1樓：匿名使用者
坐月子的時候，女性應該吃一些比較好消化的食物，因為剛剛生完孩子，身體的各項機能恢復的還不是特別好，腸道的蠕動功能也比較差，吃的不好消化就容易造成便祕，那麼坐月子能不能吃豆腐腦？
雖然女性在坐月子的時候要注意營養的均衡和豐富，但是不好消化，卻有營養的食物，就應該少吃一些，豆腐腦就是這樣一種食品，所以坐月子時候是能夠吃豆腐腦的，但是一定要少吃一些豆腐腦，是豆製品，其中還有大量的蛋白質，而蛋白質消化起來也不太容易，所以應該少吃一些避免讓腸胃出現不適。
坐月子的時候應該多吃一些有營養的食物，但是豆腐腦雖然本身還有很多的營養，吃多了也可能會造成便祕或者是上火，對於坐月子，今天運動量比較少，腸道蠕動有比較緩慢的孕婦來說，豆腐腦或者是其他豆製品都應該少吃一些，不過適量的吃豆腐腦對於身體也是會有一定的好處的，而且還可能會通過母乳讓寶寶也受益。
豆腐腦其實也是一種寒性的食品，所以如果出現了腹瀉或者是腹脹的情況下，坐月子期間就不能吃豆腐腦了，可以適當的佈置一些容易消化的湯類或者是清淡的食品，肉類也應該少吃一些，等到月子做完之後才可以恢復正常的飲食。
坐月子可以吃油條豆腐腦麼 寶爸今天給我吃也是無語了
坐月子的人能吃水豆腐嗎
2樓：覺覺
生產過後，產婦的身體是比較虛弱的，營養補充不僅能增加奶量，對寶寶的成長髮育也有好處，豆腐各種營養成分非常豐富，產婦食用很有益，不過一些注意事項產婦是必須瞭解的。
1、豆腐不要多吃，因為蛋白質含量太豐富會引起消化緩慢，出現腹瀉腹脹。間隔地吃一點就行了。
2、有缺鐵性貧血、腎虛和消化不良的產婦要少吃豆腐，豆腐會影響身體對鐵的吸收，而且性寒，吃多了對腸胃不好。
3、豆腐不要和菠菜、竹筍、芹菜等含草酸高的蔬菜一起食用，豆腐中的鈣元素會和草酸結合難以消化。吃之前可以先用開水過一遍蔬菜，除去大部分草酸。
4、油炸的豆腐不能吃，烹飪方法最好是煮和燉。與豆腐相關的食物例如豆腐腦、豆腐乾、豆腐皮等產婦都可食用，但原則一樣：不要多吃。
5、豆腐和青菜、木耳一起吃更防病。豆腐膳食纖維卻比較缺乏，單獨吃豆腐可能帶來便祕的麻煩。而青菜和木耳中都含有豐富的膳食纖維，正好能彌補豆腐的這一缺點。
3樓：江南一豔花
坐月子的人可以吃水豆腐。水豆腐含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1、b2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。水豆腐是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。
多喝可預防老年痴呆症，防治氣喘病。水豆腐對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝水豆腐的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤
經期能吃豆腐腦嗎
4樓：翦念桃庹康
可以吃的
豆腐腦除含蛋白質外，還可為人體生理活動提供多種維生素和礦物質，尤其是鈣、磷等。如果用食用石膏作凝固劑，含鈣量會有所增加，對防治軟骨病及牙齒發育不良等疾病有一定功效
一般人皆可食用。
5樓：wendy丶
您好，經期是可以吃豆腐腦的。豆腐腦在我們的飲食裡面是常常出現的，豆腐腦中的具有的營養價值也是很高的。有些人不知道經期能不能吃豆腐腦，因為女性朋友在經期的時候對於飲食的要求是很高的，如果食物安排不對的話，對身體影響是很大的。
其實女性朋友在經期的時候是可以食用豆腐腦的，因為經期就的飲食就是要清淡的一點。希望能幫到你，望採納。
6樓：cc薄荷味的貓
可以吃的 但不能多吃
坐月子能喝豆腐腦嗎
7樓：檸萌
產婦是可以吃豆腐的。豆腐營養豐富，高蛋白、低脂肪、具有降血壓、降血脂、降膽固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。其蛋白質可消化率在95%以上，比豆漿以外其它豆製品高，因而豆腐是老人、孕、產婦的理想食品。
坐月子吃豆腐要注意什麼
1、豆腐不要多吃，因為蛋白質含量太豐富會引起消化緩慢，出現腹瀉腹脹。間隔地吃一點就行了。
2、有缺鐵性貧血、腎虛和消化不良的產婦要少吃豆腐，豆腐會影響身體對鐵的吸收，而且性寒，吃多了對腸胃不好。
3、豆腐不要和菠菜、竹筍、芹菜等含草酸高的蔬菜一起食用，豆腐中的鈣元素會和草酸結合難以消化。吃之前可以先用開水過一遍蔬菜，除去大部分草酸。
這些食物與豆腐混吃是不好的，所以產婦一定要注意了，吃豆腐的時候千萬不要再吃這些食物了哦!
本篇文章給大家解答了坐月子中的女性朋友們是否能夠吃豆腐腦，以及在吃豆腐的時候要注意什麼，希望對各位朋友們能夠有所幫助。另外做月子中的女性朋友們，就算喜歡吃豆腐腦，但也不能多吃，更不能挑食哦，營養過於單一的話，對於身體的恢復是非常不利的。
月子期間可以吃豆腐腦嗎
8樓：前行者
女性在生完孩子之後都是比較虛弱的。在坐月子期間，身體需要攝入全面的營養，對於女性身體的恢復、調理都是由幫助的，還能增加女性的奶量，對寶寶的發育非常有好處。那麼做月子能不能吃豆腐腦？
做月子能不能吃豆腐腦
坐月子可以吃豆腐腦的，但一定要吃熱熱的，產婦是不能吃涼的東西的，不要碰涼水，不要飲冷食，另外也要注意保暖好。切記，千萬不要用冷水洗手，洗臉這樣會對產婦的身體有傷害。還有就是可以多喝一些湯，對產婦的身體恢復有幫助的也可以。
出月子飲食要注意什麼
1、女性在哺乳期的時候，不能吃會回奶的食物，比如人蔘，很多女性覺得人蔘是很好的補品，但人蔘有回奶的功效，所以女性在進行母乳餵養的時候，一定不要吃人蔘。
2、含咖啡因的食物一定不要吃，因為咖啡會通過母乳被寶寶吸收，從而對寶寶神經系統及心臟造成很大的傷害，還會引起消化不良。
3、鹽和味精這種調味料也要少吃，鹽攝入太多的話肯定會加重身體腎臟負擔。而味精吃太多的話也會影響到寶寶的發育，會使寶寶出現智力下降、發育遲緩等情況。
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