1樓：90後丨崛灬起
扔鉛球有兩種方式一種是原地！一種滑步！滑步的力量比較大些！
但不好運用！你力氣不打沒關係的！但你要注意姿勢！
轉的姿勢是是靠扭力來扔球的！你只要在扭腰的同時加上！在初秋的一瞬間輕輕一撥！
就能達到很好的效果！我說的力氣不大不是不用力氣！也要訓練下肌肉的力量！
你可以練練抓抓球！把球那在手中！在空中放下有去拿！
反覆的去抓！多多練習就行！對了你還要注意拿球姿勢！
你也可以多看些視屏！這樣有利於你的提高！
希望樓主能加分！並採納！
2樓：吃飯睡覺打自己
投擲專案主要運用到全身的力量，投擲的過程就是身體傳力的過程。支撐腳一定要穩，兩隻腳與肩同寬。手上的標準方法握球手的手指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側以防止球的滑動和便於控制出球的方向。
掌心不觸球。蹬地，轉體，大臂帶小臂出球。基本就是這樣！
希望對你有用
3樓：可愛豬
根據自身經驗 如果原來什麼都不會 那就別想什麼技術動作了 抓住兩個詞就行了 在45度時出手然後就是要快
下面是學校運動會鉛球投擲區示意圖，你能運用圓的知識很快判斷出a、b兩點哪個遠些嗎？說說理由。沒有理
4樓：匿名使用者
b遠 理由如下↓
你用圓規兩腳分別在圓心和b點上，畫一個圓。再用同樣的方法放在再用同樣的方法放在圓心和a點上，畫一個圓。b的比a的要大，所以b要更遠一些。
5樓：熊才剛
b另外逼的範圍比較大，而且a的範圍太小了，所以b
6樓：dessert只為你
b，因為b遠，你自己看
關於秋季運動會的作文
7樓：匿名使用者
在這秋高氣爽的九月裡，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收穫的季節，迎來了歡快精彩的校運動會。
一大早，全校師生就來到了運動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。
隨著宣佈運動會正式開始，各班隊伍依次入場。此時進行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，大踏步向主席臺走來。他們個個衣著鮮豔，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。
當大會宣佈運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般衝向終點，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的讚美和鼓勵。
因為在觀眾的心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，他們是運動場上的英雄，是**學校的「劉翔」。女子800米和男子1500米是考驗選手體力和毅力的專案。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。
在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這個專案的運動員真正體現了努力拚搏，永不服輸的運動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多。
再看那田賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠的運動員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標跨出堅定的步伐，跳了一次又一次。
這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富，更是將來能夠走得更高更遠的穩固基石。參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠。他們手中的鉛球彷彿變成了一個個充滿希望的許願球，不斷追逐著自己的夢想。
運動會展示學生青春風采，考驗體能與心理的具體實踐。它鍛鍊的是體力，啟用的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收穫的是笑臉和精神風貌。所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創造了更多的美好和輝煌
8樓：匿名使用者
十月的陽光，十月的朝霞，一個燦爛明媚的十月，一個豐收吉祥的十月。
——題記
伴隨著習習秋風，我們迎來了一年一度的秋季運動會。在豔陽高照的日子裡開幕式拉開了帷幕。看，整齊的步伐；聽，喧天的掌聲。在藍天，白雲的映襯下顯得格外引人注目。
不久，比賽就正式開始了。
儘管比賽專案很多，可就牽動人心的要數男子800米比賽。我班的小杰同學也參加了。。
只聽「砰——」地一聲，比賽開始，他昂首挺胸，擺臂是那樣的富有節奏，步伐是那樣的富有彈性，不急不躁，似乎在等待最佳的超越時機。顯然早也胸有成竹，其他人也不甘示弱，緊追不捨，後面幾個運動員雖個個汗流浹背，氣喘如牛，可仍咬緊牙關，奮力追趕。已經是第二圈了，小杰仍然精神抖擻，速度不但絲毫沒有減慢，反而越來越快。
後面幾位運動員都急紅了眼睛，恨不得生出一對翅膀，玩命的追。隨著終點的臨近，啦啦隊的吶喊助威聲也越來越高，一陣蓋過一陣，只剩下最後30米了，出人意料的情況發生了，只見一班的一位運動健將明顯加快了速度，似流星趕月一般轉眼超過了一個，又超過了一個......已經同小杰並駕齊驅了，只剩下最後十多米的較量，究竟誰勝誰負？
這時，啦啦隊的嘴巴彷彿被膠布封上了一般，發不出喊聲。同學們的心都吊到嗓子眼兒，裁判員們也都瞪圓眼睛。最後，小杰第二個衝出終點。
800米的跑道，800的角逐，800米的較量，這不僅是力與沒的展現，更是毅力的拼搏，獲得的不僅是獎牌，更是一種榮譽。
9樓：☆♂小瓶蓋
同學們穿著整潔的校服，臉上帶著童趣的笑臉，快樂地來到操場，以年級為單位整齊地圍坐在操場旁，靜靜地等待運動會的召開。在無邊的天際，蔚藍的天空飄著朵朵白雲，金色的太陽此時躲在雲層裡，彷彿像一位羞澀的淑女，溫柔而矜持，不願露出其崢嶸。涼爽的秋風不時地習習吹拂著我們的顏面，運動會的召開，讓我們絲毫沒有感覺到秋風的涼意，此時，我們的心情隨著運動會的開始而興奮。
運動會開始，首先是運動員入場。運動員穿著整潔的服裝，伴隨著運動員進行曲，他們邁著有力而整齊的步伐，喊著響亮的口號，步入會場……
運動會開始後，運動員個個精神抖擻，生龍活虎地活躍在運動場上。比賽開始，有跳遠、舉啞鈴、百米短跑等比賽，但最激動人心，也是最引人注目的專案是接力賽。我班選派了多名男、女生參加比賽，接力賽開始後，第一棒運動員做好了起跑準備，此時，場外一片吵雜的聲音，隨著老師一聲「預備……」口令的開始變得肅靜，當發令槍聲一響，運動員們像離弦的箭一樣，飛快地向前奔跑。
交棒，接棒，大家你追我趕，個個爭先恐後，不甘示弱。
場外的拉拉隊員，彷彿像一群快樂的小鳥，按捺不住激動的心情，隨著清脆的槍聲響起，場外一片歡騰，大家激動地為場內運動員吶喊助威：「加油，加油」。最後，經過大家不懈地努力，我班在比賽中取得了年級組第三名。
這次比賽，我班沒有取得好的成績，但歡樂的運動會給我們帶來了無限的快樂……
歡樂的運動會，在快樂的氣氛中結束，那激動人心的場面，依然在我的腦海中久久地迴盪
學校鉛球比賽規則細則？急
10樓：炫斐雨愛
一樓那位幹嘛不去應聘奧運鉛球組委會會員唻 ：
45個學生分成5組每組9人 定為 a b c d e組 每組的成員就是隨機組合 如果都是一個班或者一個年級的就定為同一組 （你這是大學的還是初高中啊 大學就隨便整合了 初高中的都分甲乙丙級別 叫高三的pk高一的高三鐵定勝出）
5組每組9人 當然也是一組一組來 每組首輪試球 但是建議最好不要取每人連續擲球3次 體力耗費大成績的效果可能會不好 輪流開始 試投後開始三輪投擲取每組前2名直接決賽 決賽成績取前八名 前三有獎品 後五給班級加分
丈量來講最好用4個同學就可以 你做審判長 監督比賽的公正公平的正常執行 比賽時間一般也就40分鐘就結束了
11樓：惆悵的惆悵
比賽1．應抽籤決定運動員試擲順序。
2．運動員超過8人，應允許每人試擲3次，有效成績最好的前8名運動員可再試擲3次，試擲順序與前3次試擲後的排名相反。如果在第3次試擲結束後出現第8名成績相等，按規則第146條3處理。當比賽人數只有8人或少於8人時，每人均可試擲6次。
3．比賽開始前，運動員可在比賽場地練習試擲，練習組應按抽籤排定的順序進行，並始終處於裁判員的監督之下。
4．一旦比賽開始，運動員不得持器械練習，無論持器械與否，均不得使用投擲或落地區以內地面練習投擲。
5、應從投擲圈內將鉛球推出。運動員必須從靜止姿勢開始試擲。允許運動員觸及鐵圈和抵趾板的內側。
6、應用單手從肩部將鉛球推出。當運動員進入圈內開始試擲時，鉛球應抵住或靠近頸部或下頜，在推球過程中持球手不得降到此部位以下。不得將鉛球置於肩軸線後方。
7、（a）不允許使用任何裝置對投擲時的運動員進行任何幫助，例如使用帶子將兩個或更多的手指捆在一起。除了開放性損傷需要包紮以外，不得在手上使用繃帶或膠布。
（b）不允許使用手套。
（c）為了能更好地持握鉛球，運動員可使用某種適宜物質，但僅限於雙手。
（d）為了防止手腕受傷，運動員可在手腕處纏繞繃帶。
（e）為防止脊柱受傷，運動員可系一條皮帶或其他適宜材料製成的帶子。
（f）不允許運動員向圈內或鞋底噴灑任何物質。
8、運動員進入圈內開始投擲後，如果運動員身體的任何部位觸及圈外地面，或觸及鐵圈和抵趾板上面，或以不符合規定的方式將鉛球推出，均判為一次投擲失敗。
9、如果在投擲中未違反上述規定，運動員可中止已開始的投擲，可將器械方在圈內或圈外，在遵守本條第12款的前提下，可以離開投擲圈，然後返回圈內從靜止姿勢重新開始投擲。
注：本款中允許的所有行為應包括在規則第142條4中規定的一次投擲的時限之內。
10、鉛球必須完全落在落地區角度線內沿以內，試擲方為有效。
11、每次有效試擲後，應立即測量成績。從鉛球落地痕跡的最近點取直線量至投擲圈內沿，測量線應通過投擲圈圓心。
12、運動員在器械落地後方可離開投擲圈。離開投擲圈時首先觸及的鐵圈上沿或圈外地面必須完全在圈外白線的後面，白線後沿的延長線應能通過投擲圈圓心。
14、應以每名運動員最好的一次投擲成績，包括因第一名成績相等而進行的決名次賽的試擲成績，作為其最後的決定成績。
鉛球投擲圈
15、結構：投擲圈應用鐵、鋼板或其他適宜材料製成，其上沿應與圈外地面齊平。圈內地面應用混凝土、瀝青或其他堅硬而不滑的材料修建。圈內地面應保持水平，低於
鐵圈上沿 14～ 26毫米。
也可使用符合上述規定的活動投擲圈。
16、規格：投擲圈內沿直徑應為2.135米（士 5毫米）。
鐵圈邊沿至少應厚6毫米，漆成白色。
17、從金屬圈頂兩側向外各畫一條寬5釐米、長至少為75釐米的白線。此線可以畫出，也可用木料或其他適宜
材料製成。白線後沿的延長線應能通過圓心，並與落地區中心線垂直。
抵趾板18．結構
抵趾板應用木料或其他適宜材料製成，漆成白色，其形狀應為弧形，以便使其內沿與鐵圈內沿重合。應將抵趾板安裝在兩條落地區角度線之間的正中位置，並固定於地面。
注：可以使用國際田聯以前規定的抵趾板。
19．規格
抵趾板寬度為11.2～30釐米，內沿弧長1.22米（士1釐米），高出圈內地面10釐米（士2毫米）。
20．結構
鉛球應用固體的鐵、銅或其他硬度不低於銅的金屬製成，或由此類金屬製成外殼，中心灌以鉛或其他金屬。鉛
球的外形必須為球形，表面不得粗糙，結點處應光滑。
21．鉛球應符合下列規格：
注：女子甲級使用的鉛球與成年女子相同。
22．在規則第12條回（a）的比賽中，只許使用組委會提供的器材，在比賽中不許改變。不允許運動員攜帶任何
器材進入比賽場地。，
在所有其他比賽中，運動員可以使用自備器材，但在比賽前應經組委會批准，這些檢查合格並做有標記的自備
器材，所有運動員均可使用。
鉛球落地區
23．應用煤渣或草地以及其他適宜材料鋪設落地區，鉛球落地時應能留下痕跡。
24．落地區在投擲方向上的向下傾斜度不得超過1：1000。
25、應用寬5釐米的白線標出落地區，其延長線應能通過投擲圈圓心，圓心角為40度。
注：可用下列方法精確設定40度扇形落地區：在離投擲圈圓心20米處，二條落地區角度線相距13.68米，即每離開圓心1米，落地區角度線的橫距增68．
4釐米。
26．可用醒目的旗幟或標誌物標出每名運動員的最好成績，放置標誌物時，應沿落地區角度線方向放置在角度線外側
下個星期六我們學校要舉辦60校慶，我寧可拉肚子也不想去，解答吧
學校辦校慶是好事，辦校慶是為了讓我們有著積極參加活動的興趣，同時也增強了我們的視野。以後還是去參加活動 校慶 拉肚子也得在學校拉，肥水不流外人田 你也還好吧，不穿一盒牛奶不尷尬該喝喝，可能剖調查表去啊潤膚油好哦卡。你每年傳銷組織。買買模組電飯鍋非常尷尬。磨具來嘛離家近，默默就帶我去徐破。燙頭髮胡差多...
為什麼要開學校運動會，為什麼要開運動會
因為要增加我們的運動意識 soso有 你自己找吧 增強體質，只有從體育運動體現。一個國家的發展，不光突出在經濟上，健康是主要的。有了健康，才能夠擁有一切！為什麼要開運動會?1 舉辦運動會是競技，讓我們認識自己在身體素質的潛力。2 是參與，增加人與人之間的溝通，還有就是鍛鍊自己的毅力。3 增強全民健身...
我們學校馬上要開運動會了，我需要一些在運動會上鼓勵運動員們的
迎著颯爽的秋風，伴著今色的朝陽，走來了雄姿風發的初二 1 班代表隊。他們整齊的步伐，高昂的氣質，宣誓著他們是強者，是生命的主宰 他們的熱情似奔騰的長江撲向大海 他們的壯志似崇峻的高山超越蒼穹 他們是東方冉冉長升起的旭日 他們是烈火煅燒的純鋼 他們是傲視嚴冬的青松 他們是展翅騰飛的雄鷹 永不言敗 是他...