1樓：
年輕人腰痛有很多原因，一、是否有急性損傷造成的急性腰扭傷，二、是否是長期慢性勞累或者受涼造成的腰肌勞損，三、是否有椎間盤突出造成的症狀，四、是否有與風溼有關的強直性脊柱炎，五、腎虛導致腰痛症狀等。要根據腰痛伴隨的其他症狀來辨別。
2樓：紹芷文迮大
按摩和理療僅僅能起到一個緩解的作用，是治標不治本。引起腰痛的原因有很多種，建議你去醫院檢查後，對症**。除了脊柱原因引起的腰痛外
,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛
,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。
腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。倒走是醫學界公認針對姿勢性腰痛最有效的方式。你可以試試倒走，倒走穿平底鞋，小步子慢慢走，運動量以腰部感覺不到累為宜，以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走不方便，可以做無實物模擬實驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。如果疼痛能夠減輕，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛鍊的總量更大，可以縮短**時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近，穿上負跟鞋與其他的醫療手段是互不牴觸的。平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鐘，肌肉就會開始緊繃，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰痠背痛.
不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。
年輕人腰疼是怎麼回事
3樓：紅珉
年輕人腰疼並不少見，大部分跟你的情況相似的，長期的保持一個姿勢不活動，給腰椎的壓力過大，時間長了就慢慢的積累成現在的毛病了，建議你做一些腰疼的預防：1、早晨起床首先活動腰部。每日早晨起床後，要首先活動腰部。
平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰疼。 2、學會放鬆，減少緊張。緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。
3、保持正確姿勢。無論做什麼都不能違背生理機能。久坐的人坐時要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放鬆和休息，時而向後伸腰也是預防腰疼的好方法。
4、改進飲食生活、避免肥胖。若體型已發胖則要實行科學**。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌鬆弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形
4樓：百草昊生
根據你的概述，可能是腰椎間盤突岀症壓迫坐骨神經疼痛症，請儘早確診施治**。
5樓：匿名使用者
你這個應該是腰椎造成的，我從前就是這個毛病。老家有個三神膏藥，你在網上搜一下，看能聯絡到不，我是貼這個好的，就貼了兩次，後來出來了就沒再用，到現在基本上沒事。
6樓：
我也是，左側疼，多運動就沒得事情了。
年輕人健忘症的原因 年輕人健忘症怎麼治療
越來越多的年輕人開始患健忘症，這說明什麼問題？首先大家平時生活中，工作中經濟壓力和各方面壓力比較大，所以大家就選擇忘掉一些不重要的事情，把精力集中在比較重要的事情上面，加上現在年輕人都喜歡熬夜，缺乏鍛鍊，長期的精神和生理壓力，就影響了身體健康，所以就會健忘。這說明了現在的年輕人大部分生活習慣都不太好...
年青人記憶力下降是什麼原因，年輕人記憶力下降的原因？
我也是這樣，好象輻射太大了吧！還有就是你的作息時間問題，睡眠質量問題都是導致記憶力下降的因素，那你上快得老年痴呆了 年輕人記憶力下降的原因？記憶力相關 之信心 健康diy 一些提示資訊 1.認可並堅持做到咱店所總結的 日常保持健康要點分享 之內容 2.十大類東西不吃，哎，不吃你們了 3.導致記憶力下...
年輕人，你為什麼不回家過年，為什麼很多年輕人不回家過年
回家比上班還累，每天忙著應付各種親戚，我寧願加班。但我會買禮物寄給媽媽，今年是菲澤斯的龍血 為什麼很多年輕人不回家過年 有三種可能，第一是過年的時候害怕相親，第二種是因為過年的時候加班費比較高，第三種是像我們這種結婚了的，過年回家太費錢了，所以乾脆過完年再回家。第一種情況的一般來說比較多，很多人不願...