1樓：草莓派小二李惟
綠茶水可以減緩輕微晒傷。輕度日晒後，如有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶，開水沖泡後放涼，浸泡**紙或者乾淨毛巾敷面，完畢後按照日常程式保養即可。
這是草莓派上看到的哦
2樓：
那有點嚴重了，首先一定不要用手去碰，也短時間的不要出門了哈，現在也不要用洗面奶，因為現在的**很脆弱，洗面奶只會刺激**，而現在最重要的是做補水， 就是那種強力保溼水和**就行了，不要用保溼的霜和乳液，**現在很不容易吸收，持續用，等**不再痛癢後，就用防嗮爽，有美白功效的最好（我通常都是自己買檸檬，泡水後把水再稀釋後用來洗臉，一定要稀釋哈，比例怎麼說呢，就是那種嚐到有點酸的感覺就行了，嘿嘿，效果很好的，還可以緊緻**）。希望採納，有問題繼續追問。
3樓：
還這麼小**恢復起來應該很快的，不用擔心！用冰牛奶敷面，可以的話最好用冰牛奶先浸泡在**紙上，然後用**紙敷在臉上，一天早晚各一次，效果應該不錯！
**晒黑晒傷，怎樣修復 10
4樓：初曦
肌膚紅腫或脫皮現象發生後，要立刻開始晒後補救工作。
下面介紹3種印度土法補救你的肌膚：
黃瓜蘆薈鎮靜肌膚夏末的肌膚可能已經被晒得發紅、發痛，使用黃瓜汁和蘆薈片敷在晒傷的肌膚上可以減輕疼痛，有鎮靜肌膚的效果。黃瓜汁含有大量的水分，並且含有維生素c，將黃瓜汁敷在晒傷的**上，只需10分鐘就能消減疼痛。蘆薈的功效也不錯，對**有鎮靜的效果。
去除新鮮蘆薈的表皮，將其切成片敷在晒傷的部位，**會感到非常的清爽舒適。此外，在選擇潔面產品時最好選擇性質溫和、弱酸性的產品，儘量使用冷水洗臉，切忌用鹼性過強的產品去除面部油脂。
2.精油香薰泡泡浴這一方法可以修護全身的肌膚，起到清潔與滋潤的雙重功效。將整桶的礦泉水倒入浴池中，注意不要加入熱水，然後滴入精油，用量大概是6滴玫瑰精油、5滴蘆薈精油、4滴薄荷精油，也可以選擇其他精油，如荷荷芭油、洋甘菊精油、天竺葵精油等。
之後點燃薰衣草香薰蠟燭，讓身體完全浸入水裡，放鬆精神，此時**也將得到一次徹底放鬆。
3.使用晒後修復產品改善肌膚完成上面的鎮靜肌膚以及清洗肌膚的工作以後，就要進行**的護養工作了。晒後護養可以使用修護露或者修護啫喱，再輕輕按摩直至**完全吸收。
晒傷情況比較嚴重時，使用晒後修護**修護20分鐘能加快肌膚的還原速度。之後再依次塗抹修護精華和修護霜。夜間的修護也不容忽視，晚間修護產品對晒後的肌膚來說是非常必要的，應注意的是要根據自己的**型別選擇適合的產品。
不過，無論是乾性**還是油性**，修護期間最好使用無油或低油的護膚品。乾性**可以使用含海藻精華的修復霜；油性、混合性**可以使用清爽無油的含蘆薈、仙人掌成分的修護凝露。
希望以上內容對您有所幫助。
5樓：東門大頭嬸
其實多喝一點番茄汁就好了，面部注意白天補水晚上美白，不管用的是植物的還是化學成分的護膚品，美白產品給**帶來的壓力都要大於補水產品，所以建議在白天做好防晒補水的工作，喝大量的涼白開來幫助排尿，這也有利於解決晒後身體內毒素難易揮發，到了晚上的時候再做美白工作。
ps：注意，晒後肌膚本身就脆弱，所以如果是使用了電腦的話切忌要洗臉，最好能在睡前半個小關閉電腦去洗臉，然後敷十五分鐘的**，然後掀開**再按摩五分鐘太陽穴，如此一來既保證了你的睡眠也舒緩了你的**壓力，那麼你的**就有更多的精力來吸收剛才的營養成分了。
6樓：
親你要是真不心疼錢,好辦!想要白皙的**就用雪肌精泡紙膜敷!特別有效果!
不是胳膊黑麼，你買點紙膜浸好了敷到胳膊上就像敷**一樣!不過這只是單純美白,晒後修護就是防止**晒傷、你可以塗些西瓜汁或者是絲瓜水來晒後修復，當然蘆薈膠也行!防晒霜就買理膚泉的吧，我看你的**夠敏感的，那個是敏感肌專用的，有點貴。
不過效果好!
7樓：匿名使用者
晒後回來，每隔五分鐘用冰水冷敷晒過的部位，重複十遍，可以防止晒傷在晒後的12到24小時中的繼續惡化（雖然很麻煩，但這很重要！脫皮、變黑、晒斑 甚至**癌都是在這個時期形成的！），注意不能用冰塊敷，這樣會引起另一種形式的灼傷。
還可以做晒後修復**之類的，也有一定效果。也可以塗蘆薈膠或者稀釋過的蘆薈汁，晒後鎮定效果也不錯。
有一款適合晒後的晚上做的**：
用一片vc溶在100ml左右的冰鎮過的涼開水或者純淨水裡，把壓縮**浸在裡面泡透後敷臉十五分鐘，美白的效果也很好。平時也可以做。我就在用。
但是動作一定要快，敷的時候儘量把燈關上，因為vc不穩定，見光容易死，見水也容易死。
如果已經晒傷脫皮了，就什麼**也別敷了，塗點蘆薈膠或者稀釋蘆薈汁就行了。等好了之後再敷**
8樓：小問小答
如果你是本來比較白，然後晒黑的話，
可以試試貼黃瓜,去皮 切成一片一片的圓,貼在臉上～我都是這麼做的呢，貼0．5－1個小時（可以睡午覺呢）拿掉的時候可以看得出，貼的地方比沒貼的地方白呢～沒事的時候也可以貼，貼完後**會水水地～嫩嫩地，哇哈哈．．．．便宜又有效的方法，樓主參考參考．．
超級有效哦，貼一次就可以看到效果
每天貼不用一個月就可以白回來
塗了防晒也會很容易晒黑的！一邊軍訓一邊美白實際些
9樓：匿名使用者
櫻桃的含鐵（鐵食品）量為蘋果（蘋果食品）的20倍，梨的30倍，多吃點對**好。還要補一些膠原，這也是不能少的。
要堅持才行的，喝花青宜吧。這個不能著急的，**不是馬上就能見 效的。**有營養了自然就不暗黃了。
10樓：野生小花
可以用mg的晒後修復**，不錯的噢
11樓：匿名使用者
多樂士或華潤都不錯！嘿。。。。
12樓：健十**官方客服
**晒黑要做好防晒和後面的修復
**被太陽晒黑了怎麼辦
13樓：抱香蕉睡覺
1、飲檸檬水
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，它所含的維c，更是美容的佳品，能夠防止和消除**色素沉著，起到極大的美白作用。我們可以在超市買新鮮的檸檬，將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。
2、吃番茄
這是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋uv。
3、吃奇異果
奇異果被譽為水果之王，有豐富的維生素c、維生素a、維生素e，及大量的微量元素，這些都是**微迴圈不可缺少的物質，在炎炎夏日，適量食用奇異果不僅能起到防晒、晒後修復、去晒斑的作用，還能美白**、保持**水潤、紅潤、有光澤等等。
4、**補水
**裸露在外，遭受暴晒之後，**細胞的水分會被蒸發掉，表皮細胞會出現大量死亡，然後逐漸脫落。如果晒後的24小時內，都沒有給肌膚補水，**會變得乾燥，而且容易產生細紋，甚至乾裂掉皮。所以，經受過暴晒後，應該給**做一次深層的補水，面部的**可以敷補水的**。
5、補充膠原蛋白
人長期遭受日晒，會比同齡人顯得更老，這是因為在日晒的過程中，**內的物質，例如膠原蛋白等流失速度較平時快。因此，暴晒後，不止要補水，還要給肌膚做一個保養，使用各種護膚精華素，為**補充營養，補充膠原蛋白，才能使**恢復到晒前的良好狀態。
14樓：紫涵小仙
**晒黑後美白的方法：
1、晒後禁用熱水洗臉
晒後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為晒後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或晒斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。
2、補充維生素
補充維生素a、c、e等，不僅能調節人體效能和進步免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。
3、多喝水
喝水美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使**底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
4、使用保溼噴霧
日晒後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧，分子量小，可直接透過**滲入皮下，經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救晒後的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現美白的功效，效果還不錯的。
5、敷**補水
被太陽晒過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用保溼**來敷臉，能夠降低**表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持**水潤，恢復晒後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
6、老化角質要定期清理
其實是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。晒後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
7、保證充足的睡眠
如果想快點在晒後美白最好不要錯過，儘可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對**最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽**也是美白的好幫手，少抽菸少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。
8、修復要「忌口」
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素b群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復晒後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
9、防晒還要繼續
肌膚暴晒受損之後最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防晒油。**對陽光比較敏感者，在久晒後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.
5克，共2天，並大量飲水，可避免**發紅變黑與灼痛。
10、有些食物是晒後修護能手
多吃一些有效幫助肌膚修護晒後問題的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以為肌膚補充晒後修護所需的物質，如維他命c、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
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