1樓：許彬雅
做夢是正常的生理現象。正常人每晚要做3個週期的夢。當你在快波階段醒來就能回憶夢，所以你覺得做了夢；當你在慢波階段醒來，你不能回憶夢，所以你沒有做夢。
正常人包括胎兒都做夢，只有痴呆的病人才不做夢。夢有非常重要的生理作用,早上醒來回味一下夢不是很好嗎?
睡覺時做夢是正常的現象，有做夢，說明我們已經睡覺了，並不是你自認為的整夜沒睡，一般來說，人每個晚上都是會做夢的，夢只不過睡眠***的人，一醒來就會把夢給遺忘掉了，質量差的人，會記住，一些夢的內容。
一個人做夢，大多與白天的活動，過去的心理創傷和睡覺周圍的聲音、光線、氣味、溫度有關。但如果反覆出現同一型別的夢，說不定有提示健康的意義。如夢見自己滾進泥潭，有可能得了潰瘍性結腸炎，夢見自己從高處驚恐地掉下來，可能患有心臟病。
多夢、惡夢的原因很複雜，總體與下列因素有關係，一是心理問題：如白天總處於緊張、焦慮、憂鬱、極度的心理矛盾等。容易出現睡眠淺、多夢，二是身體不適；如過多的疲勞、發燒、或患有其他軀體疾病，三是突然停用某些藥物如安定類，抗精神病類的等藥物。
多夢、惡夢對人的身體健康及有一定的影響，會造成心理的負面刺激，劇烈的夢境會使人的大腦過於興奮、緊張、生理負擔加重等。因此有出現多夢、惡夢現象，要積極進行**。
首先要對夢有科學的認識，適當次數的夢對身體是有益的，即使夢出現多些，一般來講白天不要刻意去回憶它、去追究它，情緒也會平靜的。其次，對有軀體疾病，要去積極**，這樣會減少夢及惡夢的次數，再次，要放鬆身心，多參加一些積極，輕鬆的活動，有助於惡夢的減少，最後，對自身不能調整的，要求助於心理諮詢。
希望能對你有些幫助
2樓：匿名使用者
其實每個人每天都會做夢，只是他們不記得自己做了夢。可能他們因為早睡了，晚上12點之後進入睡眠記得夢的機率會大一些
3樓：匿名使用者
每個人睡覺都會做夢的,那是大腦活動的必然產物.但是如果你睡的順利,也就是大腦沒什麼阻礙的話,你通常不會記得夢的內容,也不會記得你是否做了夢,但是如果你的身體各個部分有出現不協調的東西時,你就會記得.
所以,不要擔心
4樓：匿名使用者
1、做夢：是入睡後大腦皮層未完全抑制,腦海**現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象。
2、其實每個人每個晚上都有做夢，人平均每天會做6-7個夢，但只有是在做這個夢時你正好醒來，才會記得這個夢。
3、據研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中被喚醒的人有80％正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7％正在做夢。一個人每晚的夢境可間斷持續1.5小時左右。
由於夢相伴睡眠週期迴圈規律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少。此外，人能記住的夢多在快進入覺醒時，而剛入睡的夢早就消逝得無影無蹤了，這也是人們感覺夢多或少的另一原因。
5樓：礦脈
不是不做夢，是不記得。
6樓：耙拉拉
做夢，而且做很多夢。只是不記得而已。
7樓：兔小豆
如果有人睡覺不做夢，那麼是因為白天太累，晚上大腦就會進入沉睡狀態，所以他們就不需要做夢。
而且他們這樣的人會在第二天精神抖擻而且神清氣爽，所以他們這種狀態我們管它叫做深度睡眠，所以進入深度睡眠的人，一般睡覺都不會做夢的，這樣的狀態是最好的狀態。而且她們一夜可以只睡眠七到八個小時就可以，比潛質睡眠的人少睡兩個小時。
所以平時白天一定要鍛鍊身體，晚上睡眠質量才會更好。
8樓：晨雨梧桐
每個人都會在睡眠中做夢，所謂的不做夢是因為在深睡眠中做的夢，醒來後是記不住夢的，不等於是沒有做夢。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現做夢，還會做夢說夢話或發生做夢夢遊的現象。
1、做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。想得太多和工作壓力大也是做夢的原因，但更多的是有關夢的內容。
2、夢是人的潛意識的反映，也是現實生活在夢裡的折射，有可能你意識不到在你內心的苦惱和擔心恐懼，做夢時就會反映出來，日有所思夜有所夢，說明了夢與現實生活的緊密關係。
3、每個人每天都會做夢，只是在深睡眠中所做的夢，醒來後是記不得的，只有在淺睡眠中做的夢才可以回憶起來。如果你大多數的夢都不記得，說明你的睡眠比較好。
9樓：匿名使用者
不知道可能是白痴吧，腦袋壞了/
為什麼有的人睡覺時不做夢？有的人天天都做夢呢？
10樓：匿名使用者
據有關資料介紹，人的一生大約有1/3的時間在睡覺，有1/5的時間在做夢。假如—個人一生活75年，那麼他就有15年是在做夢。
做夢的內容往往跟白天或睡覺時所受到的刺激有關。白天對某一件事想得太多，夜晚睡覺時就會夢見這樣的事，或者雖然沒有想過某人某事，但是由於以前曾經經歷過，晚上睡覺時部分大腦神經細胞會「回憶」往事，所以也會夢見這件事。
睡覺時，外界的刺激會使大腦作出不正確的反應，從而做各種怪誕的夢。另外，體內各器官的刺激和病理變化會引起夢**現類似的情景，如大小便急了，便會夢見到處找不到廁所等等。
做夢是一種生理現象。正常的做夢，不會影響健康，但如果經常做噩夢或怪夢而影響了睡眠，則應該去看醫生，進行及時的**。
可見諸如以上情況的就有可能會做夢。
而事實上每個人每晚都會做夢，只是絕大部分的夢都會在第二天被忘卻了而已。
11樓：
日有所思，夜有所夢吧
為什麼睡覺老是做夢，而且越睡越累
12樓：戰wu不勝的小寶
這是失眠症的前兆。
夢是正常的生理現象,偶爾做夢是很正常的，但如果長期的做夢並且越睡越累，嚴重影響到睡眠質量應該引起重視了，多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現，一方面應該調整自己的壓力，避免太大的心理壓力，儘量保持心情舒暢，多和親人朋友們聊聊天，多參加一些戶外運動，必要的時候建議去醫院**，祝早日**。
失眠按**可劃分為原發性和繼發性兩類。
1.原發性失眠
通常缺少明確**，或在排除可能引起失眠的**後仍遺留失眠症狀，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種型別。原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起失眠的**被排除或**以後，仍遺留失眠症狀時即可考慮為原發性失眠。
心理生理性失眠在臨床上發現其**都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發生。
2.繼發性失眠
包括由於軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。失眠常與其他疾病同時發生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關係，故近年來提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。
13樓：資花薩佳悅
做夢一般都是正常現象，有時候可能是白天壓力過大
休息不好導致做夢
一般正常的睡眠質量是不會做夢的
14樓：中國實話
明明睡了很久為什麼會越睡越累？有可能是3個問題引起
晚上睡覺做夢和不做夢有什麼區別?
15樓：百花
做夢是好事，經醫學研究，他能讓人的腦部空出跟多的位置，這樣能讓人的記憶好點，這個我是看無線電視看到的，所以發夢是好事，也對錶你睡得香
記得采納啊
16樓：小風愛小灰
做夢和不做夢沒有本質的區別、如有日有所思夜有所夢、做夢了只是在記憶上有了短暫的表明、有時明明做了夢卻乜沒有了記憶、這就是做夢之所以叫做夢、那只是一種意象、並沒有真實的存在、發生！
17樓：維它命
我喜歡白天才做夢…因為晚上基本不睡覺。。。
18樓：手機使用者
不做夢說明你睡眠質量高，做夢的話就影響你大腦休息。
19樓：喜洋洋
經常做夢:在醫學上講:那叫腦神經衰弱,對身體大為不利得！
為什麼我晚上睡覺不做夢
20樓：匿名使用者
實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
這個只是表明你做夢的時候處於深度睡眠狀態，所以不知道自己做夢了。只要早上起來神清氣爽，精力充沛就好了(*^__^*)
21樓：匿名使用者
不可能，我以前有看過，每個人每晚都會做夢，只不過有時會忘了自己做過夢…你這種情況可見你沒有什麼追求嘛！夢境是反映你的追求。不錯的，呵呵，無憂無慾的…做惡夢心情會不好，美夢醒來發現是假的，失落…繼續保持吧！呵呵
22樓：豌豆
就是，不做夢還不好啊，
做夢的話就是身體亞健康了
我有段時間被做夢折磨得就快神經衰弱了
你不做夢說明你身體健康，心理健康，心情好，能化解壓力或者說是生活跟工作能分開，做得不錯哦
23樓：懶慵者
古人說：聖人無夢，痴人無夢。lz真乃聖人也。
24樓：風揚漫天
不做夢說明你睡眠***
25樓：朱鎮平
這麼好啊，，我晚上可苦了，，老做夢，特別是一不小點看了演鬼的電視劇或電影，，，晚上就睡不了了，，哈俁，，
晚上睡的很好，從來不做夢的，是什麼原因？
26樓：
。一般情況下,人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態,這個抑制過程有時比較完全,有時不夠完全。
27樓：匿名使用者
晚上不做夢，很好的，證明你進入了深度睡眠狀態，是好事！
28樓：a美美媽媽
因為每個人都需要睡眠，你白天太累了。
29樓：匿名使用者
是你睡眠非常好,證明身體很好,
為什麼我偶爾午睡的時候會做夢，晚上睡覺不做夢？
30樓：匿名使用者
因為午睡的時間很短，失眠處於淺睡眠狀態，當你睡醒後，在短時間內會記得你的夢。
晚上睡覺也會做夢，只是你不記得了而已。
31樓：匿名使用者
不做夢 其實是睡眠***的表現 做夢是不好的啊
32樓：脫臼的無名指
我午睡的時候也會做夢，躺下一小會就做夢。那是身體過於疲憊，睡眠質量不好的體現。晚上有時候做夢是連你自己都記不住的。
33樓：易買
中午睡覺時間短，多屬於快波睡眠，所以容易做夢，如果晚上也容易做夢的，並且醒了能記住夢的內容，說明你最近過於勞累，要注意休息了，常坐腹式呼吸可以改善。如果對我的回答滿意的話，請選為滿意答案，嘿嘿，著急加經驗，幫幫忙哈……
為什麼我晚上睡覺不會做夢
34樓：
做夢 是一個因為有想法 有夢想 有感性 嚮往 有所恐懼 的人 所有的像真實 也有一點夢幻的東西
35樓：小泳無處不在
其實人每天晚上都會做夢，如果你知道自己做夢就說明你的睡眠不是很好咯。但是如果你睡得很沉的話，做夢你就不會知道。做夢未必是好事，順其自然吧！
36樓：牧紫安瑞允
有一定的關係，屬於睡眠不足，隨著年齡增長，大腦思考的事情增多，大腦勞累程度增加，做夢也會減少，主要因為太累而忘記夢的內容。要按時睡覺，保證足夠睡眠，
為什麼有時候白天睡覺也會做夢啊
據有關資料介紹,人的一生大約有三分之二時間在睡覺,有五分之一的時間在做夢.假如一個人一生活75年,就有15年是在做夢.人為什麼會做夢?俗話說 日有所思,夜有所夢.夢產生的根源是大腦的活動.在睡眠過程的大部分時間裡,腦波 眼球運動等和覺醒時的狀態一樣,只是身體肌肉處於抑制狀態.人由淺睡轉入深睡,無夢睡...
為什麼有時候心裡突然害怕，有時候不會
害不害怕，關鍵是你心裡是否有鬼。俗話說，這個世界上並沒有鬼，如果說有，那鬼也是在你的心裡。當你心中無鬼時，即不想鬼時，你自然就不會害怕，但當你晚上值班，走在燈光晦暗的地方，再加上四周寂靜環境，自然而然心中的鬼就被啟用了，害怕就這樣產生了。因此，如果你的心理足夠強大，自然不會害怕 如果做不到，以後儘量...
為什麼我們有時候會睡不著，人為什麼有時候會睡不著呢？
1 如果身體比較虛弱，甚至是患有某種身體疾病的人容易患上失眠症。腸胃病 高血壓 睡眠呼吸暫停綜合徵 甲狀腺功能亢進 夜間肌陣攣綜合徵 心臟病 腎病 哮喘 潰瘍病 關節炎 骨關節病 腦疾病等疾病都能令人晚上睡不著覺。2 心理 精神因素導致的失眠了。生活的打擊 工作與學習的壓力 未遂的意願往往會給人在心...