1樓：職場導師小周
步驟/方法：
1.減少輻射和刺激。為減少電腦的輻射，減輕對**的傷害，可以給電腦裝上防輻射屏。
選用用低輻射的顯示器和主機。平時儘量避免長時間在電腦前打字或是瀏覽網頁。每過一個小時，最好離開電腦，休息十分鐘。
這樣就能保護**不受刺激和傷害。
2.塗抹防護產品。電腦螢幕會產生一定的輻射，雖然輻射量比較微小，但長期下去日積月累，沒有任何保護的**在螢幕前不斷接收輻射，**便很容易產生色素斑。
因此，在上機的時候，最好塗上防護產品，比如隔離霜、粉底等。
3.多喝綠茶。在電腦前工作，平時儘量多喝點綠茶。
因為綠茶中含有茶多酚，具有很強的抗氧化作用，還有很好的抗輻射作用。每天多喝綠茶，喝下足夠的水，還能保證肌膚的水分，滋潤**，改善**乾燥的問題。
4.進行食療。對於長期使用電腦引起的各種**問題，還可採用食療的辦法來解決。
可以經常做做木耳紅棗湯、白果薏米糖水等，喝下去。這不但能為身體補充營養，還能改善惱人的肌膚問題。
2樓：西西
你好！我的年紀比你大點，也就一歲左右的樣子吧！我現在在家，一般也是經常面對電腦，所以把我的護膚心得發給你，共你分享下好了！
從你的話來看，你的**應該是屬於外油內乾性的**，不擦防晒霜和隔離霜對你來說並不可取，雖然我對隔離霜這個東東還在研究中，也不太懂是什麼東西，因為我現在待業在家，沒錢也不可能有錢去買這個東東，但是呢，我聽過其他的小姐妹說過，不擦隔離霜不可取，因為電腦幅射會傷害**，所以提醒樓主一定要注意！
二十五以後，**會開始逐漸變得乾燥，特別是職場女性，由於受心理，生活壓力的影響，**一直不能真正的好起來！這裡就建議你，下了班以後適當的逛下街，找朋友聊一下天，排解一下壓力，便於有愉快的心情，這對你的**是很有好處的！
另外，有空的話，甚至是有條件的話，建議你每天不防煲煲湯喝，湯可以養顏的哦！而且它一般有豐富的營養，可以滿足人體所需要，所以你不妨試試看吧！
最後，如果怕防晒霜太油，可以選擇一些相對比較清爽的防晒霜來護膚，總之**雖然護理好了，但是如果沒有擦防晒的，還是沒有用。所以樓主要多注意了！
好了，以上的回答為純手工打成，希望能夠幫助你了！
3樓：匿名使用者
你和我的情況幾乎完全一樣，但是我還沒發現我的**有很嚴重的惡化。。。
不過我有化妝，化妝時用了隔離霜，可能對隔電腦輻射有些作用的吧。
另外我發現最近兩年，如果不用保溼精華只用乳液的話，**完全不行。。。所以你可以試試看加瓶保溼精華用用，我有用過碧歐泉和嬌韻詩的，都不錯，**貌似水水的，也不膩。
另外，我最近迷信女人25歲是個坎。。。最近買了fancl的膠原蛋白每天喝，還不知道效果有多大，只是很多明星在推薦。但是喝下來覺得有點貴，所以天天被男朋友嘲笑。。。。。。
4樓：乳酪愛生活
長期對著電腦，**變差？用「它」敷臉，讓你的面部嫩滑有光澤
5樓：傻姑創意
防晒霜最好是四季都要擦,每天下班之後,首先洗下臉,把白天浮在臉上的汙染物洗去.再做其他事.晚上在睡前再清洗臉,護膚用品!
6樓：匿名使用者
這是個綜合問題……個人感覺，晚上的清潔要做好，到家第一件事就是用溫水好好洗個臉，洗完了擦上乳液。早上上班可以用一點隔離霜，辦公桌上養盆吸收輻射的植物，多喝點綠茶。經常起來活動下……還有經常吃海帶……等等吧~ 更重要的是保持好心態。
內因也很重要的。
7樓：匿名使用者
每天上午喝兩杯綠茶，預防輻射有很好的效果，或者枸杞泡水喝也非常不錯！
8樓：520夏輝
我天天都對著電腦
嘿嘿不過
我敷臉很勤
幾乎天天敷
都是自己做的**
天然放心
9樓：葉巨集深仝生
少玩電腦
最簡單的方法
仙人掌是吸灰的
對方防輻射沒用
放一盆竹筍吧
玩累了就站起來走一下
看一下外面
做一下眼部
臉部肌肉運動
用冷水洗一下臉
多喝茶用柚子皮或橘子皮敷眼睛
螢幕貼上保護膜
要最好的
也不貴電腦旁邊不要放植物
有新陳代謝
危害**
可以放一盆竹筍
對電腦輻射有幫助
不過最好的方法就是少玩電腦竟讓玩電腦你會發現；你的視力不如以前看遠處有點模糊脖子痛
腰痛屁股痛**乾燥玩上癮了就不願意下來
睡覺也晚
那樣會頭痛
頭暈睡眠不足8小時人會變笨
所以對大腦也有危害
10樓：匿名使用者
去專櫃資詢相關面霜吧，最好能少用電腦.
11樓：檢安泣宛菡
電腦對**的傷害是不言而喻的，但是也不能過於嚴重的去對待這個問題，基本上做好以下一些，對**的傷害對減小很多。（1）用完了電腦,立即洗臉洗手，並搽上乳液,注意保溼。因為電腦的輻射會產生靜電，吸到很多粉塵，這些對**有很大壞處。
（2）儘量用液晶屏，輻射會小很多。
（3）每週至少做一次保溼**。
（4）多喝水，每天至少8杯。（5）有條件的話在使用電腦前可抹上抗輻射的霜等。
做到這些一定要堅持，保護**是一個長期的過程，那些強效的藥物或化妝品都不可依賴，因為那些的效果來得快去得也快，對於保護**也沒有什麼幫助。
另外也說一下對於眼睛的保護吧，因為感覺這也很重要呢。（1）
當你感覺眼睛乾澀是,要用眼藥水。（2）每隔45分鐘，起來活動一下，比如倒杯水，上個廁所什麼的，並向窗外眺望，或尋找些綠色，讓眼睛休息、放鬆。
工作需要天天對著電腦，**變很差怎麼辦
12樓：匿名使用者
天天對著電腦，如果沒有保養好，再好的肌膚也會變差的~所以記得一定要用隔離霜哦~還要更加註重調理啊~首先在平時就要多喝水質好的溫開水，多吃清淡一點的蔬菜和湯，平時也要多燉一些有營養的dd給自己吃，既美白又照顧了身體。多吃水果，像蘋果，香蕉，檸檬，西紅柿都可以美白補水。
經常坐在電腦旁，會讓**變得蠟黃，而且很容易出現毛孔粗大，痘痘頻繁發生哦！建議試試金雨芙的海藻清透潔面乳，可以有效的美白嫩膚，收縮毛孔！控油潔面，產品最好是搭配一起使用，效果會更加顯著。
像他家的爽膚水，面霜都是很不錯的！建議去了解了解哦！
當然像其他的產品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。這只是我的個人建議哦！希望能夠幫到你哦！如果有什麼不懂的地方可以hi我哈！也祝您越來越漂亮哦！
13樓：凹凸小田螺
步驟/方法：
1.減少輻射和刺激。為減少電腦的輻射，減輕對**的傷害，可以給電腦裝上防輻射屏。
選用用低輻射的顯示器和主機。平時儘量避免長時間在電腦前打字或是瀏覽網頁。每過一個小時，最好離開電腦，休息十分鐘。
這樣就能保護**不受刺激和傷害。
2.塗抹防護產品。電腦螢幕會產生一定的輻射，雖然輻射量比較微小，但長期下去日積月累，沒有任何保護的**在螢幕前不斷接收輻射，**便很容易產生色素斑。
因此，在上機的時候，最好塗上防護產品，比如隔離霜、粉底等。
3.多喝綠茶。在電腦前工作，平時儘量多喝點綠茶。
因為綠茶中含有茶多酚，具有很強的抗氧化作用，還有很好的抗輻射作用。每天多喝綠茶，喝下足夠的水，還能保證肌膚的水分，滋潤**，改善**乾燥的問題。
4.進行食療。對於長期使用電腦引起的各種**問題，還可採用食療的辦法來解決。
可以經常做做木耳紅棗湯、白果薏米糖水等，喝下去。這不但能為身體補充營養，還能改善惱人的肌膚問題。
14樓：
多喝水，每天多補充些維生素c，維生素e之類的補充劑。
15樓：匿名使用者
沒辦法的，防輻射之類的說法，都是沒有用處的垃圾，除非你全部包起來沒縫隙
...那還怎麼通風哦？
不過聽說有個防輻射機箱比一般的要貴好幾倍可以考慮換一個
16樓：匿名使用者
買些防紫外線的護膚品用
17樓：抗莉
經常坐在電腦前面覺得臉上不舒服的時候 可以去拍點水在臉上 然後輕輕拍打 這樣可以很好的吸收 還能減少電腦輻射！ 我就經常這樣 ！
一般電腦輻射會使** 乾燥 出油 發黃的！有必要擦點隔離霜！ 還有現在不是有減少電腦輻射的屏保的話 可以買個試試 1
平時的保養的話 補水是少不了的！每週可以做一次的補水**， 或者用水果片敷臉也是可以的！
夏天的話 不管怎樣 少吃辛辣油膩的食物多喝水和清淡的湯，新鮮的蔬菜和水果也要多吃點！儘量不要熬夜！
18樓：小貓死海釣魚
那就買件防輻射的衣服吧 不是太貴的
每天對著電腦，對**有什麼壞處？
19樓：新依美科技美容
電腦對肌膚困擾一：斑點
電腦膚色會影響人的正常新陳代謝，無法正常排出汙垢，黑色素沉積，進而形成黑斑。我們的**是有自我防禦能力的，當電腦螢幕的光線刺激**時，**會自主產生黑色素來抵抗這些光線，這樣就會讓斑點越來越明顯。
此外，上班族不光是要注意電腦，還有燈光和其他顯示器也會產生紫外線，具有很強的穿透力，入侵我們的**，對**造成直接傷害。
電腦對肌膚困擾二：乾燥
長期使用電子裝置，**會變得非常乾燥，同時還會加速肌膚老化的，膠原蛋白流失嚴重，**開始鬆弛下垂，逐漸失去彈性。
所以大家每天要堅持做好補水保溼，讓**的角質層保持充足的水分，這樣能在一定程度上改善**乾燥缺水的狀況，也能減緩細紋的產生。
電腦對肌膚困擾三：出油
特別是油性**的朋友，長時間面對電腦，總是還沒到中午，自己就滿面油光。這有兩方面的原因，一是可能工作壓力太大，內分泌失調，油脂分泌過多。
二是電腦輻射，刺激人體自由基增多，氧化細胞內的活性物質，在一定程度上減弱**的鎖水能力。所以建議大家在選擇護膚品時，可以選擇抗氧化護膚品，另外做好防晒。
電腦對肌膚困擾四：暗沉
不知道大家是不是這樣，反正我感覺自己上班一天後，膚色變得暗沉許多，整個臉感覺死氣沉沉的。很多人會說是工作給累的，但其實還有電腦輻射的原因。
長期面對電腦的人**暗沉，有一定原因是肌膚對電腦輻射超負荷了，電磁波在肌膚表層留下一層靜電，而靜電又吸附外界的灰塵等汙染物，給我們的臉蒙上一層灰色的陰影。
20樓：
首先是電腦在開機狀態產生的靜電對**的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在**上，讓**變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現乾性膚質越來越幹，油性膚質越來越油的惡性迴圈。
其次，電腦產生的輻射傷害**和眼睛，導致眼睛乾澀，黑煙圈的生成並逐漸加重，**發乾，並有可能導致光敏性**病——**上出現小紅疹或紅斑。
預防方法有：
第一招：保證熒光屏清潔
每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。 第二招：隔離最重要
要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。
第三招：經常清潔
「靜電吸塵」用會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓**放鬆；下班後要及時洗澡。
第四招：經常補水
電腦輻射會導致**發乾。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中新增一些水分高的護膚霜和抗皺霜。 警示tips
?用1：5比例的甘油和白醋塗搽**，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。 ?多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。
第五招：每星期做一次深層清潔**和保溼**
對**進行深層清潔和保溼。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。
不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天晒網是沒有用的。
第六招：經常喝綠茶
綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。
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