1樓：手機使用者
**一般晚上做比較好，睡覺前1小時做,因為每晚12時到凌晨3時是**細胞自行修補的時間，這個時間或者晚上睡前做**比較容易吸收，效果會好一點。
晚上睡之前用**對**好嗎？
2樓：
晚上睡之前用**對**有好處。
晚上睡覺前使用**是最好的，特別是在晚上11點到凌晨5點的時候**處於最低谷，人體的新陳代謝、細胞的生長和修復活動是最為旺盛，這時最適合做**護理了，有助於將養分隨新陳代謝傳入肌膚底層，使第二天早晨起來就可以擁有一張美麗水嫩的臉。
但在精神壓力或情緒十分緊繃的時候最好不要敷**。因為在這種情況下身體的毛細血管處於疲乏的狀態，對外界的免疫力是很低的。如果在這時候敷**的話會引起體內的水油失衡，容易引起**問題。
3樓：害羞的晚霞
晚上是**進行自我修復的最佳時間，所以晚上做**給**最多的營養，對於**來說是很有好處的。所以，建議大家晚上11點前就入睡。
**的種類有很多例如補水、美白、祛痘等等。當然，**的效果也是護膚產品中最有效的。如果晚上睡覺前使用一款**，一定能起到事半功倍的效果。
而且敷**最好注意以下幾個方面：
在敷**前一定要把臉徹底的清洗乾淨。
2.用溫水讓毛孔開啟，讓皮脂和汙垢輕易的排出，從而**的養分也能被更多的吸收。
3.在塗**前輕柔的去除角質，讓新生角質細胞得到修護。
4.洗淨臉後，要在**溼潤的時候敷**。如果是乾性**那在貼**前應使用一些柔膚水。
5.敷上**後，禁止皺眉、大笑，而且要避免大聲說話。要讓自己在一個安靜放鬆的環境下，靜靜的呵護肌膚。
6.最好是在洗完熱水澡後，毛孔得到了充分的擴張時敷**，這樣有利於營養的充分吸收。
4樓：菜菜一直是
最好使用睡前**
敷**的時間最長不要超過30分鐘。
否則太乾了會吸走**的水分。
5樓：匿名使用者
很好的，因為人體每天晚上10點之後就開始了身體的排毒，也就是身體的新陳代謝時間，這個時候做**對**很好的。
建議補水的可以每週4-5次，但是功效型的，比如：美白、抗皺等，建議一週1-2次比較好。
6樓：匿名使用者
肌膚要想好看，光補水不行，黑和暗黃讓女人沒氣質，光白肌膚補水也不行，所以肌膚水嫩亮白才是非常好的狀態，讓肌膚和整個人都會到非常大的提升。今天我們就給大家介紹一下非常好用的幾款美白補水**，不僅美白，還要補水，超級好用。
肌美精玻尿酸保溼**
紅色超滋潤款，適合缺水性膚質使用。無美白成分，更適合敏感膚質使用。
初能舒緩**
目前用過最好的一款**！很多美妝博主和雜誌都推薦過這款初能**，評分很高。初能真的是很良心的一款**，原料和配方是和國際一線大牌相同的**商，產品品質很高。
但是**確實很親民，經典的一款**。很多人用一次就愛上了。主要是效果很不錯，提亮膚色，深度補水，細膩毛孔，溫和無刺激，很多敏感肌都喜歡這款**。
強烈推薦，必買款。
歐緹麗葡萄籽亮採煥白**
甘醇酸剝皮**。沒有那麼驚悚啦，實際上是一款利用甘醇酸溫和去角質產品。包裝上寫每週兩次，每次十分鐘，避開眼周。
蜜能修護眼霜
這個是一定要買的一款眼霜！屢次拿到化妝品眼霜金獎的蜜能修護眼霜，人稱國貨之光。這個品牌是採用國際一線大牌化妝品的成熟配方和原料**商，但是**真的很便宜。
比我用過的幾百的眼霜好太多了。怪不得口碑這麼好。眼袋黑眼圈眼周細紋等問題效果很明顯。
眼部問題的確很顯老，一定要認真對待呢。
歐詩漫珍珠水活保溼**
蘊含珍珠與多重保溼精華，促進肌膚水合作用，令肌膚綻現水潤鮮活。水解珍珠、桂竹汁、蓮花提取物、葡萄籽提取物、海藻糖、透明質酸鈉。
森林哲學精華**
一片效果抵十片的神仙**！這款也是我無限回購的，比我去美容院護理效果還好。它擁有多項獨家配方專利，和全球多家頂尖護膚實驗室合作研發的配方，並採用德國可呼吸植物纖維膜布，能夠吸附毛孔暗沉垃圾和**重金屬，被護膚雜誌評為「毛孔清道夫」。
感覺**喝飽水，摸起來軟軟嫩嫩，滑溜溜的。白裡透紅，膚色明顯改善，比美白針效果都好。成分都是天然植物精華，沒有任何化學激素和刺激成分，痘印粗糙、乾燥起皮、油膩黑頭、毛孔粗大都不是問題。
非常適合熬夜黨、黃皮黨入。我真的沒有吹牛，用了一次就愛上了。
奧爾濱健康水**
雖然含有酒精，但是對痘痘肌膚來說還是不錯的。
珍漾水光精華
最值得入手的一款，必買推薦！得過好幾次護膚金獎，這個超級補水，可以嫩白膚色，修護痘印敏感肌，細膩毛孔，抗衰抗皺。是一款很全能的精華液。
採用一線大牌的原料商，所以品質很高！但是**卻是很平民。回頭客很多，每天用的話一個月**就會白白嫩嫩的。
百雀羚三生花**
百雀羚的**穩定又好用，**蘊含蠶絲、蘆薈葉、海藻等草本精華、為飢渴肌膚補充豐沛水分，在肌膚表面形成保護膜，提高肌膚儲水能力，溫和潤養肌膚，改善乾燥緊繃的狀態，煥發肌膚的青春肌膚光澤。
自然堂喜馬拉雅**
自然堂的**用起來也很舒服，人在家裡，臉上**就去喜馬拉雅山了，冷不冷你說。
7樓：匿名使用者
我是美容師。油性和混合性肌膚建議不要使用睡眠面摸，因為會導致營養吸收不了，毛孔堵塞。長豆豆，長粉刺。乾性肌膚建議1周2次睡眠面摸。如果有長豆也要停止使用。
睡前一定要使用護膚品，至少是最簡單的補水護膚品。洗面奶。爽膚水，乳液。25歲之前都建議別用太貴的。普通就好
20歲之前建議不要使用眼霜，25歲之前建議不要使用 霜狀，精華狀，油妝的任何眼霜，最好使用一些啫喱狀，水狀的。
經常做**對**真的有好處嗎？
8樓：笑笑科普
敷**是每個愛美人士每天必不可少的一項任務 那麼每天敷**到底好不好 每天堅持敷**一年後我們的**會怎麼樣？
9樓：大嘴博士
天天敷**會導致過度水合！
10樓：紫涵小仙
夜晚敷**對**
是最好的，夜晚是**美容的「**時間」，此時的**細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令**或者其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，在夜間臨睡覺之前敷**還能夠有效幫助加強**的美容效果。因此夜間是做**的最佳時間。當然睡覺之前的敷**的時間也應該是在晚上9~11點之間。
夜晚敷**的正確做法：
1、試敏
在使用一款新**之前要先做一次試過敏反應的試驗，這一步尤其重要，但卻最容易被忽略。把少量**敷料塗在手背上，等半個小時後清洗乾淨，如果手背上沒有出現紅癢反應，即可放心敷在臉上。
2、清潔面部
在敷**之前一定要先卸掉臉上的妝容，徹底清潔肌膚，如有必要還要先去除角質，潔淨的肌膚更有利於吸收**中的養分，並且也能避免汙垢和灰塵進入毛孔中。
3、熱敷
為了起到更好的美容護膚作用，為了使**的護膚功效發揮得更好，就要在清潔面部之後，敷**之前，用熱毛巾敷臉3分鐘，並且在面部的各種部位進行按摩3～5分鐘，此舉可以充分開啟毛孔，益於**中養分的吸收。
4、取下
敷**15分鐘後，用手指輕輕按下，感覺不黏手了，就可從**的邊緣開始，從下向上慢慢地取下**。通常**乾燥後會使肌膚緊縮，容易出現皺紋，所以要在**沒有變乾燥前就取下，敷**時間不宜過長，更不能敷著**過夜。
5、冷敷
取下**後要用乾淨的溫水清洗面部，將**殘留物清洗乾淨，之後再用冷毛巾敷面片刻，以促進毛孔收縮，之後再塗上潤膚品。可不要忘記最後的收斂步驟，有些清潔性和去角質性的**，如果沒有很好地後期處理，很容易造成**傷害。
11樓：勤奮的小桀戈
從安全形度而言，如果只是不含任何新增劑的補水的，不會帶來負擔，天天敷沒問題。但是如果是保溼，緊緻或者美白**，一直敷，肌膚自己的抵抗力和防禦力，以及自我調節水油平衡的機能都會被打破。長久來說不是什麼好事。
那樣會產生依賴性。除非你做好了永遠每天做**的準備，還要確認自己的**夠堅強，不會營養過剩和起痘痘，那就敷吧，看自己的選擇。連著敷1個星期或10天左右作為一個密集調整期，那是不會出現太大的問題。
一年365天連著敷就可怕了，適當的使用會對**好。很多東西適量才是最好的。**裡都有防腐劑，穩定劑的，有些還有香料，每天敷**等於每天也在敷這些東西。
自己想下是不是對肌膚有益呢？至於**是不是可以天天做，主要看你用的**是什麼型別的**。**裡有些什麼成分來決定的。
不是一概而論的。一般的來說補水保溼**天天做都沒問題的，像美白的**一般不需要天天做，2到3天做一次。像有的中藥**更不需要天天做。
睡眠**的話一般23天一次就可以了。總而言之，什麼樣的**都要適量。得從各個方面的去參考！
12樓：大米
油性肌膚經常做補水的**對**是有好處的。但這裡的經常指的是一週2-3次。
油性肌膚雖然油脂腺發達，油脂分泌旺盛，但我們要把水分跟油分割槽分開來。油性**不缺油，不代表油性肌膚不缺水。當外界溫度升高或者長時間的處在乾燥的壞境中等等都會導致**缺水。
定期做**就是給**補充大量的水分，來延緩肌膚的衰老，並且維護**的水油平衡。
**營養成分很高，敷**就像是給**享用一頓「大餐」，一週敷2~3次為適宜，時長15~20分鐘為宜，敷**最佳時間是睡前半小時，敷**前一定要做好清潔的工作，另外還要保持肌膚溼潤狀態下才敷。注意：**並非敷的越久越好，時間過久也有可能致使肌膚敏感。
具體步驟：
1、清潔。敷**前，應先卸妝、洗臉，乾淨的面部有利於**的吸收，也避免汙垢、灰塵進入毛孔；
2、熱敷。為了獲得最好的敷面效果，潔面後先用熱毛巾溼敷在臉部三分鐘，然後在面部各處按摩三到五分鐘，以開啟毛孔，利於吸收；
3、取出**敷於面部，用手指輕輕按壓，使其完整貼服於面部，將**撫平，擠出多餘的空氣，放鬆精神，享受15~20分鐘的**美顏時間；
4、取下**，輕輕按摩面部，使精華液完全吸收，然後用溫水洗淨面部即可。
臉蛋角質層的最外面是有一層膜。叫做皮脂膜，皮脂膜是皮脂腺分泌的皮脂以及汗腺分泌的水分組成的油水混合物。油脂是難蒸發的物質，而水分卻很容易蒸發。
當水分蒸發了之後，剩下的就都是油脂，這個時候，**為了達到臉蛋皮脂膜的穩定，又會分泌出油水混合物來填補。但是水分在運輸過程中流失了很大一部分，所以**表層油分越來越多**也會越來越油。這個時候做清潔往往只會繼續破壞**的皮脂膜，解決的辦法就是給**做好補水。
睡覺經常做夢,是好還是壞啊，晚上睡覺經常做夢是好還是壞
其實大部分人都是每天做夢的，只不過醒來以後都不記得了，只有少部分印象特別鮮明的才會記住。你現在出現這種現象，大概是因為在現實中有很多東西得不到滿足，所以才會這樣。不用太擔心。沒什麼好不好的 反正人都是要做夢的啊 我有個同學也差不多天天做夢 沒事的 不要想太多啦 可能是日有所思，夜有所夢吧！不過經常做...
吃辣椒對面板好還是壞，吃辣椒對面板好麼
辛辣的對有些 肯定是有影響的，如張痘痘，米米什麼的。但多數都沒得影響，還有好處。重慶的辣妹子就是很好的例子。喜歡吃就放心吃了。辣椒的營養成分 辣椒富含維生素c，每100克辣椒中含維生素c高達185毫克，具各類蔬菜之首。紅辣椒中的胡蘿蔔素含量也很高，每100克含103 235微克，是一般蔬菜的3 4倍...
睡覺前吃花生對身體好嗎，晚上睡覺前吃紅棗好嗎？
睡前吃花生主要對身體有以下好處 1，吃花生米不但不會變胖，還能起到 的功效。花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生後就可以相對減少對其他食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達到 效果。2，可以幫助補充維生素e 維生素p 多種維生素b 礦物質 纖維素和蛋白質。3，適量食用花生能夠降低血...