可以吃。
中醫認為,豆腐甘鹹、寒平、無毒,有清熱利尿、益氣寬中、消脹散血等功效,所以說水腫的孕婦食用可緩解水腫現象。
1、補充孕期所需營養
豆腐含有豐富的營養元素,如優質蛋白、高氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、鉀鈣鎂等,其消化吸收率達95%以上,孕婦食用補充這些營養對胎兒發育有好處。
2、提高免疫力
豆腐的蛋白質含量很高,孕婦食用後可補充蛋白質,提高自身的免疫力,避免因耗費營養而免疫功能下降,造成疾病的發生。
3、消除疲勞
豆腐還可幫助孕婦補充維生素和無機鹽,幫助孕婦補充精力,消除疲勞感。
4、補鈣
豆腐屬於豆製品,含鈣量非常豐富,孕婦適量食用能補鈣,這樣能減少自身腿抽筋的情況,還能促進胎兒骨骼的發育。
1、不要多吃,因為蛋白質含量太豐富會引起消化緩慢,出現腹瀉腹脹。間隔地吃一點就行了。
2、有缺鐵性貧血、腎虛和消化不良的孕婦要少吃豆腐,因為豆腐會影響身體對鐵的吸收,而且性寒,吃多了對腸胃不好。
3、豆腐不要和菠菜、竹筍、芹菜等含草酸高的蔬菜一起食用,以免影響豆腐中鈣的吸收。
4、孕婦吃豆腐的烹飪方法最好是煮和燉,要少油炸食用。
吃豆腐可以吃柚子嗎可以吃豆腐嗎?
當然可以的,你這讓我想起了杏仁豆腐。明顯是做的港式甜品,建議加適量蜂蜜提味,柚子榨汁,適量放,否則太酸,在上面撒鞋柚子粒增色,豆腐腦不能太多,最多半碗,否則豆味大。估計試試應該是不錯的口感 可以沒有影響。你好,柚子味甘酸 性寒,具有理氣化痰 潤肺清腸內 補血健脾等容功效的。能治食少 口淡 消化不良等...
狗可以吃豆腐嗎,狗不能吃豆腐麼?
可以。狗狗是可以吃豆腐的,豆腐中含有豐富的蛋白質及氨基酸,其所含氨基酸基本為狗狗身體所需。另外豆腐中含有鐵 鈣 磷 鎂等狗狗身體必需的多種微量元素,並且豆腐中膽固醇含量較低,狗狗食入後不會出現膽固醇較高的情況。但是豆腐中主要為大量植物性蛋白,狗狗不易消化,因此應適量飼餵。狗可以吃豆腐。狗狗吃豆類食品...
長痘痘能吃豆腐乳嗎,長痘痘能吃豆腐嗎
材料老豆腐1塊,鹽1小勺,花椒 辣椒片各少許做法1 取老豆腐一塊,切成小塊後,放蒸鍋用大火蒸15分鐘。2 在紙盒裡墊上乾淨的tissue pater,將蒸好的豆腐放在tissue pater上。3 蓋上紙盒蓋,在溫暖而無陽光直射處放3 5天,豆腐表面會變成略帶桔黃色,並有細細的絨毛。4 將豆腐放入洗...