1樓：呆呆呆呆呆獸
基本持球動作
技術重點:雙手五指自然分開,持在球的側後方,拇指相對成八字形,虎口稍張大,雙手拇指與食指形狀近似三角形,用指根以上部位持球,並避免用手心持球,手肘自然屈曲並指向下方,將球置在胸前部位.
胸前傳球
技術重點:
1.手部作上述之持球動作.
2.左足在前,右足在後,身體面向目標. 3.右足向前踏,雙手同時將球向目標直傳. 4.傳球后,雙手伸直,手心及拇指向下,其餘四指向目標.
技術分析:
1.預備動作:雙手持球於胸前面向目標,手肘向下,兩膝微微屈曲,左腳在前,右腳在後,上身挺直,重心偏後腳.
2.傳球動作:注視目標,然後雙手將球從胸前直傳向目標,同時右腳從後蹬踏前,重心前移,
上身稍前傾.前臂迅速向傳球方向伸出,手心從內翻向外下方,拇指,食指及中指用力將球傳出,動量從腳部經手臂輸送至手指.
3.跟進動作:出球後,兩手自然伸展向目標,拇指及手心向下,其餘四指向目標,而兩膝依然微曲成站立姿勢,右腳在前,左腳在後.
彈地傳球
技術重點:
1.及2.與胸前傳球同.
3.右足向前踏,雙手同時將球,向自己與目標間,距離之三分之二處(離自己)直傳.
4.與胸前傳球同.
技術分析:
動作與胸前傳球類同,分別在傳向不同目標 過頭傳球
技術重點:
1.預備動作與上述的基本持球動作相同.
2.左足在前,右足在後,左肩膊指向目標.
3.傳球前,把球從胸前引至右肩後方,並以右手持球,手心向上,手肘約成90度.
4.跟著迅速地用右手把球向目標直傳..傳球后,右腳踏前,右手手心及拇指向下,其餘四指向目標.
技術分析:
1.預備動作:與胸前傳球類同,惟身體向右側,左肩膊指向目標
2.傳球動作:傳球前,把球從胸前引至右肩上,身軀稍向右,上身稍向右邊水平扭動以儲備扭力在傳球時用,上臂與地面約成平衡,手肘約成90度.
跟著迅速地由左肩帶動上身向左邊水平扭動,右手前臂同時向傳球方向伸出,拇指,食指及中指用力將球傳出.
傳接球是籃球比賽中進攻隊員有目的地轉移球的方法，也是隊員之間相互配合組成進攻戰術的紐帶。據統計，一場籃球比賽中，一支強隊傳球次數達到了600—800多次，由此可見，傳接球技術是比賽中運用最多的技術，與得分防守一樣重要，直接決定比賽的勝負。
傳接球屬於支配球，世界上很多強隊將控制球和支配球視為籃球比賽中最重要的基礎技術。一個優秀的籃球運動員，必須是控制球和支配球的能手，一次巧妙而準確的傳接球往往能給比賽奠定勝利的基礎，而一次傳接球的失誤可能導致比賽的失利。
為了比賽的勝利，無球隊員要在場上不停地奔跑移動，其目的是為了擺脫對手，接球進行攻擊，持球隊員除了自己進攻外，還要傳球給同伴進行攻擊，所以傳接球是關鍵的一環。在高強度、高速度、激烈的對抗下，為了給同伴創造有利的得分機會，隊員之間需要組織各種戰術配合，而這些配合，不管路線跑得多麼準確，配合得多麼巧妙，最後沒有及時準確的傳接球，各種配合將前功盡棄。
籃球是一個集體專案，傳接球是隊員之間戰術配合的基礎。比賽中的快速進攻、掩護、傳切、突分、策應都一系列配合都是通過傳接球來實現的。隨著現代籃球的快速發展，戰術打法的創新，移動配合的增加，傳接球技術也有了很大的發展變化。
很多球隊已經脫離過去那種明確分工，由後衛單純組織的打法，通過中鋒和前鋒來組織的打法日趨明顯，全隊五個隊員在進攻者，既是組織者又是攻擊者。後衛、前鋒、中鋒的差別已不明顯。這是當前世界強隊的新特點。
2樓：匿名使用者
傳球是籃球比賽中進攻隊員之間有目的地轉移球的方法,是進攻隊員在場上相互聯絡和組織進攻的紐帶,是實現戰術配合的具體手段.傳球技術的好壞,直接影響戰術質量的高低和比賽的勝負.準確巧妙的傳球,能夠打亂對方的防禦部署,創造更多,更好的投籃機會.
傳球動作方法分雙手傳球和單手傳球,雙手傳球以雙手胸前傳球為基本動作方法,單手傳球以單手肩上傳球為基本動作方法,具體動作方法如下:
1. 雙手胸前傳球. 是比賽中最基本,最常用的傳球方法,用這種方法傳出的球迅速有力.可在不同方向,不同距離中使用,而且便於和投籃,突破等動作結合運用.
雙手持球的方法是兩手手指自然分開,拇指相對成"八"字形,用指根以上部位持球,手心空出.兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸腹之間的部位,身體成基本站立姿勢.傳球時,前臂在後腳蹬地,身體重心前移的同時迅速向傳球方向伸出,拇指用力下壓,手腕前屈,食,中指用力撥球將球傳出.
球出手後身體迅速調整成基本站立姿勢.傳球距離近,前臂前伸的幅度小.遠距離的傳球,則需加大蹬地,伸臂和膘腹的全身協呼叫力;傳球距離越遠,蹬地,伸臂的動作幅度越大.
雙手胸前傳球可在原地和跑動中進行. 跑動中雙手胸前傳球和接球是一個連貫動作.接傳球時,手,腳動作必須協調配合.
一般是左(右)腳上步接球后,右(左)腳上步,左(右)腳抬起在落地前出球.持球的動作過程是雙手接球后迅速收臂後引,接著迅速伸前臂,手腕前屈,手指撥球,將球傳出 .
2. 單手肩上傳球.是單手傳球中一種最基本的方法. 這種傳球的力量大,球飛行速度快,常用於中,遠距離傳球.
傳球時(以右手傳球為例),左腳向傳球方向邁出半步,同時將球引到右肩上方,肘部外展,上臂與地面近似平行,手腕後仰.右手託球,左肩對著傳球方向,重心落在右腳上,右腳蹬地,轉體,前臂迅速向前揮擺,手腕前屈,通過食指,中指撥球將球傳出. 球出手後,右腳隨著身體重心前移而向前邁出半步,保持基本站立姿勢.
傳球動作方法很多, 除雙手胸前傳球和單手肩上傳球兩種基本方法外,還有雙手低手,雙手頭上,單手低手,單手胸前,單手背後,單手體側和勾手等傳球.
傳球是將球從自己手中拋射向同伴手中的位移運動,不論是雙手或單手,給予球作用力的大小和時間長短都決定球的飛行速度和距離. 傳球的方向取決於手對球作用力的力點(一般在球體後方,與傳球方向相反).出手角度應略高於水平方向, 以克服飛行過程中重力對球的影響.
出手速度取決於傳球動作開始前動作的速度和作用力.傳球應優先使用屈指,屈腕和伸肘肌肉的力量,它們是能最快速發力的部位. 長傳球時,才使軀幹和腿部肌肉參與工作,作用時間也較長.
傳球的屈指,屈腕的動作,會使球的飛行產生一定的旋轉,
一般情況下,沒有必要故意對球施加旋轉,造成接球的困難.傳球出手高度是由傳球者的身體特徵和選擇的傳球方式所決定的.在傳球動作方法中,前臂的動作有伸,擺,繞等不同的用力方法.
運用這些方法可以增加出球點,擴大出球面.由於傳球目標的距離和方向的不同,所以傳球用力的大小和用力方向也有所不同.傳球目標距離遠,用力大;目標距離近,用力小.
傳平直方向的球是向正前方用力,傳高球是向前上方用力,傳低球是向前下方用力.由於傳球用力的方向不同,使球在空中呈直線,弧線和折線飛行.傳球時,應根據接球隊員的位置和移動速度,決定傳球的用力大小和用力方向.
一般將球傳給接球隊員的胸部位置,如將球傳給移動中的隊員,則應判斷隊員的移動速度,要做到人到球到,人球相遇.
3樓：匿名使用者
1. 雙手胸前傳球. 是比賽中最基本,最常用的傳球方法,用這種方法傳出的球迅速有力.可在不同方向,不同距離中使用,而且便於和投籃,突破等動作結合運用.
雙手持球的方法是兩手手指自然分開,拇指相對成"八"字形,用指根以上部位持球,手心空出.兩肘自然彎曲於體側,將球置於胸腹之間的部位,身體成基本站立姿勢.傳球時,前臂在後腳蹬地,身體重心前移的同時迅速向傳球方向伸出,拇指用力下壓,手腕前屈,食,中指用力撥球將球傳出.
球出手後身體迅速調整成基本站立姿勢.傳球距離近,前臂前伸的幅度小.遠距離的傳球,則需加大蹬地,伸臂和膘腹的全身協呼叫力;傳球距離越遠,蹬地,伸臂的動作幅度越大.
雙手胸前傳球可在原地和跑動中進行. 跑動中雙手胸前傳球和接球是一個連貫動作.接傳球時,手,腳動作必須協調配合.
一般是左(右)腳上步接球后,右(左)腳上步,左(右)腳抬起在落地前出球.持球的動作過程是雙手接球后迅速收臂後引,接著迅速伸前臂,手腕前屈,手指撥球,將球傳出 .
2. 單手肩上傳球.是單手傳球中一種最基本的方法. 這種傳球的力量大,球飛行速度快,常用於中,遠距離傳球.
傳球時(以右手傳球為例),左腳向傳球方向邁出半步,同時將球引到右肩上方,肘部外展,上臂與地面近似平行,手腕後仰.右手託球,左肩對著傳球方向,重心落在右腳上,右腳蹬地,轉體,前臂迅速向前揮擺,手腕前屈,通過食指,中指撥球將球傳出. 球出手後,右腳隨著身體重心前移而向前邁出半步,保持基本站立姿勢.
傳球動作方法很多, 除雙手胸前傳球和單手肩上傳球兩種基本方法外,還有雙手低手,雙手頭上,單手低手,單手胸前,單手背後,單手體側和勾手等傳球.
傳球是將球從自己手中拋射向同伴手中的位移運動,不論是雙手或單手,給予球作用力的大小和時間長短都決定球的飛行速度和距離. 傳球的方向取決於手對球作用力的力點(一般在球體後方,與傳球方向相反).出手角度應略高於水平方向, 以克服飛行過程中重力對球的影響.
出手速度取決於傳球動作開始前動作的速度和作用力.傳球應優先使用屈指,屈腕和伸肘肌肉的力量,它們是能最快速發力的部位. 長傳球時,才使軀幹和腿部肌肉參與工作,作用時間也較長.
傳球的屈指,屈腕的動作,會使球的飛行產生一定的旋轉,
一般情況下,沒有必要故意對球施加旋轉,造成接球的困難.傳球出手高度是由傳球者的身體特徵和選擇的傳球方式所決定的.在傳球動作方法中,前臂的動作有伸,擺,繞等不同的用力方法.
運用這些方法可以增加出球點,擴大出球面.由於傳球目標的距離和方向的不同,所以傳球用力的大小和用力方向也有所不同.傳球目標距離遠,用力大;目標距離近,用力小.
傳平直方向的球是向正前方用力,傳高球是向前上方用力,傳低球是向前下方用力.由於傳球用力的方向不同,使球在空中呈直線,弧線和折線飛行.傳球時,應根據接球隊員的位置和移動速度,決定傳球的用力大小和用力方向.
一般將球傳給接球隊員的胸部位置,如將球傳給移動中的隊員,則應判斷隊員的移動速度,要做到人到球到,人球相遇.
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