1樓：作文小編
夏天天氣比較熱，人體很容易出汗，這是很正常的現象。出汗能把體內濁的東西排出體外，有利於我們的身心健康。有些稍感覺熱就洗澡、沖涼，出汗是少啦，但這樣做有悖於自然之道，汗出得少則體內濁的東西不能排除乾淨，時間長了會落下病根。
從另一個角度來說，出汗太多也是不利於健康，很容易引起脫水現象。如果出汗過多而未能及時補充水分，非常容易使人體的體溫調節系統出現問題，甚至引發中暑。而且，大量的汗液會帶走人體內鉀離子、鈉離子，對於體質弱的人來說，可能導致出現頭暈眼花、腹痛等症狀。
那麼夏天出汗多怎麼辦才好呢？不同的人要採取不同的方法。 有很多人透支身體，夏天拼命吃冷飲，他們身體往往缺乏足夠的水，出現很多焦渴、煩躁、不安、不定、不寧的表現。
在夏天這種焦躁的情況下，無論怎麼喝冷飲、吃冰棍都平復、緩解不了那種焦躁的狀態。 我們建議夏天焦躁出汗的人，應該學會調控自己的情緒；用一些藥物、食材來平復一下自己的情緒。比如綠茶，辛香味苦性寒，能夠清心火，開暢毛孔，解表透汗，能夠平復焦躁，使人平靜下來。
另外，大家也可以喝點苦丁茶、蓮子芯，很苦，能夠清心火，潤躁、生津。 有些人出汗比較粘，甚至有顏色。中醫講小腸的功能叫「泌分清濁，能夠將喝進去的飲料的精華吸收，把汙濁排出去。
小腸的功能出現了異常，就會出現清濁不分、體液汙濁的現象。心腸比較冷的人，容易出現這種狀況，這些人夏天睡覺的時候要注意保暖肚子。 還有一些人出汗是因為身體比較虛，我們一般用補氣方法，幫助他固攝自己的精氣，收攝的攝。
因為出汗太多也會露掉自己的精。我們一般建議他們用黃芪、山藥燉粥去喝。
2樓：張建明
多喝水適當加點鹽，經常鍛鍊身體就好了
3樓：小俏美人
似乎沒啥好辦法，扇風扇開空調
4樓：改懷騎凡巧
出汗多代表你排毒功能不錯啊！我也經常出汗很多，因為我毛孔粗大，你想少出點漢就在家多吹空調啊！出汗又不是什麼壞事，多喝水就可以了
手腳容易出汗怎麼辦，腳容易出汗怎麼辦
人體的汗腺是分佈於 真皮內的一種分泌腺，有一長的導管將分泌 物 汗 引向 表面。我們的身體表皮大都有汗腺分佈，以腋窩 腳底 手掌，以及額部尤其豐富。一般健康的人，在運動或遇高溫時，都會增加汗腺的分泌，這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。因此，肥胖者往往較瘦者汗量多，這並非 由於前者體表面積大的緣故，...
腳，總出汗怎麼辦，腳容易出汗怎麼辦
腳汗是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌 黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。自療注意事項 1 要注意清潔，保持 乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。2 平時不宜穿運動鞋 旅遊鞋等不透氣的鞋 子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。3 積極消除誘發因素，如腳汗 ...
出汗過多怎麼辦，運動時出汗很多怎麼辦？
我也是個愛出汗的人，原來我總以為只有自己是這樣，後來發現身邊的很多人都挺愛出汗的，漸漸就釋然了。出汗多說明咱的身體調節能力好，新陳代謝快，只要常洗澡，注意自身清潔，這就沒有什麼，又不會影響周圍的人，不用太在意。還有喔.多補充水分 吖 這個現象我也有，汗腺分泌旺盛的緣故，將來年紀大點了會好點的，你應該...