1樓：易諾千金
坐月子的時候是可以喝海帶湯的，海帶屬於海產品，滋補功效相當不錯。重要的是海帶中含有多種人體必需的礦物質，以碘和鉀尤為突出，高於其它食物的很多倍。這兩種礦物質對產婦的神經系統和血管有很大益處，有助於維持神經系統的正常功能，還能增加血管的柔韌性，減少心腦血管的發病機率。
海帶中的鈣質含量也很豐富，很符合產婦的營養標準。坐月子期間適量喝一點海帶湯，不僅能幫助產婦補鈣，還能提高乳汁中的鈣質含量，從而給寶寶提供更加優質的乳汁。產婦經常喝一些海帶湯，可以促進寶寶的骨骼發育的更健壯。
不過海帶不容易煮爛，在給產婦用海帶做湯的時候，一定要多燉一段時間，才能保證海帶中的營養充分釋放到湯裡。這樣燉出來的海帶湯，對產婦的腸胃健康也更加有益。
坐月子可以喝海帶湯嗎?
2樓：大楊樹林子
月子期間可以喝海帶湯，海帶湯是比較有營養，不僅能夠提高身體的免疫力，而且還能夠預防貧血等問題產生。海帶裡面含有的營養元素有很多，比如鈣、碘等微量元素，能夠幫助增強營養，還能夠緩解各種疾病的出現。女性生產之後身體抵抗力較差，需要不斷攝入營養物質，因此平時可以喝點海帶湯、豬蹄湯等，對身體有好處。
海帶是一種低熱量的食物，容易消化吸收，吃了之後也不必擔心發胖等問題，同時它裡面含有的纖維素比較多，可以促進腸道蠕動，緩解便祕等各種症狀。但是需要注意，月子期間女性最好不要經常吃寒涼的食物，以免對身體產生影響。
3樓：心安是福
當產婦結束分娩之後，身體狀況很差，腸胃消化能力也不好，此時很適合喝一些湯類，既有益於腸胃健康，又能更好的給身體提供營養。但是做湯的食材很多，月子期間一定要謹慎選擇，那坐月子能不能吃海帶湯？
坐月子的時候是可以喝海帶湯的，海帶屬於海產品，滋補功效相當不錯。重要的是海帶中含有多種人體必需的礦物質，以碘和鉀尤為突出，高於其它食物的很多倍。這兩種礦物質對產婦的神經系統和血管有很大益處，有助於維持神經系統的正常功能，還能增加血管的柔韌性，減少心腦血管的發病機率。
海帶中的鈣質含量也很豐富，很符合產婦的營養標準。坐月子期間適量喝一點海帶湯，不僅能幫助產婦補鈣，還能提高乳汁中的鈣質含量，從而給寶寶提供更加優質的乳汁。產婦經常喝一些海帶湯，可以促進寶寶的骨骼發育的更健壯。
不過海帶不容易煮爛，在給產婦用海帶做湯的時候，一定要多燉一段時間，才能保證海帶中的營養充分釋放到湯裡。這樣燉出來的海帶湯，對產婦的腸胃健康也更加有益。
坐月子可以喝海帶湯嗎
4樓：3c數碼科技人員
當產婦結束分娩之後，身體狀況很差，腸胃消化能力也不好，此時很適合喝一些湯類，既有益於腸胃健康，又能更好的給身體提供營養。但是做湯的食材很多，月子期間一定要謹慎選擇，那坐月子能不能吃海帶湯？
坐月子的時候是可以喝海帶湯的，海帶屬於海產品，滋補功效相當不錯。重要的是海帶中含有多種人體必需的礦物質，以碘和鉀尤為突出，高於其它食物的很多倍。這兩種礦物質對產婦的神經系統和血管有很大益處，有助於維持神經系統的正常功能，還能增加血管的柔韌性，減少心腦血管的發病機率。
海帶中的鈣質含量也很豐富，很符合產婦的營養標準。坐月子期間適量喝一點海帶湯，不僅能幫助產婦補鈣，還能提高乳汁中的鈣質含量，從而給寶寶提供更加優質的乳汁。產婦經常喝一些海帶湯，可以促進寶寶的骨骼發育的更健壯。
不過海帶不容易煮爛，在給產婦用海帶做湯的時候，一定要多燉一段時間，才能保證海帶中的營養充分釋放到湯裡。這樣燉出來的海帶湯，對產婦的腸胃健康也更加有益。
月子可以吃海帶湯嗎
5樓：前行者
當產婦結束分娩之後，身體狀況很差，腸胃消化能力也不好，此時很適合喝一些湯類，既有益於腸胃健康，又能更好的給身體提供營養。但是做湯的食材很多，月子期間一定要謹慎選擇，那坐月子能不能吃海帶湯？
坐月子的時候是可以喝海帶湯的，海帶屬於海產品，滋補功效相當不錯。重要的是海帶中含有多種人體必需的礦物質，以碘和鉀尤為突出，高於其它食物的很多倍。這兩種礦物質對產婦的神經系統和血管有很大益處，有助於維持神經系統的正常功能，還能增加血管的柔韌性，減少心腦血管的發病機率。
海帶中的鈣質含量也很豐富，很符合產婦的營養標準。坐月子期間適量喝一點海帶湯，不僅能幫助產婦補鈣，還能提高乳汁中的鈣質含量，從而給寶寶提供更加優質的乳汁。產婦經常喝一些海帶湯，可以促進寶寶的骨骼發育的更健壯。
不過海帶不容易煮爛，在給產婦用海帶做湯的時候，一定要多燉一段時間，才能保證海帶中的營養充分釋放到湯裡。這樣燉出來的海帶湯，對產婦的腸胃健康也更加有益。
坐月子的人可以吃海帶湯嗎？
6樓：星採石瑩
海帶湯其實很有營養的，它是韓國最普遍的食物之一，韓國人從過生日、坐月子到吃早餐，頓頓都少不了它。營養學家認為，海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，吃了後不用擔心發胖，是理想的女性健康食品
孕婦除了需要一般正常人的營養供給外，還需要額外補充一些特別的營養，其中尤應注意增加對鈣、鐵、碘等微量元素的補充。這是因為：①腹中胎兒骨組織的生成和發育及母體生理代謝，均需大量的鈣；②鐵是人體造血的主要原料之一，孕婦除了供給自身所需的鐵還要供給胎兒造血的原料；③孕婦孕期甲狀腺功能活躍，如果碘補充不足，容易引起甲狀腺功能失調，影響到胎兒發育。
海帶中含有豐富的碘、鈣、鐵等，而排骨則更是富含鈣、鐵等元素。海帶燉排骨是一道補充鈣、鐵、碘元索，價廉物美的好菜。烹調時最好用高壓鍋，使海帶和排骨燉爛，更易消化和吸收其營養物質。
海帶芽湯是韓國很普遍的食物，無論是御膳或是平民百姓，從生日、坐月子到家庭聚會，餐桌上一定少不了海帶芽湯。
營養分析：以營養分析來說，熱量低且充滿膠質、礦物質的海帶芽，是很適合現代人的美容健康食品。海帶芽富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，協助排便順暢。
一方面海帶芽吸收許多海洋的微量元素，正好可以提供身體組織的修復及建造。最大的優點是，海帶芽熱量低，作為宵夜點心不用擔心發胖，很適合愛美的女性。而且海帶芽中大量的膠質，是抗老化不可缺少的元素，肌膚彈性光滑全靠它。
想讓菜餚帶有海洋風味，不妨加點海帶或海帶芽，享受海洋清新的自然鹹味。
怎麼吃最健康：海帶芽與醋很對味，醋可讓海帶芽軟化，可以試試用醋涼拌海帶芽或是韓式海帶涼湯。加上冰塊的海帶涼湯，可以凸顯醋的酸味，口感更清爽。
春季坐月子喝什麼湯
原料 魚頭1個 小白菜400克 姜4片。做法 1 魚頭對半切，洗淨備用。2 小白菜用水泡20分鐘，再衝洗乾淨，掰成小塊備用。3 熱油鍋，下入魚頭稍微煎一下。4 將煎好的魚頭 薑片下入湯鍋內，倒入適量清水。5 大火燒開，轉小火慢燉1小時左右。6 再放入小白菜，等小白菜變爛之後，調入少許鹽。功效 小白菜...
坐月子可以喝牛奶嗎，坐月子可以喝牛奶嗎該喝什麼牛奶
產後期間可以飲用牛奶，牛奶的營養價值是很高的，有助於產婦身體的恢復。產後的飲食應有葷有素 粗細搭配，營養均衡即可，忌喝高脂肪稠湯 忌吃辛辣溫燥食物 生冷 堅硬食品等。c 當然可以，生完孩子身體虛，和奶有營養的，記得喝熱的。坐月子可以喝牛奶嗎該喝什麼牛奶 坐月子可以適量喝牛奶。牛奶有補虛損，益肺胃，生...
坐月子可以吃五果湯嗎，坐月子能吃哈密瓜甜湯嗎
在坐月子的時候，女性並不是什麼都可以吃，所以在吃食上需要非常的注意。因為他們流失了過多的營養，所以補充營養也顯得特別的重要，而水果往往含有非常豐富的維生素。那麼，坐月子水果湯的做法是怎樣的？1.滋潤水果湯。做這種湯需要的材料，有肉排 枸杞，棗 姜等等，主要就是把梨去核，並且把所有準備的材料全部放進湯...