1樓：昭肇鼻
1、不熬夜，早睡早起，要做到熬夜是最消磨人的，尤其是比較瘦的人知絕對不能熬夜的。
2、飲食規律，營養。營養各方面規律了才有機會長胖的。
還可以適當的做一些幫助胖臉道的運動。像是叩齒運動，或者用雙手給下巴做些簡單的按摩。注意在按摩之前最好塗上曼蘭迪，能夠幫助你更快速地胖臉專。
3、還可以通過化妝，或者適當的髮型都是可以改變的。
4、 紅棗和豆漿裡都有女生身體比較欠缺的營養元素，所以多喝豆漿，和用紅棗泡水，喝完水後紅棗也可以吃掉，只要你堅持一段時屬間，慢慢就會發現連變胖的。
2樓：sunny小賈老師
我覺得你可以是想吃一些營養價值比較高的東西，然後多加去鍛鍊這樣能夠讓臉看起來比較飽滿。
3樓：聆聽_聽雪老師
這個可以吃一些膠原蛋白，然後可以多做一些臉部按摩。
4樓：佔冰綠
臉瘦怎麼變飽滿嗎？如果連比較瘦的話，就把自己增一下肥。這樣臉部的肉就可以胖起來了。
5樓：百科知道的全書
再瘦點我們要想變飽滿的話，我覺得還是應該多吃些東西，把這個孩子弄好，我們大家更好。
6樓：哀韓餘方
這個就是多吃，讓你自己變胖，人易變胖，臉也就變胖了
7樓：掘土機握檔
頰部凹陷，多見於瘦削之人，皮下脂肪少及頰脂肪墊少，表現為"嘬腮"，這是一種老態的外形。特別是一些常上鏡的演員，頰部的凹陷較難通過化妝來掩飾，故尋求手術方法來填充凹陷。
頰部凹陷充填與顳部凹陷充填方法類似，但由於頰部的充填物直接放置於皮下，容易在皮外觸及，故對充填物的性狀要求更高，像矽膠等硬材料就難以應用於此處，聚四氟乙烯較好，但摸起來還是較硬。切口選擇在耳屏緣，向前在皮下分離出大小合適的腔隙，將充填物送入，展平，縫合傷口，加壓包紮，5-7天拆線。
8樓：星巴克官方諮詢賬號
個人覺得要多吃水果之類的
怎樣能讓臉變胖點，臉又瘦又長怎麼變圓潤飽滿一些
9樓：浙江衛健科技****
怎樣讓臉變胖
1、怎樣讓臉變胖
臉部運動有助於胖臉。做臉部運動之所以具有胖臉的作用,是因為,在做臉部運動時,可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話,就能促進臉部肌肉的生長,從而達到胖臉的目的。
最常見的胖臉運動就是叩齒運動。它的方法很簡單,只要張大自己的嘴巴,然後用力咬下即可。這種動作每三十次為一組,建議每天練習三組。
進行適當的臉部按摩也具有胖臉的作用。具體操作方法如下:第一步,將臉清洗乾淨,並用毛巾擦乾淨水分。
第二步,在臉上塗適量的按摩霜,均勻塗開後,將自己的中指和食指放在顴骨的下方,然後做打圈式的按摩,十六次為一組動作,建議每天做三組動作。這個動作可以促進臉部肌肉的生長,從而讓臉變得豐滿起來。而且,還能促進臉部**的血液迴圈,能讓**變得更加紅潤。
2、胖臉適合的髮型
洗乾淨頭髮後,用吹風機完全吹乾。使用滾梳輔助吹風機,把劉海吹出弧度。用大號捲髮棒給側區頭髮尾部上卷。
頂部內層頭髮倒梳,使之蓬鬆。用手指蓬鬆後面頭髮,先定型後部發區。蓬起定型髮捲,然後定型整體髮型。
一定要避免給自己做這樣的髮型。首先,臉部全部露出,臉顯得更圓,更大。其次,亂糟糟的髮捲,顯得很邋遢。
切忌。不要做出卷後任其雜亂。
3、胖臉適合的眉形
圓臉的女生臉部線條十分圓潤,所以圓臉的女生應帶搭配上揚型的眉形或者略短形的粗粗的拱形眉毛,然後可以描繪一些層次,讓眉形更有力量感,平衡臉部的圓潤感。注意圓臉型的女生不可搭配直直的短粗眉以及彎挑的細眉型。
胖臉型的優點
1、可愛,圓臉的妹子很有肉感,看起來非常呆萌可愛,超想讓人捏一捏噠,特別是運動過後,微微泛紅的臉頰,有種**女主角的即視感,尤其的明媚動人。
2、圓臉女生會讓人聯想到學生時代的女生,也讓男生有初戀情結,畢竟很多男生的初戀都是肉肉臉啊,笑起來的時候甜如蜜,加上酒窩越發迷人。因為圓臉的線條柔和,所以一看就是純天然美女,特別小清新。
3、圓臉妹子不顯老,一般明星演學生時代的角色都是肉肉臉的明星演代入感強,如果是瓜子臉,面部線條明顯,看著也會比較成熟些,即使本身比較年輕也難免會看老,特別是隨著年齡增長,臉上膠原蛋白流失臉不再飽滿的時候,面頰凹陷會更顯老。
4、臉肉肉的女生一般都有富貴相,天生好動,而且很樂觀,有圓圓臉的人就天生帶著和善的感覺,所以與人相處起來不會很困難,容易贏得他人好感。
吃什麼可以讓臉變胖
1、動物的真皮富含膠原蛋白,豬皮、牛羊等畜類皮、雞皮鴨皮等禽類皮、魚皮等富含優質膠原蛋白,大家可以做成普通菜餚,也可以做湯,或是做皮凍。
2、禽類的翅膀和爪子等,主要是由骨骼、筋腱、真皮等組成,肌肉和脂肪等都很少,含量最大的就是膠原蛋白。因而像雞翅、雞爪、鴨掌、鴨翅膀、鵝掌等,都是不錯的膠原蛋白補充食物源。
3、動物的小腿,除了骨骼,覆蓋在上面的基本是筋腱、筋膜和真皮等,富含膠原蛋白。因而,豬小腿、羊小腿、牛小腿等都是很好的膠原蛋白食物源。
4、動物筋腱和筋膜是膠原結締組織,富含膠原蛋白。常見的這一類食物是牛腩、牛筋、鹿筋、豬蹄等。
5、動物軟骨和骨骼,特別是軟骨,也富含膠原蛋白。這一類食物**廣泛,如豬的頭骨、腿骨、嵴柱骨,雞骨架,鴨骨架,魚頭,魚骨,牛骨,羊骨,等等。這一類食物一般是燉湯喝。
如果幫助到你，希望能採納！
10樓：犁故槳勺
想要讓自己的臉看上去有肉感一些，這也是非常能理解，畢竟乾癟的臉是不怎麼立體好看的，所以平時要記得多多的補充一些營養，多吃一些像紅棗這樣可以補血的食物來達到我們身體的需求。
除此之外，看你個人是想起到立竿見影的效果，還是有耐心的，慢慢來。如果想馬上臉就胖一點，並且想自然的永久保持的話，建議採用自體脂肪填充術，從大腿、腰腹、臀部等多餘脂肪部位提取適量脂肪，經過特殊處理成純淨的脂肪顆粒，注入臉部凹陷部位使之成活，從而達到填充臉的效果，由於自體脂肪**於自身，因此無排異反應，非常安全。
但是術後護理一定要做到位。術後可以及時服用專用於術後修復的脂肪foho素，從源頭抑制術後由於脂肪壞死導致的液化、團化、鈣化、凹凸不平等現象產生。
11樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果，儘量不吃或少吃零食。多油多鹽，多吃澱粉一類的食物，肉類可以吃一點雞肉和牛肉，肥膩的肉就需要多吃一點。多吃甜食、含咖啡因、高鈉重鹹的食物。
多嚼硬物或者口香糖，讓你的咬肌越來越大臉部就變胖了。最後還可以和曼蘭迪一起，有直接豐臉的效果，讓瘦長的臉看上去圓潤不幹枯。
12樓：嫉膨沐撿
您好，可以平時多做一些臉部運動，能夠鍛鍊臉部肌肉，使臉看起來更豐滿！
可以試試下列方法：1.多嚼點口香糖 （可以發達咬肌）2.叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
3.以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上面部運動，能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。但需要長期堅持的，如果想更直接，面部圓潤速度快的話，可以採用自體脂肪填充的方式，術後可以及時服用韓國fda認證和中科院專業認證的脂肪foho素，不僅提高脂肪成活率，還減小術後脂肪液化、鈣化；區域性脂肪壞死;脂肪栓塞等後遺症發生率。術後護理沒做好的話，也等於前功盡棄。
如何讓臉部肌肉變的飽滿？
13樓：遊子逸
讓臉部肌肉變飽滿的方法：
1、撅起嘴巴。這樣可以鍛鍊嘴部及四周的肌肉，保持十秒鐘，時間太短，效果不好。
2、深吸一口氣，閉上嘴巴，保持五秒鐘。然後鼓起臉頰，讓氣在嘴巴停留五秒鐘。刺激臉部的肌肉，得到鍛鍊。
3、做完上面的動作，然後撥出空氣，用手輕拍臉頰，放鬆，每天堅持鍛鍊，一定會有效果。
4、咀嚼口香糖。口香糖不僅起到保健牙齒的作用，咀嚼它也能起到鍛鍊臉部肌肉的作用哦。如果臉部肌肉飽滿，一定會倍顯年輕的。
14樓：川北三姐的生活日誌
鍛鍊臉部肌肉，讓臉部不鬆弛下垂
臉太瘦如何飽滿呢？
15樓：
兩種快速的辦法教給你：
（1）配合 曼蘭迪 以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
（2）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
臉幹扁肉太少，其次是要注意飲食,要養成愛喝牛奶的習慣.喝的時間長了,**會變白,臉就會顯得豐滿一點!
其次,要注意多運動,這樣會讓你的線條清晰，即使是瘦，也不會給人很突兀的感覺，而是健康啊！
長期堅持下來就會有效果的！
16樓：匿名使用者
可以多吃一點有營養的食物，讓自己的體重增加一點，這樣也就會更飽滿一點了。
17樓：匿名使用者
全身重20斤，臉肯定會稍微飽滿一點，但有的時候每個人體質不一樣，臉上的肉是難長的，也難去掉
18樓：劉萍
臉太瘦，如何飽滿？正常情況下，應該按摩平時多吹氣，對臉部也有一定的幫助
19樓：哈呼熊軟棗獼猴桃
這個只能做一下自體的脂肪的填充了。因為沒有能讓臉部看著飽滿的那種鍛鍊。
20樓：檢訪夢
你好，每個人的身體狀況是不同的。可能你的臉型本身就這樣子，再胖也是稍微長肉一點。
21樓：sunny小賈老師
我覺得最重要的就是需要多去吃一些東西，吃一些有營養的東西，多去鍛鍊。
22樓：百科知道的全書
臉太瘦了，要想飽滿的話，我們還是可以多吃一些東西，並且更好的調節一下自己的肌肉。
23樓：是一隻小單車
臉瘦的人怎麼做才讓臉變飽滿呢？臉瘦的顧客多是由於面部皮下脂肪較少，從而使面部骨骼比較明顯。所以臉瘦的人會容易顯衰老、面部不夠飽滿圓潤。
對於這類顧客建議通過自體脂肪移植的辦法，將腹部和大腿的脂肪抽取出來，形成顆粒脂肪，注射移植到面部需要的部位，就可以解決臉瘦的外觀。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院進行檢查，由專業醫師進行判斷。請勿自行診斷、**。
臉一直都很瘦，怎樣才能讓臉變得飽滿點？
24樓：匿名使用者
可以多做臉部運動,如多笑,嚼香口糖可以給臉部做運動。因為臉部的肌肉得到鍛鍊就會變增大,就像鍛鍊手臂上的肌肉一樣的道理
25樓：
平時注意休息，不要熬夜，壓力大的人一般臉頰都不飽滿對吃一些牛奶雞蛋之類的食物
經常嚼口香糖，鍛鍊咬肌
還有就是配合著 曼蘭迪 一起按摩臉
26樓：幸福de甜麵醬
唯一的方法就是吃胖點就好了，再沒有其他方法能做到了。
27樓：我是小奧女
每天喝一杯熱牛奶，吃雞蛋！堅持一段時間看看
28樓：
現在還沒有有效的把臉變胖的方法。唯一一種途徑就是增重,只要全身性增重,臉肯定會有所變胖。當然,不排除可以手術整形,但是相對比起增重來說,風險更大。.
單獨臉部增肥是有一定難度的。臉的胖度和體重成正比,想臉胖就要增加體重,想增加體重就要多吃少運動,特別是不要長時間跑步打球,總之和**的做法是完全相反。可以多做臉部運動,如多笑,嚼香口糖可以給臉部做運動。
因為臉部的肌肉得到鍛鍊就會變增大,就像鍛鍊手臂上的肌肉一樣的道理
怎樣能使臉瘦，怎麼才可以讓臉部變瘦。
瘦臉7個步驟。1 將額頭至於掌心中，放鬆頸部，用額頭向手掌施壓，動作保持10 15秒。作用 預防及緩解額頭細紋的出現，紓解疲勞。2 手掌下滑，使掌心輕輕覆蓋住眼睛，保持10 15秒。作用 有效消除壓力，促進眼周血液迴圈，改善眼袋及黑眼圈現象。3 雙手下滑至鼻子兩側，掌心輕輕按壓面頰，保持10 15秒...
怎麼樣讓臉變瘦，怎麼讓臉變瘦
瘦臉 穴位按摩法 與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。步驟如下 1.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用 手指肚 緊緊...
如何讓臉變瘦
讓您的面部 方法 面部如何 我的臉看上去胖胖的，似乎塗什麼瘦臉霜也不見有改善，是不是還有其它的方法可以讓我的臉瘦下來？方法當然有很多啦，不過確實有效的方法看來就是運動了，現在跟隨我們一塊兒來運動一下吧！一 像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘 再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。二 緩慢抬頭...