1樓：虹姐生活妙招
苦瓜泡水喝，有個妙招，要正確去泡！
2樓：99健康網
新鮮苦瓜洗乾淨直接切片用開水沖泡即可
3樓：孔嘛哦
苦瓜粉泡水喝更好吸收
苦瓜泡開水,是幹苦瓜還是新鮮旳好
4樓：甜甜的小星
功效一樣的，苦瓜片泡水喝具有很好的清熱解毒、解暑功效，但是，苦瓜性涼，不適合大量服用，特別是貧血、孕婦。
苦瓜片泡水的作用
1、益肝利尿。有科學研究表明，經常喝苦瓜片泡的水對我們的肝臟和脾胃都有很好的保護作用，並且對降低高血壓、高血脂以及高血糖這三脂也有很好的效果， 同時也還有很好的益腎利尿功效。
2、防輻射。選用兩三片乾燥的苦瓜片用開水來沖泡，再蓋好等10分鐘左右之後就可以服用。還可以適量的加一些紅糖或蜂蜜來降低苦瓜的苦味，喝苦瓜汁對預防輻射有很好的作用。
綠茶也有很好的抗輻射作用。
3、清熱解毒。苦瓜片中含有豐富的維生素c，因此食入人體之後可以非常好的將疲憊消除，而且還有非常好的清熱解毒功效，可以使我們我們的精神變得更加好。
4、美容養顏。喝苦瓜片泡的水，其在進入身體後可以促進傷口的癒合與**新生，且還可以很好的增加**皮脊枯層方面的活力，能夠有效**一些斑點以及青春痘等，經常用苦瓜片泡水喝，會使**變得越來越細膩，而且其美容效果也非常好。
5、促進食慾，幫助消化。經常喝苦瓜片泡的水對於幫助消化有很好的作用，而且還會使食慾變得越來越好，而且還能有效櫻掘洞**便祕、多種胃腸道疾病以及內外痔瘡等。
6、降血糖。苦瓜中的一些胰島素藥物可以口服，而且這些物質被食入人身體後對於降低降低血糖含量有很好的作用，是很多糖尿病患者很好的飲品。
擴充套件資料：
不適合吃苦瓜的人
1、低血壓低血糖的人
苦瓜有降血糖、清火的效用，對於飲食比較油膩的人、血糖偏高的人都是比較適宜的食物。不過，如果一味追求苦瓜對身體的好處而攝入過量，則有可能傷「心」，對心臟健康有不利影響。苦瓜可以降血壓降血糖，如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人過量食用苦瓜散皮也會如此，不僅苦瓜任何食物也不能大量的食用！
2、脾胃虛寒的人
脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜。廖輝提醒，苦瓜是寒涼之品，平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，這類人群不宜常吃苦瓜，否則容易出現胃脘不適、腹脹腹痛，甚至嘔吐、腹瀉等症狀。
3、 需要補鈣的人
苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此，在吃之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要補充大量鈣的人不能吃太多的苦瓜。
4、 兒童
學齡前兒童不宜過食苦瓜。小兒為純陽之體，胃常有餘，脾常不足；加之孩子們的自控能力又差，所以過食苦瓜易傷脾胃。
5、 孕婦
孕婦應慎食苦瓜。苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。
雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。
5樓：靈葵
功效一樣的，苦瓜具有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑的功效，夏季可以經常食用，一般來說新鮮的苦瓜和乾的都是能起到很好的效果的。乾的苦瓜片泡水，新鮮苦瓜榨汁。
另外要注意圓洞罩的是，苦瓜屬於涼性蔬菜，心臟不好和胃部不適的人要少喝或不喝。特別是貧血、孕婦。
幹苦瓜片可是個好東西，苦瓜片泡水喝的功效：
1、苦瓜片維生素c含量豐富，有清熱解毒，解除疲勞，清心明目，益氣壯陽的功效。
2、苦瓜片含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能提高免疫系統的功能，能阻止癌細胞的生長和擴散，具有明顯的抗病毒、抗癌作用。
3、利於人體**新生和傷口癒合，還能增強**皮層活力，能快速消除青春痘與黑斑，使顫虛臉部**光滑細嫩健美，能美容。
4、能促進食慾，幫助消化，有助於**胃病、便祕、內外痔等。科學家已從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-p)藥物，苦瓜片有明顯的降血糖作用，對糖尿病有顯著療效。對肥胖的人能**。
5、能護肝、健脾，可降低三脂，對三脂高（高血糖、高血壓、高血脂）的人有很大益處。能益腎利尿。
沖泡方法：2-3片乾燥的苦瓜片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可。可酌加紅糖或蜂蜜飲用。亦可酌加幾片甜菊葉同飲。也可搭配綠茶飲用，能抗電腦輻橘鬧射。
如果想要**，泡苦瓜片時，千萬不要加糖，如果實在覺得太苦，可以加幾片甜菊葉，它的甜度是蔗糖的300倍，不僅不影響血糖濃度，還能降壓，在茶壺裡放上幾片，保證香甜可口。
6樓：匿名使用者
超市一般都有幹苦瓜買
新鮮的苦瓜片能泡水喝嗎 苦瓜片泡水喝的功效
7樓：古方紅糖
可以的。
功效一樣的，苦瓜片泡水喝具有很好的清熱解毒、解暑功效，但是，苦瓜性涼，不適合大量服用，特別是貧血、孕婦。
幹苦瓜片可是個好東西，苦瓜片泡水喝的功效：
苦瓜片泡水喝的功效1、苦瓜片維生素c含量豐富，有清熱解毒，解除疲勞，清心明目，益氣壯陽的功效。
苦瓜片泡水喝的功效2、苦瓜片含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能提高免疫系統的功能，能阻止癌細胞的生長和擴散，具有明顯的抗病毒、抗癌作用。
苦瓜片泡水喝的功效3、利於人體**新生和傷口癒合，還能增強**皮層活力，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部**光滑細嫩健美，能美容。
苦瓜片泡水喝的功效納氏4、能促進食慾，幫助消化，有助於**胃病、便祕、內外痔等。科學家已從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-p)藥物，苦握戚瓜片有明顯的降血糖作用，對糖尿病有顯著療效。對肥胖的人能**。
苦瓜片泡水喝的功效5、能護肝、健脾，可降低三脂，對三脂高（高血糖、高血壓、高血脂）的人有很大益處。能益腎利尿。
沖泡方法：2-3片乾燥的苦瓜片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可。可酌加紅糖或蜂蜜飲用。段茄陵亦可酌加幾片甜菊葉同飲。也可搭配綠茶飲用，能抗電腦輻射。
如果想要**，泡苦瓜片時，千萬不要加糖，如果實在覺得太苦，可以加幾片甜菊葉，它的甜度是蔗糖的300倍，不僅不影響血糖濃度，還能降壓，在茶壺裡放上幾片，保證香甜可口。
8樓：魚魚東錢湖
新鮮苦瓜片和幹苦瓜片功效一樣的，苦瓜滑納片泡水喝具有很好的遊讓棗清熱解毒、解暑功效，但是神拆，苦瓜性涼，不適合大量服用，特別是貧血、孕婦。
乾的苦瓜片和新鮮的苦瓜片泡水喝，功效一樣麼？
9樓：隨心所欲
功效一樣的，苦瓜片泡水喝具有很好的清熱解毒、解暑功效，但是，苦瓜性涼，不適合大量服用，特別是貧血、孕婦。
苦瓜片泡水喝的功效：
1、苦瓜片維生素c含量豐富，有清熱解毒，解除疲勞，清心明目，益氣壯陽的功效。
2、苦瓜片含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能提高免疫系統的功能，能阻止癌細胞的生長和擴散，具有明顯的抗病毒、抗癌作用。
3、利於人體**新生和傷口癒合，還能增強**皮層活力，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部**光滑細嫩健美，能美容。
4、能促進食慾，幫助消化，有助於**胃病、便祕、內外痔等。科學家已從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-p)藥物，苦瓜片有明顯的降血糖作用，對糖尿病有顯著療效。對肥胖的人能**。
5、能護肝、健脾，可降低三脂，對三脂高（高血糖、高血壓、高血脂）的人有很大益處。能益腎利尿。
沖泡方法：2-3片乾燥的苦瓜片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可。可酌加紅糖或蜂蜜飲用。亦可酌加幾片甜菊葉同飲。也可搭配綠茶飲用，能抗電腦輻射。
如果想要**，泡苦瓜片時，千萬不要加糖，如果實在覺得太苦，可以加幾片甜菊葉，它的甜度是蔗糖的300倍，不僅不影響血糖濃度，還能降壓，在茶壺裡放上幾片，保證香甜可口。
苦瓜中含有豐富的營養及多種微量元素，苦瓜的苦味就源自喹寧，其中維生素c的含量是柑橘的兩倍多，是天然的美容劑，最適合想保持肌膚「顏如玉」的女性，經常食用能增強機體免疫力，促進**新陳代謝，使肌膚細膩光滑、有彈性。
苦瓜性寒味苦，可清暑滌熱、明目解毒，促進食慾，對熱煩渴飲、胃病、痔瘡丹毒、腸炎痢疾、眼睛紅腫疼痛、癰瘡疔疥等都有很好的**效果，對糖尿病也有一定的療效。
苦瓜中還含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能夠阻止癌細胞的生長和擴散，具有明顯的抗癌作用。
苦瓜中鐵和維生素c的含量很高，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部**光滑細膩。因苦瓜中含有糖苷，有特殊苦味，能促進食慾，幫助消化；有清熱解毒、清涼降火、養顏美容的作用。（孕婦忌飲用！）
營養分析
1.促進飲食、消炎退熱：
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；
2.防癌抗癌：
苦瓜蛋白質成分及大量維生素c能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬能力，臨床上對淋巴肉瘤和白血病有效；從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，阻止惡性腫瘤生長；
3.降低血糖：
苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
10樓：匿名使用者
苦瓜有解毒排毒、養顏美容功效。《本草綱目》苦瓜味甘，性平。「除邪熱，解勞乏，清心明目」。苦瓜富含蛋白質、、維生素、胡蘿蔔素、等成分。
夏日可以用來保溼。苦瓜水味道清新淡雅，苦瓜水能有效的收縮毛孔，祛痘、痘印，明目，緩解疲勞。
一、苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素c能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。
二、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素；
三、防治中暑發熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食慾不振、癰腫丹毒、惡瘡等病症；
四、苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用；
五、含有豐富的維生素b1、維他命c及多種礦物質，經常飲用苦瓜茶，可強身健體，增強免疫功能；
六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長；
七、苦瓜甙對糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，與優降糖無明顯差異。
八、中醫學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養顏美容，促進新陳代謝等作用。
九、苦瓜可補膽潤肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風熱咳嗽。
鮮苦瓜能泡水喝嗎，鮮苦瓜籽可以泡水喝嗎
理論上苦瓜有什麼功效鮮苦瓜泡水就是有什麼功效只是效果更加小點比如苦瓜有強化毛細血管，促進血液迴圈，預防動脈硬化，有清熱解暑 消腫解毒的功效。那泡水也有同樣的功效。可以的，其主要功效是清熱祛暑 明目解毒 降壓降糖 利尿涼血 解勞清心 益氣壯陽之功效，可解疲乏，清心聰耳明目，潤澤肌膚，強身，使人精力旺盛...
怎麼做苦瓜泡水喝，苦瓜泡水怎麼做
沖泡方法 2 3片苦瓜，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可。可酌加紅糖或蜂蜜飲用。亦可酌加幾片甜菊葉同飲。也可搭配綠茶飲用，能抗電腦輻射！小祕方 如果想要 泡苦瓜片時，千萬不要加糖，如果實在覺得太苦，可以加幾片甜菊葉，它的甜度是蔗糖的300倍，不僅不影響血糖濃度，還能降壓，在茶壺裡放上幾片，保證香...
苦瓜片加荷葉泡水可以嗎，苦瓜片加紅糖泡水喝了會長胖嗎
可以呀！還有降脂 清腸胃的功效呢！苦瓜泡水就好了，排毒，苦瓜本來就是個好東西 苦瓜片加紅糖泡水喝了會長胖嗎?不會的1 紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。而且，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃，同時紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱 大病初癒的人吃。對自身的身體恢復什麼都是有一定的...