能長高嗎
到20歲停止生長，還早著呢，平時多運動運動，三餐吃好，沒事的，安啦！肯定可以啊，22歲之前只要你多鍛鍊身體，跑步，打球，加強營養，多吃補鈣的食品，就會長高的。我一個同學進大學後長了10cm，他上的是軍校，每天都訓練。可以長高，只要你多做些運動如 打籃球，羽毛球，仰臥起坐，摸高。還應該吃些含鈣，蛋白質...
年齡16我的身高是158CM體重85 90之間，應該穿多大的衣服和褲子？謝謝各位了
衣服要胸圍 褲子要腰身 購衣褲有尺碼參照的 我身高160體重90斤17歲我穿多大的衣服褲子？衣服m中碼，褲子29。我和你一樣身高和體重 親 根據我買衣服的經驗 你買s或m碼的衣服就可以了，如果是偏小碼的話s可能會嫌短，如果是寬鬆和長版款式的建議買m就可以 褲子買26.27 褲子，26.27 衣服只要...