1樓：我不是大老頭
突然戒菸就是會這樣的，要是什麼反應都沒有，那不是誰都把煙戒了啊，戒菸不能急的，適當用用戒菸產品也是應該的，那個戒菸口香糖我也用過，挺不錯的，其實輕鬆點的把煙戒了挺好的，畢竟抽菸對身體不好
2樓：
正常的，剛戒菸，還不習慣。，原來血液裡有尼古丁，有依賴性，一下子剋制了，會不習慣
我爸戒菸也特痛苦，晚上還出冷汗呢
3樓：大哥真有才
這種情況就是戒菸綜合症的反映，就像吸毒者被戒毒一樣難受。是不是還有嗜睡啊 ，感覺像感冒一樣難受，這些都是因為尼古丁產生煙癮的作用 ，所以說要給你的叔叔多買些水果 尤其是富含維生素c的。這樣可以慢慢的清楚體內的尼古丁。
在喝些綠茶，因為茶葉出了解暑外可以解毒和使人精神狀態好轉。祝你叔叔早日成功！
4樓：匿名使用者
剛開始就是這樣子的，堅持一下再過一個星期就沒事了，多吃點水果
5樓：秀才也秀逗
人對香菸的依賴主要源自對尼古丁的依賴 從源頭上解除戒菸綜合反映 就要施加點外界干擾~~~
尼古丁替代**不錯的~~~可以降低綜合症反映~~~~
6樓：頭髮染黃了
戒菸戒的唄，總不抽菸受不了了
讓他忍住別去抽
說實在的，他毅力還挺大，我戒菸那時不出幾個鐘頭就忍不住想抽
7樓：寂寞一籮筐
或者還有心理方面的影響
戒菸後身體的一些生理反應多久後會恢復正常
8樓：小咪談娛
經常吸菸的人在戒菸後，身體會恢復正常嗎？今天總算知道了
9樓：蛋蛋只屬於妳
根據每個人的身體條件不同，戒菸後身體恢復正常生理反應大概需要三個月至半年。
據科學家們多年實驗後發現，吸菸者在戒菸後其體內器官會發生一系列有益的變化，其變化大致表現如下：
戒菸20分鐘：血壓降到標準水平；脈搏降到標準速度；手、腳的溫度升到標準體溫。
戒菸8個小時：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。
戒菸24個小時：心肌梗塞危險性降低。
戒菸48個小時：神經末梢的功能逐漸開始恢復；嗅覺和味覺對外界物質敏感性增強。
戒菸72小小時：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。
戒菸2周至3個月：血液迴圈穩定；走路穩而輕；肺功能改善30%。
戒菸3個月至9個月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等症狀減輕；氣管和支氣管的粘膜上出現新的纖毛，處理粘液的功能增強；痰減少，肺部較乾淨，感染機會減少；身體的能量儲備提高；體重可增加2_3公斤。
戒菸1年後：冠狀動脈硬化危險減至吸菸者的一半。
戒菸5年後：比一般吸菸者（每天一包）的肺癌死亡率下降，即由1.37%降至0.
72%，或近於不吸菸者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌發生率降到吸菸者發病率的一半；心肌梗塞的發病率幾乎降低到非吸菸者的水平上。
戒菸10年後：癌前細胞被健康的細胞代替，肺癌的發生率降至非吸菸者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、腎臟、胰腺的癌症發病率明顯下降。
戒菸15年後：冠狀動脈硬化的危險與不吸菸者相同。
10樓：保赫瀧簫笛
成功戒菸包括兩方面：第一是剋制煙癮，第二是解除心癮。你的情況只是完成了第一方面，但如果第二方面你沒有解決好，總有一天會復吸的，這一天也行是在一個月後，或者一年後，甚至幾年後。
11樓：匿名使用者
這個因人而異吧，通常戒菸幾個月之後才能慢慢適應沒煙的日子
12樓：匿名使用者
之前戒過幾次了，都是戒了一年後朋友死勸拗不過抽了一根後來又開始抽上了，煙癮越來越大抽的胸口痛了，這次痛下決心戒菸，已經第五天了……
13樓：天下奇蹟一一
我抽菸3年多了，平常一天不到一包煙大概就3天2包煙這樣子，然後現在戒菸真的是好難啊，我都一個月沒抽菸了，但是隻要閒下來就想抽菸滿腦子都是煙，想啊想啊的，真的很難，但我會堅持下去的
14樓：匿名使用者
我是抽菸抽的肺疼，才準備戒的，抽菸早晚得進醫院治病，第三天了就抽了兩根，堅持下去。
15樓：喜歡電影的小李
戒菸第五天，沒精神，也不想動，每天下午還是想吸菸。
16樓：裔苓
我戒菸六天了，感覺上樓梯頭暈呼呼的，走路沒力，總覺得自己像生病一樣
17樓：白鈞予
戒菸好處多了，身上異味去了，口氣好了，意志力強了，嫌棄你的人少了
18樓：
戒了半個月晚上心裡不舒服睡不著覺難受?
19樓：牧雅青衣
煙是戒了，可不是感覺生活裡少了點什麼。
20樓：付老虎
我要戒菸，為了我老婆
21樓：何為快樂
第八天 呼吸急促一整天了卡痰 上不來氣 好像呼吸道感染了的感覺
22樓：鬼吉魘
煙齡22年，今年36！紙菸電子煙都抽過。戒菸其實戒的是習慣，把它從生活中忘記。
就像談戀愛一樣，高興的時候會想起她，難過的時候也想起她。我只是把她轉化成別的它，從新轉移內心的習慣。該分手的時候就得鐵了心。
儘管會懷念但是已經回不去了。再加上我們有這個骨氣對自己一定要狠。戒菸指日可待！
成功後的我們會變得強大！
23樓：雙人餘海東
2023年9月3號開始吸菸，平均3天2包煙。2023年9月4號開始戒菸，開始徹底停止吸菸，用檳榔7天，刷牙控制3天。在這期間一支菸都沒吸過，期間出現過胸悶，後背痛，易怒，能吃，對事情提不起興趣。
可是我都堅持下來了，因為媽媽氣管不好，老婆想要孩子，雖然戒菸很難，但是面對家人和朋友，不讓大家吸二手菸我還是戒掉，希望廣大煙民可以堅持戒菸，加油
24樓：孤獨的琴聲
戒菸一個月 痛苦了快三週 現在幾乎沒有想抽了 大家加油
25樓：聽風彈琴
戒菸第二次非常成功，第一次戒了兩個月，後來好朋友到我家聚會又吸菸了，早上起來真的必須吸菸然後咳嗽，鼻子不通氣，乾嘔，痰多。這次戒菸感覺好多了，我已經吸取教訓了，這次已經戒掉一個月了，希望大家點贊，幫助我給我信心和鼓勵
26樓：
戒菸會胖，要注意關注自己的體重，控制別好體重，我戒菸時就不知道會變胖，戒菸1年多胖20斤，現在正在痛苦的**，願戒菸的你少走彎路
27樓：婧雯
戒菸兩個多月了，別人不提起或者看不到打火機和煙的時候，我幾乎想不起自己曾是個抽菸好幾年的菸民，偶爾看到別人在面前抽菸的時候還有會有一點點想抽，但是能控制住，沒有那種很強烈想要抽菸的慾望，我覺得這時候的我，應該是對煙沒有癮了，只是有點好奇現在的煙，對於戒菸兩個多月的我來說是個什麼味道，我如果再吸一口會怎麼樣？這個時候一定要忍住，因為好奇不僅會害死貓，還會害死人，這時候我就會想，我好不容易戒菸戒到這個地步了，不能讓以前所有的努力都功虧一簣，所以我忍住了，剛開始戒菸的一個月時不時的就會想抽，沒有煙抽心情就會很煩悶暴躁，那短時間還特別能睡，食量也增強了好多，平時一碗飯的我，在那段是要吃兩碗或是3碗
戒菸月有什麼好處，戒菸一個月有什麼好處
首先心臟病發作的風險會顯著降低，呼吸功能明顯改善，肺上纖毛逐漸恢復，3個月後膚色開始改善，戒菸一年後患心血管疾病的風險大幅減少 沒什麼好處挺遭罪的 明明想抽菸還非得強迫自己不抽 要戒菸就一輩子 也不知道你戒菸一個月什麼意識想看看一個月的變化 其實一週就變化挺多的 能吃能睡 的 生理反應都沒有了 挺簡...
戒菸後的幾天身體會有什麼不良反應
中日友好醫院 肖丹 戒菸期間有什麼不良反應 大部份人的情況是不會有什麼不良的反應，更多的是心理作用 少部份人如果有不良反應可以嘗試下裕眾齋清調補的方法。渾身難受，困，想睡覺，流眼淚，沒有精神，吃飯不香，聞著別人抽菸的味特別香，等等 渾身感覺不舒服。精神萎靡不振。首先可以肯定的是戒菸對我們的身體是絕對...
點痣後月可以軍訓嗎，點痣後3個月 可以軍訓嗎
首先，這個需要根據你 恢復的狀況來決定了，如果你點痣的部位還是有明顯的疤痕的話建議你還是不要去軍訓了.因為點痣的部位由於受到傷害所以特別敏感，而且對於環境的傷害幾乎沒有抵禦能力，紫外線對於這種部位的傷害是最大的.很容易就照成以後超難淡化的永久疤痕.有人說用防晒的，其實防晒霜的防晒能力是出了和spf值...